2025. június. 08. 18:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezzel az eszközzel még a zombigörgetésről is leszokhatunk

Sokkal könnyebb elkezdeni meditálni, mint gondolnánk, és valószínűleg életünk sokkal több területén érezhetjük ennek jótékony hatását, mint azt sejtjük. De hogyan formálja a lelkünket és egészségünket a rendszeres elcsendesedés és elmélkedés? Van-e helyes testtartás és ülőpozíció eközben? Meditációnak számít-e az ima? És mi köze a meditációnak a kávézáshoz vagy a fogmosáshoz?

2022. június. 08. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Tényleg a szülőnkhöz hasonló párt választunk?

Hol a helye a szüleinknek a párkapcsolatunkban? Van esély arra, hogy átírjuk a tőlük örökölt mintákat? Tévhitek övezik ezt a témát, amelyeket L. Stipkovits Erika pszichológus új podcastjában igyekszik feloldani.

2022. június. 07. 18:45 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ijesztő ütemben nő a pszichés gondokkal küzdő fiatalok száma

A mind gyakrabban jelentkező aggasztó tünetek hátterében a személyes kapcsolatok visszaszorulása és az alváshiány is fellelhető.

2022. június. 05. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Amit nem illik elmondani egy párkapcsolatban

A titok elszigetel. A titok hazugságokhoz vezet. A titok megóv valami fájdalmas vagy félelmetes dologtól. A titokkal megvédhetem a másikat. A titok újabb titkot szül. A titok a privátszféra része. Mindegyik mondat igazat állít, még akkor is, ha némelyikük egy másiknak ellentmond.

2022. június. 02. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A jókedvhez a hasunkon át is vezet út

Az evésnek nem csak az étvágycsökkentéshez vagy a hízáshoz van köze.

2022. május. 31. 13:20 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Miért hiszünk az ezotériában?

A pszichológia tudománya bár igyekszik, mind a mai napig nem tudott meggyőző magyarázatot adni arra, miért fogékonyak oly sokan az ezoterikus tanokra.

2022. május. 26. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

„Túlérzékeny vagy!” Érzelmi zsarolás a családban

Az érzelmi zsarolás a szeretet álcája mögé bújva (és sokszor valódi szeretettel keveredve) az erős kötődés miatt sokáig láthatatlan maradhat.

2022. május. 25. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Önismeret nélkül nehezen megy a boldog párkapcsolat

Hogyan találjuk meg a számunkra megfelelő párt? Melyek egy párkapcsolat legfontosabb alappillérei? Miért fontos az önismeret a boldog párkapcsolathoz?

2022. május. 24. 08:20 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ha józan életet élnénk, nem úgy, mint a szüleink

Hogyan lehet feldolgozni a szenvedélybeteg családból indulás traumáját, és megakasztani a generációról generációra továbbadott rossz mintákat?

2022. május. 22. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Tudja, milyen a kötődési stílusa? Érdemes lenne megismernie

Nemcsak a terápiában lehet haszna e tudásnak, hanem a mindennapi életben is.

2022. május. 19. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ez az ősi módszer ma már a gyógyítás bevett eszköze

Nem ördögi manipuláció és kiszolgáltatottság, sokkal inkább gyermeki összhang és különlegesen fókuszált figyelem jellemzi a hipnoterápiát. A fájdalomcsillapítástól a szorongásoldáson át a daganatos betegségek kiegészítő gyógymódjáig sok mindenre használják.

2022. május. 18. 17:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Létezik szép elválás?

A médiában csúnyábbnál csúnyább válásokról olvashatunk, de vajon ez a folyamat mindig katasztrófaként végződik? El lehet úgy válni, hogy a gyerekek ne sérüljenek? A Lelked rajta! podcast ötödik részében Deliága Éva pszichológus mesél szakmai tapasztalatairól.

2022. május. 15. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

8 mondat segít eldönteni, feladja-e önmagát a kapcsolatában

Talán már önnek is eszébe jutott, hogy túlságosan függ a másiktól.

2022. május. 12. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Feller Adrienne aromaterapeuta: Illat alapján választunk párt és barátkozunk

Bűvészmutatványokkal, az illóolajok különleges képességeit segítségül hívva vagy a zene mágikus erejével hat az emberekre három alanyunk: Hajnóczy Soma kétszeres bűvészvilágbajnok, Feller Adrienne szépség- és aromaterapeuta, Hámori Máté, a Danubia Zenekar vezetője, karmestere.

2022. május. 10. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ha eddig nem nézett horrorfilmeket, talán mostantól hasznos lenne

A koronavírus-járvány alatt fedezték fel az ilyen mozik pozitív hozadékát.

2022. május. 08. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Aranyásó, PUA és a többiek: ismeri a párkereső szélhámosok fajtáit?

Hiába az emberismeret, olykor még a legóvatosabb randizók is belefuthatnak egy profi szívtipróba, akit valamilyen hátsó szándék, anyagi vagy pszichológiai érdek vezérel. De kik is ők, és hogyan lehet őket felismerni?

2022. május. 05. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Milyen a pszichológiai biztonság egy munkahelyen?

Dinamikusan változó világban élünk, amely teljesen átírja a szervezeti és hétköznapi működés elemeit, hiszen a folyamatos változások, a felgyorsultság és az állandó készenlét az élet minden területén megingatja a stabilitást. Ha motivált és hatékonyan teljesítő csapatot szeretnénk, nem hagyhatjuk figyelmen kívül a pszichológiai biztonság megteremtését.

2022. május. 04. 16:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Vagy fogyatékos, vagy zseni

Epres Panni podcastjának újabb részében a még mindig rejtélyes autizmusról, az azt övező tabukról és a tényekről beszélgetett az autizmus-spektrumzavarral diagnosztizált Oravecz Lizankával és szerzőtársával, Orosz Ildikóval.

2022. május. 03. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A FOMO-tól nem csak a fiatalok félnek

Nem az életkortól függ ez a fajta szorongás.

2022. május. 01. 08:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A családi szervezet élén: amiben az anyák és a vezetők hasonlítanak

„Az anyák igazgatók!” – hangzott el a közelmúltban a neten terjedő, megható videóban, ahol állásinterjúra toboroznak igazgatói pozícióra. A feladatkörben pedig nincs se pihenés, se szabadnap, se fizetés, és az „ügyfél” a legfontosabb. Míg a legtöbb jelentkező a munka legalitásában kételkedik, a legtöbb anya előbb-utóbb megtapasztalja, hogy ebben a szerepében a legmélyebb pontról is képes felállni és kitartani a gyermekéért.

2022. április. 28. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A félelem egészséges, de a szorongással már más a helyzet

Talán még mindig a tabutémák közé tartozik a félelem és a szorongás, pedig nem él a világon olyan ember, aki ne tapasztalta volna meg ezeket az érzéseket. Pontosan mi történik ilyenkor velünk, és mit kezdjünk ezekkel a kellemetlen állapotokkal? E témát járta körül a legutóbbi HVG Pszichológia Extra Szalon vendégeként és legújabb könyve kapcsán Dr. Belső Nóra pszichiáter.

19 20 21 22 23

HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.