Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"6dbe5397-0581-407d-97ce-aa48d3af521b","c_author":"Mészáros Márton Balázs","category":"kkv","description":"Megkerestük az elmúlt években az LMBT+ közösség mellett kiálló hazai multinacionális vállalatokat, hogy megtudjuk, hogyan értékelik a Pride betiltását, de a legtöbb helyről választ sem kaptunk.","shortLead":"Megkerestük az elmúlt években az LMBT+ közösség mellett kiálló hazai multinacionális vállalatokat, hogy megtudjuk...","id":"20250402_pride-multi-szikra-mozgalom-coca-cola-bosch-ikea-microsoft","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/6dbe5397-0581-407d-97ce-aa48d3af521b.jpg","index":0,"item":"22095765-b9dc-43bd-b24e-c40c4a083447","keywords":null,"link":"/kkv/20250402_pride-multi-szikra-mozgalom-coca-cola-bosch-ikea-microsoft","timestamp":"2025. április. 02. 06:13","title":"Tavaly még felvonultak a multik a Pride-on, idén már kevésbé fontos számukra az LMBT+ közösség","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e07c05a6-e1a6-4055-9c0f-47b68d70e5c7","c_author":"Serdült Viktória","category":"itthon","description":"Címernek látszik, de nem az.","shortLead":"Címernek látszik, de nem az.","id":"20250402_-Sulyok-Tamas-sajat-logot-kapott-az-allamfo-ebx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e07c05a6-e1a6-4055-9c0f-47b68d70e5c7.jpg","index":0,"item":"68efd925-6819-4bb9-bb89-35f75f04bde6","keywords":null,"link":"/itthon/20250402_-Sulyok-Tamas-sajat-logot-kapott-az-allamfo-ebx","timestamp":"2025. április. 02. 13:26","title":"Ön is észrevett valami furát Sulyok Tamás fotóin? Saját logót kapott az államfő","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"92d1f721-ca44-4cd6-96d0-c8325a31e267","c_author":"Balizs Benedek","category":"sport","description":"Kapott hideget-meleget a városi rangadó után a magyar válogatott játékosa.","shortLead":"Kapott hideget-meleget a városi rangadó után a magyar válogatott játékosa.","id":"20250403_szoboszlai-dominik-ertekeles-osztalyzat-liverpool-everton-premier-league-ebx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/92d1f721-ca44-4cd6-96d0-c8325a31e267.jpg","index":0,"item":"53abf557-9060-4c8d-b20a-2cfc9815931d","keywords":null,"link":"/sport/20250403_szoboszlai-dominik-ertekeles-osztalyzat-liverpool-everton-premier-league-ebx","timestamp":"2025. április. 03. 10:40","title":"„Megváltó szeretne lenni, de a játéka most felejthető volt” – így értékeli Szoboszlai teljesítményét a nemzetközi sajtó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0c0fa2f6-d4b2-44db-b321-2722f3fb8b5e","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"A két monstrum közül most a Tesla húzta a rövidebbet. ","shortLead":"A két monstrum közül most a Tesla húzta a rövidebbet. ","id":"20250402_Cybertruckot-szetszakitotta-Mercedes-G-osztaly","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/0c0fa2f6-d4b2-44db-b321-2722f3fb8b5e.jpg","index":0,"item":"1aea759f-257b-4083-bfb2-5450eea06f3d","keywords":null,"link":"/cegauto/20250402_Cybertruckot-szetszakitotta-Mercedes-G-osztaly","timestamp":"2025. április. 02. 20:20","title":"Tankként tarolt le egy Mercedes G-osztály egy Cybertruckot","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9cf968c1-fa20-450a-8811-49886ac2f8b1","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"A héten a benzin ára már emelkedett.","shortLead":"A héten a benzin ára már emelkedett.","id":"20250402_dragulas-uzemanyag-benzin-gazolaj","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9cf968c1-fa20-450a-8811-49886ac2f8b1.jpg","index":0,"item":"49dab083-8467-44ff-82e5-f67b8382a0cb","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250402_dragulas-uzemanyag-benzin-gazolaj","timestamp":"2025. április. 