Nem kell összeszorított foggal szenvedni – így enyhíthetjük táplálkozással a menopauza kellemetlen tüneteit

Magyarországon a nők 60 százaléka túlsúlyos, sokan így mennek neki a menopauza időszakának, amikor a férfiakkal szembeni egészségügyi előnyeik jelentős részét amúgy is elvesztik. Hogyan lehet féken tartani a kilókat, és közben az ingerlékenység, a hőhullámok, továbbá olyan veszélyes láthatatlan tünetek ellen is küzdeni, mint a koleszterinszint emelkedése? Milyen ételekkel lehet nyugodtabb az alvás, és hogyan neveljük rá magunkat a cukormentesebb életre? Erdélyi-Sipos Aliz dietetikust kérdeztük.











„A szex jár, a menstruáció nem?” – ilyen, amikor a kormány beavatkozik az árakba

A kormány nemrég úgy döntött „a magyar családok és a nyugdíjasok védelme érdekében” több drogériai termék is bekerül az az árfigyelő rendszerbe, és – mint kiderült – ezzel leginkább a borotválkozást olcsósította. Vajon eljön az idő, amikor a boltok nekünk fizetnek majd azért, hogy náluk vásároljunk? Nem tudni, de tény, történelem során volt néhány furcsa példa arra, mi miért került kevesebbe és ennek mi lett a következménye. Elek Péter hozott is párat a Duma Aktuál közönségének. Adóoptimalizálás hívta életre például Frankenstein csirkéit az Egyesült Államokban, a rövidülő ruhákat vagy a nagy vakablakboomot Nagy-Britanniában, és emiatt lényegült át a sör levessé a bajoroknál.