Kedden nem érkezik front a Kárpát-medence térségébe, a frontérzékenyek nem tapasztalnak majd markáns tüneteket. A borongós, lehangoló időben viszont lankadhat a figyelme és csökkenhet a munkateljesítménye Önnek és gyermekeinek is. Párologtasson otthonában és munkahelyén citrom-, az iskolában és a gyerekszobában pedig mandarin illóolajat – mindkettő élénkítően hat majd Önre és családjára is - javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Folytatódik a hideg idő, a hajnali órákban ismét kemény fagyokra kell készülniük a hontalanoknak és a fűtetlen helyen élőknek. Segítse őket meleg folyadékkal vagy egy tál levessel, illetve takarókkal, meleg ruhával – bármilyen segítség jelentősen segíthet a rászorulóknak átvészelni a fagyos éjszakát. Napközben is fagypont alatt marad a hőmérséklet, ezért továbbra is védje réteges, meleg öltözékkel saját és gyermekei végtagjait, nyakát és fejét is – ezekről lehet ugyanis a legkönnyebben megfázni.

A légszennyezettség több nagyvárosunkban – elsősorban a fővárosban és környékén, Pécsett és a Sajó-völgyi városokban – jelenleg is magas, és kedden további romlás várható a levegő minőségében. Elsősorban a szálló por koncentrációja emelkedhet egyre több helyen – akár tartósan is –az egészségügyi határérték fölé. Idősebbek, kisgyermekesek, valamint légúti betegségben szenvedők lehetőség szerint tartózkodjanak minél kevesebbet a szabadban, kerüljék a forgalmas városrészeket és csomópontokat. Otthonunkban pedig igyekezzünk minél rövidebb ideig szellőztetni.

Az útnak indulók helyenként deres, lefagyott útszakaszokra számítsanak. A Dunától keletre néhol a havazás miatt csökkenhet a látástávolság. Tompábbak lehetnek a reflexek, az utakon több lesz a figyelmetlen sofőr. Ha fáradtnak érzi magát, akkor inkább álljon meg, és tartson egy rövid pihenőt vezetés közben.