2025. június. 08. 18:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezzel az eszközzel még a zombigörgetésről is leszokhatunk

Sokkal könnyebb elkezdeni meditálni, mint gondolnánk, és valószínűleg életünk sokkal több területén érezhetjük ennek jótékony hatását, mint azt sejtjük. De hogyan formálja a lelkünket és egészségünket a rendszeres elcsendesedés és elmélkedés? Van-e helyes testtartás és ülőpozíció eközben? Meditációnak számít-e az ima? És mi köze a meditációnak a kávézáshoz vagy a fogmosáshoz?

2022. március. 17. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Lehet-e a szülőnek elege?

A március 29-i HVG Extra Pszichológia Szalonban megosztó kérdésekről beszélgetünk Szél Dávid pszichológussal.

2022. március. 15. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezért nem szeretik sokan a szomorú zenét

Az emlékekben rejlik a kulcs.

2022. március. 13. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

„Fellelkesített, hogy vállalható életmód a gyerekmentesség”

„Tudatos gyermektelenként néha fekete báránynak érzem magam. Ellenállóknak látnak bennünket, akik nem azt teszik, amit mások elvárnak” – meséli a 34 éves Márk Tanács Eszter Férfiak gyermek nélkül című könyvében, amelyben 16 férfi életéről olvashatunk. Ismerjük meg Márk történetét.

2022. március. 10. 09:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Hogyan őrizzük meg a józan eszünket, ha felfordult a világ?

Pandémiából háborús helyzetbe csöppentünk. A következő ingyenes, online HVG Extra Pszichológia Szalonban többek között a megküzdésről és arról beszélgetünk, milyen tudattalan érzéseket aktivál bennünk ez az állapot.

2022. március. 08. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezért félünk közel jobban, mint távol

Nem csak „tudjuk”, hogy messzebb van a veszély.

2022. március. 05. 08:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így támogathatjuk lelkileg a menekülteket

Ha menekülteket fogadunk be, a fizikai segítségen túl felmerül a lelki támogatás kérdése is. Készüljünk fel: nem csak nekik, magunknak is. Füredi Éva, a Psziché Műhely krízisintervencióval foglalkozó mentálhigiénés szakembere válaszolt a kérdéseinkre.

2022. március. 03. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Teljesen normális, hogy most szorongunk

Szél Dávid Apapara című blogjának Facebook-oldalán írt az orosz-ukrán háborúval kapcsolatos, lehetséges érzéseinkről.

2022. március. 01. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az emberek alapvetően jók és segítenek egymásnak – ez a napokban is kiderült

Elérkezett az idő, hogy meghackeljük az emberi történelem egyik legmélyebben gyökeredző és legkárosabb alaptézisét. Egy új elmélet szerint ugyanis mi emberek sokkal jobbak vagyunk, mint amilyen a PR-unk.

2022. február. 26. 08:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Dr. Belső Nóra: A mentális stabilitás különösen fontos a mostani krízishelyzetben

Az elmúlt pár napban sokaktól hallottam, hogy az orosz-ukrán háború hatására félelem, sőt rettegés tört ki rajtuk. Hogyan csökkenthetjük a szorongást ebben a krízishelyzetben?

2022. február. 25. 09:45 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A háború híre és a gyerekek – ezt tanácsolja a pszichológus

Szél Dávid Apapara című blogjának Facebook-oldalán adott tippeket, hogyan beszéljünk a nemrég kitört orosz-ukrán háborúról, illetve hogyan segíthetünk enyhíteni a gyerekek szorongását.

2022. február. 24. 11:45 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A krízisek miatt vagy azok ellenére válunk erősebbé?

Vajon igaz, hogy a legnagyobb tragédiák magukban hordozzák az újrakezdés lehetőségét is? Vagy előfordulhat, hogy csak az elménk védekezik?

2022. február. 22. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az életbe vágó téma, amelynél megfeledkezünk a férfiakról

A következő HVG Extra Pszichológia Szalonban pótoljuk az elmaradást.

2022. február. 20. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Agy-ritmusszabályozó lehet a depresszió kezelésének új módja

A pacemaker mintájára elektromos impulzusokkal befolyásolja az agyat egy kísérleti szerkezet, amelyet az USA-ban már több, különösen súlyos betegbe ültettek be.

2022. február. 17. 11:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A szülőség már a szülő fogantatásakor elkezdődik

Bezzeg, aki sosem fáradt – szülők, akik mindig lelkesek, mindig odateszik magukat, életük a gyerek körül forog és mindent megadnak neki. Ők a jó szülők? Vajon meg kell-e adnia a szülőnek mindent, amit a gyerek akar? És még ennél is több kérdés került szóba az új kötettel jelentkező Szél Dávid pszichológus podcast-csatornáján.

2022. február. 15. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Balsorsunkból főnixmadárként születhetünk újjá

Hálásnak lenni a veszteségeinkért – ha olvasóként pontosan érti, miről van szó, akkor valószínűleg ön is megtapasztalt már néhány csapást, sőt tragédiát. A többieknek reménykeltő lehet, ha tudják: a különféle veszteségekért érzett gyász olyan erő, amely változásra késztet.

2022. február. 13. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Hajlamos a csüggedésre? Ezek a trükkök segíthetnek

3 tipp, hogy áthangoljuk negatív érzelmeinket.

2022. február. 10. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Aki prostituáltaknak ad második esélyt

Három különleges ember portréja: reményt nyújtanak a reménytelenségben. Meleg létére teológusnak készül, és a mai ellenséges légkörben példát mutat a sorstársainak. A pékség főnöke megváltozott munkaképességűeknek segít, hogy megvalósíthassák önmagukat. A segítő pedig megmenti azokat a nőket, akikről mindenki más lemondott.

2022. február. 08. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Annyira fontosak nekünk az emberi kapcsolatok, hogy éhezünk egymásra

A közösséghez tartozás emberi szükségletünk.

2022. február. 06. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ne legyünk látszatszülők, ne éljünk látszatéletet

„Mindenki megvan” – gyakran kapjuk ezt a kétszavas választ a kutyafuttában történő találkozások alkalmával feltett, sablonos „Hogy vagytok?” kérdésre. Ha azonban ez családi körben hangzik el, biztosak lehetünk abban, hogy a valódi odafigyelés hiánya miatt meglazult a tagok közötti láthatatlan kötelék.

2022. február. 03. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ahány nő, annyiféle tudatosan gyermektelen

Nővé érünk, összekötjük az életünket egy férfiéval, majd megszólal az anyai ösztön, és szülővé válunk. Ez az élet rendje. Vagy mégsem?

21 22 23 24 25

HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.