szerző:
MTI
Tetszett a cikk?

Szerdán is folytatódik a frontmentes időszak, kora nyárias időben pihenhet a frontérzékenyek szervezete. Egyre többen tapasztalnak azonban fáradékonyságot, ami a munkavégzésre is kihathat.

Szerdán sem érkezik időjárási front, és még napokig kitart a frontmentes időszak. A markáns hatásoktól mentes idő alapvetően pihentetőleg hat, azonban egyre többen tapasztalnak alvászavarokat, napközben pedig fáradékonyságot – írta humánmeteorológiai előrejelzésében a Meteoklinika.

Amennyiben ebbe a csoportba tartozik, akkor javasolt az alvást elősegítő praktikákat alkalmaznia, hiszen a fáradtság jelentősen kihathat a teljesítőképességére, és egyéb más veszélyforrást is jelenthet. Ennek érdekében este lehetőleg már ne végezzen nagyobb igénybevételt igénylő feladatokat, így például ne is sportoljon lefekvés előtt egy-két órával. A szobában párologtatott levendula-illóolaj szintén jó megoldás lehet, de ügyeljen arra, hogy ne utánzatot, hanem valódi illóolajat alkalmazzon.

A déli órákban erős, nagyon erős UV-sugárzásra kell készülni országszerte. A tűző napot mindenképpen kerülje ebben az időszakban, a gyerekeket különösen óvja a direkt napsütéstől. Huzamosabb napon tartózkodás esetén ne feledkezzen meg a megfelelő bőrvédelemről, hiszen akár negyed óra alatt is komolyabban károsodhat a bőre. Érzékenységtől függően használjon legalább 30-40-es faktorszámú naptejet, és töltse a kritikus időszakot árnyékos helyen. A vízpartokon fokozódik a sugárzásterhelés.

Az allergiások számára az egyre nagyobb mennyiségben a levegőbe kerülő pázsitfűfélék pollenje okozza a legtöbb panaszt, de az útifű és a csalán is megjelent már több helyen.

A közlekedés során a figyelmetlenség lehet a legnagyobb veszélyforrás, az utakon emiatt többfelé fokozódik a balesetveszély. Naplemente és napfelkelte idején az alacsony napállás miatt zavaró lehet a napsütés, mindenképpen legyen kéznél napszemüveg! A tűző napon hagyott autó könnyen felforrósodhat, ne hagyjon kisgyereket és élő állatot az utastérben!

32 órás leállás jön a K&H Banknál, ezeket mindenképpen tegye meg még előtte, péntekig

32 órás leállás jön a K&H Banknál, ezeket mindenképpen tegye meg még előtte, péntekig

Száznál is több dolgozóját építi le Egerben az autóipari beszállító

Száznál is több dolgozóját építi le Egerben az autóipari beszállító

Hungaroringes baleset is van Brad Pitt és Javier Bardem F1-es filmjében – itt az új előzetes

Hungaroringes baleset is van Brad Pitt és Javier Bardem F1-es filmjében – itt az új előzetes

Salman Rushdie: Óriási fájdalmat és sokkot éreztem, és tudtam, hogy hatalmas mennyiségű vérben fekszem

Salman Rushdie: Óriási fájdalmat és sokkot éreztem, és tudtam, hogy hatalmas mennyiségű vérben fekszem