02. 15:39","title":"Drágulnak az üzemanyagok csütörtökön","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"693cc62d-5c66-4eca-bb80-d322b8177b9e","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"A Bíróság főtanácsnoka szerint Magyarország megsértette az uniós jogot, de Arató András szerint az állam nem fogja betartani, ha a rádió szempontjából pozitív ítélet születik. ","shortLead":"A Bíróság főtanácsnoka szerint Magyarország megsértette az uniós jogot, de Arató András szerint az állam nem fogja...","id":"20250403_klubradio-europai-birosag-arato-andras","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/693cc62d-5c66-4eca-bb80-d322b8177b9e.jpg","index":0,"item":"2ae9f7da-e952-4ef3-9437-cebe4be9795a","keywords":null,"link":"/itthon/20250403_klubradio-europai-birosag-arato-andras","timestamp":"2025. április. 03. 11:58","title":"Jól alakul az eljárás az Európai Bíróságon, de a Klubrádió nem számol azzal, hogy valaha visszakapja a frekvenciáját","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"20b75933-7b6c-4f24-93f9-1eeb7c4475fb","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Cseppet sem hétköznapi módszerrel gyakorolhatják a flörtölési szokásaikat a Tinderezők, megjelent ugyanis egy új játék, amiben a mesterséges intelligenciánál lehet próbálkozni. Ami aztán kegyetlenül kiértékeli a dolgot.","shortLead":"Cseppet sem hétköznapi módszerrel gyakorolhatják a flörtölési szokásaikat a Tinderezők, megjelent ugyanis egy új játék...","id":"20250402_tinder-openai-jatek-the-game-game-flortoles-jatek-mesterseges-intelligencia","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/20b75933-7b6c-4f24-93f9-1eeb7c4475fb.jpg","index":0,"item":"3f0fbc66-b17f-48d5-b8df-8b39f40eae84","keywords":null,"link":"/tudomany/20250402_tinder-openai-jatek-the-game-game-flortoles-jatek-mesterseges-intelligencia","timestamp":"2025. április. 02. 15:03","title":"Újdonság a Tinderen: ChatGPT-vel lehet gyakorolni a flörtölést","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f23cb1c9-2746-4c38-92da-43fe7c771628","c_author":"Köves Gábor","category":"kultura","description":"2014-ben diagnosztizáltak nála torokrákot, de betegen is tovább játszott. Ő volt a Top Gun nagymenő Icemanje, de tuberkulózisos westernhősként és a Szemtől szemben érzelmes gengsztereként is emlékezeteset alakított. Val Kilmer 65 éves volt.","shortLead":"2014-ben diagnosztizáltak nála torokrákot, de betegen is tovább játszott. Ő volt a Top Gun nagymenő Icemanje, de...","id":"20250402_Szepfiubol-szinesz-meghalt-Val-Kilmer-Szemtol-szemben-Top-Secret-Top-Gun-ebx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f23cb1c9-2746-4c38-92da-43fe7c771628.jpg","index":0,"item":"3b743104-1b86-4ee2-b44e-767b10b04452","keywords":null,"link":"/kultura/20250402_Szepfiubol-szinesz-meghalt-Val-Kilmer-Szemtol-szemben-Top-Secret-Top-Gun-ebx","timestamp":"2025. április. 02. 17:30","title":"Gyűröttre nézett VHS-mozik szépfiúja volt, de 30 másodperc alatt megmutatta, mennyire nagy színész – elhunyt Val Kilmer","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Beszélhet-e egy pszichológus arról, hogy mennyire vagyunk boldogok?
