2025. június. 08. 18:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezzel az eszközzel még a zombigörgetésről is leszokhatunk

Sokkal könnyebb elkezdeni meditálni, mint gondolnánk, és valószínűleg életünk sokkal több területén érezhetjük ennek jótékony hatását, mint azt sejtjük. De hogyan formálja a lelkünket és egészségünket a rendszeres elcsendesedés és elmélkedés? Van-e helyes testtartás és ülőpozíció eközben? Meditációnak számít-e az ima? És mi köze a meditációnak a kávézáshoz vagy a fogmosáshoz?

2022. július. 20. 08:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Lehet-e két testvért ugyanúgy szeretni?

Mikor és hogyan alapozódik meg bennünk a szülői létünk? Hogyan tudunk együttműködni szülőpárként, pláne, ha már több gyermek van? Hogyan lehet összeegyeztetni egymással nagyon különböző nevelési elveket? L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta és Szörnyi Krisztina, a HVG Extra Pszichológia magazin főszerkesztője többek között e kérdésekre keresik a választ a Mi, együtt podcast-sorozat ötödik adásában.

2022. július. 19. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A stressztől empatikusabbak leszünk

Kézműtét és adakozás – a kutatók nem fukarkodtak az ötletekkel.

2022. július. 17. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Sok könyvmoly tapasztalta már, hogy az olvasás gyógyít

Egy-egy regény vagy vers elindít többnyire elindít bennünk valamit, szinte megváltozik tőle az életünk. Egy új művészetterápiás irányzat az irodalmi szövegek ilyen varázserejét aknázza ki.

2022. július. 14. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ajándék, ha viszonylag reálisan látjuk önmagunkat

A legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban valósággal, realitással, történeteinkkel foglalkozunk.

2022. július. 11. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Amikor alig várjuk, hogy a narcisztikus megöregedjen

A korral csökken az önimádat – véli egy kutatás.

2022. július. 07. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mesélj, és megmondom, ki vagy!

Amikor elmesélünk egy történetet, ami velünk történt, nem csak egy eseményláncot mondunk vissza, benne vagyunk mi magunk is. Duplán igaz ez, ha az életünk történetére gondolunk. De hogyan működik ez a fajta énkonstruálás?

2022. július. 06. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mitől család egy család? És mitől harmonikus?

Egyrészt az elköteleződéssel, másrészt a gyermekvállalással válik egy pár családdá, mondja L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta a Mi, együtt című podcast-sorozat negyedik adásában. Innen azonban hosszú út vezethet a harmonikus család kialakításáig.

2022. július. 05. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Pszichés szempontból is érthető kedvenc a tengerpart

A víz látványa a mentális egészségre is hatással van.

2022. július. 03. 18:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Halász Rita: Senki nem érdemli meg, hogy a másik ember bántsa

Mély levegő című első regénye 2020 egyik nagy meglepetése volt: szinte kizárólag pozitív véleményeket kapott, a Margó-díjat is elnyerte, és már az ötödik kiadásnál tart. Első fejezetében Vera, a főszereplő épp kilép egy fizikailag is bántalmazó házasságból a két gyerekével együtt, és ideiglenesen a szüleihez költözve próbál szembenézni a traumával. Az írót arról is kérdeztük, milyen volt beleélnie magát a főszereplő életébe.

2022. június. 30. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Időben mennyi szükséges ahhoz, hogy elég jó szülők legyünk?

Sokan olyan életkörülmények között élnek, hogy sokszor nem tudnak rendelkezésre állni – nekik szeretnének segíteni a kutatók.

2022. június. 29. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Önazonos élet – ritkán megy magától

Ha tisztában vagyunk az életkorunkkal összefüggő változásokkal, könnyebben tudunk megbirkózni velük – vallja Dr. Belső Nóra pszichiáter Epres Panni Lelked rajta! című podcastjának hetedik adásában.

2022. június. 27. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Azt hisszük, de közel sem látjuk reálisan a világot

Hiába vagyunk biztosak az objektivitásunkban, a magunk kis műhelyében gyártjuk azt a szemüveget, amit a szemrevételezéshez felveszünk.

2022. június. 23. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Több játékosság egyenlő több boldogság

Túl komolyak vagyunk felnőttként.

2022. június. 22. 16:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Kompromisszum vagy együttműködés a párkapcsolatban?

Egy párkapcsolat akkor működőképes, ha megvan az adok-kapok egyensúlya, mondja L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta a Mi, együtt című podcast-sorozat harmadik adásában.

2022. június. 21. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Politikusok, szélhámosok és főemlősök

A hatalomittasok dominanciajelzéseket lövellnek szét, fontos, hogy a környezetük tisztában legyen azzal, ki az erősebb. A hierarchia csúcsán lenni azonban nem csupa boldogság.

2022. június. 19. 18:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

8 tipp, ha új párjának gyereke van

Időbe telik, míg összecsiszolódnak, íme, néhány hasznos tanács a kapcsolat zökkenőmentes kialakításához.

2022. június. 16. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Tisza Kata: A hazugság kultúrája

Mitől leszünk mérgezően pozitívak vagy negatívak? A genetikán és a szülői háttéren kívül a minket körülvevő környezeti hatásokat sem lehet figyelmen kívül hagyni. És azok segíthetnek minket meggyógyítani is.

2022. június. 14. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Láthatatlan gyerekként is van remény arra, hogy újraépítsük az életünket

Magyarországon több millió embert érint a probléma, mégis nagyon kevés szó esik arról, milyen következményei lehetnek, ha valaki szenvedélybeteg szülőkkel nő fel. A legutóbbi HVG Extra Pszichológia Szalonban két szakértő arról beszélt, hogyan lehet magunk mögött hagyni ezt a súlyos örökséget.

2022. június. 12. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

6 tipp a jövő zsenijeinek

Melyek azok a tényezők, amelyek a tehetségen kívül szükségesek a kiemelkedő teljesítményhez?

2022. június. 09. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Legtöbben szülőként nem látjuk magunkat bántalmazónak, de vajon biztos, hogy nem vagyunk azok?

Hol húzódik a határ? És ha mégis annak bizonyulunk, mit tegyünk, hogyan kérjünk segítséget, hogy gyermekünk ne örökítse majd tovább a pusztító viselkedést?

18 19 20 21 22

HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.