Miért töltsünk minél több időt a természetben?

Nyaranta, bár a pokoli hőség néha megakadályoz ebben, sokkal több lehetőségünk van a szabadban lenni, és ezt érdemes kihasználni. Szinte nincs is olyan védőfaktor, amely ennél univerzálisabban javítaná a mentális és fizikai jóllétünket. De miért ennyire pozitív a természet hatása? Számít-e, hogy tenger mellett vagy a hegyekben töltekezünk? Tényleg érdemes rendszeresen megölelni egy fát? És mennyi időt kell legalább a szabadban lenni, hogy mérhető hatása legyen?

  • HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360
Miért töltsünk minél több időt a természetben?

Bár a magyarok kevesebb mint a fele sportol heti rendszerességgel, nyáron még azok is több időt töltenek a szabadban, akik egyébként szívesebben ülnek a fotelben, mint mondjuk a kerékpáron. A különféle kutatások pedig régóta bizonyítják, a természetben töltött idő önmagában is annyira jótékony hatású, hogy receptre kellene felírni mindenkinek.

BrandLab

Milyen lehet pontosan a súlyos menstruációs fájdalom?
Premens
A következő bő egy év döntő változásokat hozhat az elektromos autózásban
Ford Közép- és Kelet-Európai Kft.
Ez a következménye az internetes rendeléseinknek
Jungheinrich Hungária Kft.
És akkor hiába értékelte nagyra Orbán Matolcsyt, Varga csak megnézte, legalább az aranytartalék megvan-e még

És akkor hiába értékelte nagyra Orbán Matolcsyt, Varga csak megnézte, legalább az aranytartalék megvan-e még

Az elnökváltás után lassan felgombolyodik a jegybank Matolcsy-korszaka – sok a botránygyanús ügy, de legalább az aranytartalék és a miniszterelnöki bizodalom megvan még. Adnan Polat lánya Magyarországon is szerepet vállalt, Mészáros Lőrinc felesége földeket vett, a pixisből kiesett volt veje pedig jogvédelmet nyert. Az infláció gyorsult, a nyugdíjasok utalványt kapnak, amit – bár a készpénzhasználat alkotmányos jog lett – csak korlátozottan költhetnek majd. Ez a HVG heti gazdasági összefoglalója.

2025 28. lapszám