Boldogok-e a magyarok? És ha nem (és ezzel most lelőttem egy „poént”), akkor mitől lennének boldogabbak? Mit tud erről mondani a pszichológia? És mindezek előtt még egy fontos kérdés: lehet-e egy pszichológusnak véleménye az ország mentálhigiénés állapotáról? És ha van, beszélhet-e róla?
Lehet véleménye, ha otthon, a négy fal között csinálja?
Az utóbbi hetekben pszichológus kollégákkal beszélgetve felmerült a vita azzal kapcsolatban, hogy pszichológusoknak szabad-e, etikus-e politikai tartalmú (vicces) tartalmat posztolniuk. A kollégák egy része ezt elfogadhatatlannak érezte: a pszichológus nem politizálhat. Pont, vita lezárva. A terápia egyik alapelve az elfogadás – ha a kliens azt érzi, hogy (például a politikai beállítódása miatt) nem elfogadható a terapeuta számára, akkor a terápia nem fog működni. Ugyanígy a kliens gyógyulását általában nem az segíti, ha az ülésen megvitatjuk az aktuális politikai fejleményeket.
A terápiában tehát nem politizálunk – de a terápia ettől még természetesen nem értéksemleges. Akár kimondva, akár kimondatlanul vannak bizonyos értékek a fejünkben, amelyek elérését fontosnak gondolom (és a kliens fejében is ott vannak, különben nem keresne meg). Azt szeretném, hogy a kliens teljes, értelemteli, boldog, hiteles életet éljen, és közben tartalmas, támogató kapcsolatokat tudjon kialakítani másokkal. Nehezen tudok elképzelni olyan pszichológust, akit nem ezek az értékek irányítanak a munkája során. De mi a helyzet a rendelőn kívüli élettel? Szintén nehezen tudok elképzelni olyan pszichológust, aki a rendelőben elfogadó, meleg, támogató módon kapcsolódik a segítséget kérőhöz, majd a rendelés után (az utcán vagy a Facebookon) agresszív, kirekesztő módon viszonyul másokhoz (az esetleg kirekesztő, agresszív vagy előítéletes kollégáktól elnézést az általánosításért).
Nem elég azonban, hogy mind a rendelőben, mind a rendelőn kívül megtestesítjük a számunkra fontos értékeket – ennél nagyobb a felelősségünk. Figyelemmel kell követnünk, hogy a(z aktuálisan regnáló) kormány döntései összhangban vannak-e az emberi jóllétet segítő értékekkel. Ha pedig azt érezzük, hogy nincsenek, etikai kötelességünk felhívni erre a közvélemény és a döntéshozók figyelmét.
Jól vagyunk? Boldogok vagyunk?
Kutatóként még egy véleménycikket is nehezen tudok elképzelni tények nélkül. Nézzük tehát: boldogok vagyunk? A társadalomkutatók számára a XX. század második felére nyilvánvalóvá vált, hogy egy ország lakosainak lelki állapota nem fejezhető ki a gazdasági fejlődés, illetve a GDP mérőszámaival – ekkor kezdték el vizsgálni a boldogság és az elégedettség mutatóit. Az egyik ilyen listán, a World Happiness Reportén Magyarország a 156 vizsgált ország közül a 69. helyet foglalja el. Ugyanezen a listán 2012-ben még a 110. helyet szereztük meg – lássuk be, ez szép fejlődésnek tűnik.
Sajnos ez valójában nem jelenti azt, hogy ez idő alatt boldogabbá váltunk volna. Neve ellenére a lista valójában nem a boldogságszintet méri. A helyezés összesen 6 tényező (GDP, egészségi állapot, társas támogatás, korrupció észlelt foka, szabadság, nagylelkűség) függvénye. A vizsgált időszakban folyamatosan nőtt a magyar GDP, a javuló pozíció tehát ennek köszönhető, nem a boldogságszint növekedésének.
