Amit nem illik elmondani egy párkapcsolatban

Hogy egy titok ártalmas vagy hasznos, szinte felsorolhatatlanul sok dologtól függ. Vannak olyan párok, akik semmit sem tartanak titokban, mindent megbeszélnek, feltárják egymás előtt múltjuk, jelenük összes részletét, jelentős vagy jelentéktelen eseményét, gondolataikat, érzéseiket.

Mások megszűrik a mondandójukat, csak fenntartással számolnak be arról, hogy mi zajlik bennük és mi történik velük életüknek a másiktól független szeletében. Megint mások a privát szféra lakatjával zárják el a párjuktól mindazt, amibe nem szeretnék, ha beleszólásuk lenne.

Ahány ház, annyiféle titoktartási elv létezik, jóllehet, a nagy részük hallgatólagos megegyezés, ami szokásokon alapul. Konfliktushelyzetben viszont egyszerre világossá válik, hogy milyen eseteket nem fednek le a vélelmezett, egyértelműnek gondolt, de kimondatlan szabályok.

A titok elviselhető könnyűsége

Rendelje meg online!

HVG Extra Pszichológia

Egyes gondolatainkat, érzéseinket néha még saját magunk előtt is titokban tartjuk. Ilyenek például a „nem megengedhető” vonzalmak. Stabil párkapcsolatban is megesik, hogy egy pillantás vagy egy érintés nagyobb hatással van ránk, mint az ildomos lenne, ezért megpróbáljuk száműzni az élményt, negligáljuk, tagadjuk. A tiltott és száműzött érzelmek természete azonban az, hogy az elfojtás inkább felerősíti az élményt, és minél inkább szeretnénk nem tudomást venni róla, annál nagyobb hatással van ránk.

Az ilyen illékony, apróságnak tűnő, mégis megérintő érzelmi villámok a párkapcsolatra többféleképpen hatnak. Van, aki ezt az élet természetes részének tartja, nem szentel neki különösebb figyelmet, ezért nem is érzi úgy, hogy be kellene számolnia az ilyenfajta érzelmi vagy érzéki felvillanásról. Ezért, ha nem beszél róla a párjának, az nem is minősül titoknak. Az is megesik, hogy a kapcsolat elbírja az ilyen tapasztalásokat, témává válhat, és nem okoz törést, sőt akár izgalmat, új színt is vihet a pár mindennapjaiba.

Különbözőek vagyunk

Gond akkor van, ha a színvallás megjósolhatatlan következményekkel jár: bizalmatlanságot, tartós féltékenységet, nem szűnő vitákat vált ki. Tegyük fel, hogy valaki teljesen gyanútlanul beszámol a párjának erről a vonzalmáról, akiben ez félelmet, bizonytalanságot vált ki, ambivalens érzései lesznek, amelyek aztán továbbgyűrűznek benne.

Lehet, hogy a titkot feltáró fél már nem is emlékszik, mit vallott be, de a másikban még élénken élnek, sőt fel is erősödnek az ezzel kapcsolatos gondolatok és érzések. Ez utóbbi esetben elképzelhető, hogy egy súlyosabb trauma húzódik meg a reakció mögött, de lehet, hogy csak nem tudnak egymásról eleget, esetleg értékrendbeli különbségek állnak fenn. Ilyenkor segíthet egy hosszabb és őszinte kibeszélés, de az is biztos, hogy nem lehet általános, mindenkire ráhúzható megoldást találni, ennél sokkal összetettebbek, különbözőbbek vagyunk.

Olvassa tovább Megyeri Zsuzsanna pszichológus cikkét a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban, amelyben hatással, befolyásolással és a manipulációval foglalkozunk.

Fizessen elő a magazinra, most sokféle kedvezmény várja.