Legyen jelen a tányérján! 5 tipp a tudatos evésért
A tudatos jelenlét után itt a tudatos étkezés! Csak az érzékszerveinket kell hozzá segítségül hívnunk.
#cm
Feldmár András: „Aki nem a barátom, az az ellenségem”
Hogyan fordulunk magunk ellen, és betegítjük meg magunkat? Meddig és miben okolható a beteg? Feldmár András pszichológus és Büky Dorottya, a Feldmár Intézet igazgatója ezúttal a test és az én kapcsolatáról beszélget.
Kassai Viktor: ”A legmagasabb szinten már nem fogadják el a tévedést”
Tatabányai lakótelepről indulva, szakmája szamárlétráját végigjárva ért fel a csúcsra Kassai Viktor, aki hamarosan újra Európa-bajnokságra utazhat. Portré a játékvezetőről, aki szerint karrierje elején az ember még tanulhat tévedéseiből, bizonyos szint felett azonban már csak a hibák elkerülése tartja versenyben.
„Ahol mi összegyűlünk, ott nektek semmi hatalmatok nincsen”
Az elektronikus magánszféra jövője azon áll vagy bukik, hogy a világ nagyhatalmainak kémei milyen választ adnak a hátsó kapu alapvetően feloldhatatlan dilemmájára.
Ezekkel a tulajdonságokkal eszményi spermadonor lehet
A feketepiacon virágzó spermakereskedelem segített feltérképezni a személyiségjegyeket.
Bár vonzódunk a képernyőkhöz, még mindig a valós világban élünk
A technológiai fejlődés egyre több embernek teszi lehetővé, hogy ötleteiket, víziókat megvalósítsák – hogy a feltalálók egyben vállalkozók is lehessenek. Chris Anderson írása napjaink kreátorairól.
„Aki jó kávét akar, az jöjjön ide kóstolni"
Az utóbbi évek kávémanufaktúra-forradalma lecsengőben van: a mainstream fogyasztó lassan, de biztosan halad George Clooney nyomában a kapszulás kávék felé. Ennek ellenére jó néhány kézműves pörkölő talált megfelelő üzleti modellt ahhoz, hogy kiemelkedő minőségű kávéival helytálljon a piacon.
Interjúztatnod kell? Így segíthetsz a HR-esnek kiválasztani az új kollégát
Az álláskeresők egyre gyakrabban mennek keresztül szakértői interjúkon is a többlépcsős kiválasztási folyamat során. Ezeken az interjúkon a jelentkező gyakran nem kap valódi kérdéseket, ezért fel kell készülnünk arra, hogy kérdések nélkül is be tudjuk mutatni magunkat, illetve, hogy mi is tudjuk beszéltetni a kollégákat.
Ön standard vagy valódi mosollyal mosolyog?
Mosolyogni kell, nincs mese, akár erőltetetten is.
"A szexuális agresszióval szemben minden gyerek kiszolgáltatott"
A gyerekek különösen nagy veszélynek vannak kitéve a szexuális bűncselekmények elkövetőivel szemben: a családtagok követik el az abúzusok nagy részét. Szőke András pszichológus számos kiskorú áldozatnak nyújtott terápiás segítséget.
15 dolog, amit azonnal tegyél meg, amint felmondtak neked
Gyakran hajlamosak vagyunk homokba dugni a fejünket az elbocsátással kapcsolatban, és nem törődünk az árulkodó jelekkel, vagy azt hajtogatjuk, velünk ez nem történhet meg. Aztán a kezdeti sokk után szembe kell néznünk olyan érzelmekkel, mint a harag, a depresszió vagy a pánik.
Íme, a legkárosabb tévhitek a közösségi médiával kapcsolatban
Az okostelefonok és a közösségi média térnyerésével az üzleti életben olyan mérőszámok – úgynevezett KPI-ok (Key Performance Indicator) – is kiemelt szerepet kaptak, amelyek látványos fejlődést sejtetnek, de ezek többsége valójában csak látszateredmény. Néhány tipikus tévhiten keresztül megmutatjuk, hogy miért nem lehet a lájkokra és egyéb mérőszámokra alapozni.
"Csak megcsörgetlek, visszahívsz?"
Ezek a mondatok ismerősek lehetnek azoknak, akik feltöltőkártyás konstrukcióban használják a telefonukat: nekik sokáig az volt a legfontosabb, hogy előre meghatározott költségek mellett tudjanak telefonálni, sms-ezni.
"Kifejezetten inspirál, ha egy vagy két év után nem jön össze a siker"
Abban nincs semmi meglepő, hogy egy évi hárommilliárd forintos forgalmú kommunikációs ügynökség egyik tulajdonosa a műrepülő-válogatott tagjaként képviseli Magyarországot a világbajnokságon. De ugyanez a személy miért főz ki és rakat össze gyerekekkel csontvázakat az állatkertben? Interjú Kovács Gergellyel, a HPS kreatív ügynökség résztulajdonosával.
Miért sikeresebbek egyes nemzetek másoknál?
Amikor szerzőtársával arra kereste a választ, miért emelkednek fel és süllyednek le egyes nemzetek, arra jutott: a gazdasági siker sem történelmileg, sem földrajzilag, sem kulturálisan, sem etnikailag nem determinált. Daron Acemoglu közgazdászt kérdeztük a felemelkedés titkáról, Magyarország útjáról és a következő kritikus fordulatról.
A tanuló lesz mobil, nem az eszköze
Az okostelefonok és tabletek terjedésével egyre nagyobb figyelem irányul az oktatás mobilizálására. A világ fejlettebb piacain a mobile learning (m-learning) már bevett gyakorlat, Magyarországon azonban még csak a helyét keresi.
A kevesebb néha több
Előre a múltba – akár ez is lehetne a mai ipari formatervezők zászlajára tűzve, miután jelentős részük újra felfedezi magának a hatvanas-hetvenes évek minimalizmusának egyszerű, funkcionális formáit. A Maform dizájnstúdió alkotói kalauzolnak el minket a kevesebb néha több dizájnfilozófia világába.
"Ne féljünk, csak az első 5-10 év nehéz"
Sokan az álláslehetőségek reményében költöznek a városba, mások éppen ilyen okból vándorolnak el: hogy munkájuk gyümölcseként élelmiszerrel lássák el a lakókat. Számos apró, egyszerű és fenntartható módja létezik annak, hogy egészséges élelmiszer jusson a városba - mi a Paradicsom és Társai példáját mutatjuk most be.
Így ellensúlyozhatjuk a kevesebb pénzt több kreativitással
Hogyan tudnak lépést tartani a kevesebb pénzt kreativitással ellensúlyozó magyar videogyártó vállalatok az iparág nagyágyúival? – erről szól az Umbrella.tv filmgyártó és filmes utómunkacég tanmeséje.
Ezekkel az irritáló szlengekkel nem leszünk népszerű menedzserek a cégnél
A „Thinking outside the box”, vagyis a „ne gondolkozz sémákban” a leginkább gyűlölt szófordulat a dolgozók körében egy Nagy-Britanniában végzett felmérés szerint. Hasonlóan idegesítő a „blue sky thinking” kifejezés, tükörfordításban a „kék ég gondolkodás”, mely az üzleti zsargonban a kreatív gondolkodásra utal.