Az ország valódi lelki állapotáról pontosabb képet kapunk, ha a mentálhigiéné különböző mutatóit vizsgáljuk. Mind Európa-, mind világszinten előkelő helyet foglalunk el alkoholfogyasztás, dohányzás és túlsúly szempontjából. A magyar fiatalok érzik magukat a negyedik legmagányosabbnak Európában, az öngyilkosságok számát tekintve pedig harmadikak vagyunk a kontinensen. Magyarország mentálhigiénés állapota számos területen javítható (eufemizmusmentesen: rossz).
Kellemesen egyszerű és vonzóan demagóg érvelés lenne az ország lelkiállapotáért kizárólag az ország jelenlegi vezetését okolni. Természetesen a kép ennél sokkal komplexebb, azonban nem kell ismernünk a vonatkozó szakirodalmat, és nem kell tudományos fokozattal rendelkeznünk ahhoz, hogy tudjuk: az évek óta zajló ellenségkép-kreáló kormánykommunikáció rontja az ország mentálhigiénés állapotát (hogy miért, arról röviden lejjebb írok). Ugyanígy: nem kell gyerekpszichológusnak lennünk ahhoz, hogy érezzük: ha a kirekesztés és bűnbakkeltés légkörében nő fel egy gyerek, felnőttként nehezen fog bizalomteli kapcsolatot kialakítani másokkal. A kormánykommunikáció ezért hosszú évtizedekre hatással lehet az ország mentálhigiénéjére.
Mit tanácsolna egy pszichológus?
Hogyan összegezhető mindaz, amit a boldogság okairól tudunk? Leginkább az emberi kapcsolatok minőségétől függ a boldogságunk. „Társas lény” vagyunk: meleg, bizalomteli kapcsolatok nélkül nem érezhetjük magunkat jól. A fegyverek közt nem csak a múzsák hallgatnak, hanem a boldogság kérdése is háttérbe szorul. A fenyegetettség élménye (amellett, hogy erősíti a vonzódást a védelmet kínáló, erős vezetőhöz), folyamatosan stresszreakciót vált ki. Ilyen légkörben nem az lesz a kérdés, hogy boldogok vagyunk-e, hanem az, hogy túléljük-e a fenyegetéseket, hogy megnyerjük-e a „háborút”.
Ha Magyarország a páciensem lenne, egy olyan embert látnék magam előtt, aki gyakran szomorkás, és még gyakrabban szorong; közben pedig túlevéssel, alkohollal és narcisztikus, önerősítő mantrák ismételgetésével próbálja javítani a hangulatát. Ha azt kérdezné, hogy hogyan lehetne boldogabb, első lépésben arra hívnám fel a figyelmét, hogy a kapcsolatain kell változtatnia: agresszív, támadó és bűnbakkereső kommunikáció helyett pozitív kapcsolatok kialakításával.
Nem az a kérdés, hogy egy pszichológus beszélhet-e arról, hogy milyen az ország lelki állapota. Az a kérdés, hogy egy pszichológus megteheti-e, hogy nem beszél erről. Azt gondolom, hogy nekünk, pszichológusoknak etikai kötelességünk, hogy a tudásunkat felhasználva folyamatosan visszajelzést adjunk a döntéshozóknak a döntéseik mentálhigiénére kifejtett hatásairól – így segíthetjük a munkájukat. Hiszen a „jó kormány” célja ugyanaz kell, hogy legyen, mint a pszichológusoké: minél több elégedett, egészséges és érett állampolgár.
Sterbinszky Amália magyar válogatottban 239 mérkőzésen lépett pályára. Az 1982-es világbajnoki ezüstérem mellett három vb-bronzérme és egy olimpiai harmadik helyezése van.
Ugyan hivatalos indoklás nem érkezett rá, de a Direkt36 újságírója úgy tudja, hogy amerikai cégek jelezték, hogy a szankciók miatt nem tudnak technológiát (sem hardvert, sem szoftvert) szállítani olyan állami intézményeknek, amelyek Rogán irányítása alatt állnak.