Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
[{"available":true,"c_guid":"4a9aa137-78c1-44a4-8d3b-84c21603e50d","c_author":"hvg.hu","category":"tudomany","description":"Elsőként a Facebook mobilos verziójában jelenik majd meg a Manage Activity nevű új funkció, ami jelentős mértékben megkönnyíti a kellemetlenné váló bejegyzések törlését a közösségi oldalról.","shortLead":"Elsőként a Facebook mobilos verziójában jelenik majd meg a Manage Activity nevű új funkció, ami jelentős mértékben...","id":"20200602_facebook_manage_activity_bejegyzes_torlese","image":"https://img2.hvg.hu/image.aspx?id=4a9aa137-78c1-44a4-8d3b-84c21603e50d&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"7f9c64f4-137a-4c91-a6bb-72ad25f50b55","keywords":null,"link":"/tudomany/20200602_facebook_manage_activity_bejegyzes_torlese","timestamp":"2020. június. 02. 19:03","title":"Hasznos funkciót kap a Facebook, könnyen törölheti a korábbi bejegyzéseit","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d370a250-5235-4d80-8811-989979404d5c","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Embert gázolt a HÉV hétfő délután a Pest megyei Kistarcsán, a kórházi megállóban.","shortLead":"Embert gázolt a HÉV hétfő délután a Pest megyei Kistarcsán, a kórházi megállóban.","id":"20200601_Ismet_gazolt_a_HEV","image":"https://img2.hvg.hu/image.aspx?id=d370a250-5235-4d80-8811-989979404d5c&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"64d92f23-a549-4e04-8334-ba1ef8553d52","keywords":null,"link":"/itthon/20200601_Ismet_gazolt_a_HEV","timestamp":"2020. június. 01. 16:43","title":"Ismét gázolt a HÉV","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"a9c8737e-695d-408b-a2c1-401f1c7be362","c_author":"HVG360","category":"360","description":"Egy ágazat, amelynek szereplői a koronavírus-járvány idején sem panaszkodnak: a napelemek telepítése nemhogy elakadt volna a karantén idején, hanem lendületet kapott. Mi több, a HVG értesülései szerint a kormány gazdaságvédelmi akciótervében is szerepe lesz.","shortLead":"Egy ágazat, amelynek szereplői a koronavírus-járvány idején sem panaszkodnak: a napelemek telepítése nemhogy elakadt...","id":"202022__virusallo_napelemek__uj_palyazatok__aforint_bosszuja__napfenyes_siker","image":"https://img2.hvg.hu/image.aspx?id=a9c8737e-695d-408b-a2c1-401f1c7be362&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"abd7acee-f29a-45f2-9e39-c8ceb4b40185","keywords":null,"link":"/360/202022__virusallo_napelemek__uj_palyazatok__aforint_bosszuja__napfenyes_siker","timestamp":"2020. június. 02. 12:30","title":"Járvány idején is aranybánya a napenergia","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9e37249e-01fc-48f5-99f8-a5d1c3abf78d","c_author":"hvg.hu","category":"tudomany","description":"Ki gondolná, hogy egy okostelefonos háttérkép is veszélyeket rejthet? Pedig kiderült, hogy Android 10-et futtató telefonok omolhatnak össze egy internetről leöltött, igen szép képtől.","shortLead":"Ki gondolná, hogy egy okostelefonos háttérkép is veszélyeket rejthet? Pedig kiderült, hogy Android 10-et futtató...","id":"20200602_android_hatterkep_vegtelen_ciklus_android_10","image":"https://img2.hvg.hu/image.aspx?id=9e37249e-01fc-48f5-99f8-a5d1c3abf78d&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"fa13c69a-d2c1-4d30-995f-7803e3f10d1f","keywords":null,"link":"/tudomany/20200602_android_hatterkep_vegtelen_ciklus_android_10","timestamp":"2020. június. 02. 08:03","title":"Ha androidos, most vigyázzon: ártatlannak tűnő háttérképtől omlanak össze a telefonok","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"a36c2b96-890b-4772-a7fd-4211c3dcb616","c_author":"MTI / hvg.hu","category":"itthon","description":"A koronavírus elleni védekezés, a gazdaság újaindítása és Soros lesz a téma.","shortLead":"A koronavírus elleni védekezés, a gazdaság újaindítása és Soros lesz a téma.","id":"20200601_nemzeti_konzultacio_kerdesek","image":"https://img2.hvg.hu/image.aspx?id=a36c2b96-890b-4772-a7fd-4211c3dcb616&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"eba6eafa-e1df-4afa-85b4-e46c5160f4bd","keywords":null,"link":"/itthon/20200601_nemzeti_konzultacio_kerdesek","timestamp":"2020. június. 01. 15:52","title":"Témakörönként adagolja majd a kormány a nemzeti konzultáció kérdéseit","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"516fa46b-9572-496c-bbcd-88b0af32e6a8","c_author":"hvg.hu","category":"cegauto","description":"Ezzel a több mint 30 éves veterán kisautóval eddig alig több mint 3 ezer kilométert tettek meg.","shortLead":"Ezzel a több mint 30 éves veterán kisautóval eddig alig több mint 3 ezer kilométert tettek meg.","id":"20200601_szinte_bejaratosan_uj_trabantot_arulnak_Budapesten","image":"https://img2.hvg.hu/image.aspx?id=516fa46b-9572-496c-bbcd-88b0af32e6a8&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"80d57cee-71c1-4166-b757-bc2e8c2ee2f5","keywords":null,"link":"/cegauto/20200601_szinte_bejaratosan_uj_trabantot_arulnak_Budapesten","timestamp":"2020. június. 01. 06:41","title":"Szinte bejáratósan új Trabantot árulnak Budapesten","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"82287740-a002-4482-acac-74acb009f39f","c_author":"hvg.hu","category":"kkv","description":"A divatcég 460 millió forintos nyereséggel zárta 2019-et. ","shortLead":"A divatcég 460 millió forintos nyereséggel zárta 2019-et. ","id":"20200602_Majdnem_megharomszorozta_az_exportbeveteleit_a_Nanushka","image":"https://img2.hvg.hu/image.aspx?id=82287740-a002-4482-acac-74acb009f39f&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"34df697a-0774-4a3e-99d9-1c8a82196e77","keywords":null,"link":"/kkv/20200602_Majdnem_megharomszorozta_az_exportbeveteleit_a_Nanushka","timestamp":"2020. június. 02. 18:10","title":"Majdnem megháromszorozta exportbevételeit a Nanushka","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"32d4cc9b-afee-4fa2-a305-811ec105b737","c_author":"MTI","category":"gazdasag.zhvg","description":"A világ legritkább főemlősfaja, a hajnani gibbon egy hímét és egy nőstényét fedezték fel.","shortLead":"A világ legritkább főemlősfaja, a hajnani gibbon egy hímét és egy nőstényét fedezték fel.","id":"20200602_gibbon_hajnanigibbon_kina_erdoirtas_orvvadaszat_populacio","image":"https://img2.hvg.hu/image.aspx?id=32d4cc9b-afee-4fa2-a305-811ec105b737&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"dac5934f-43b2-455f-b2c2-d6e2426e6c3f","keywords":null,"link":"/zhvg/20200602_gibbon_hajnanigibbon_kina_erdoirtas_orvvadaszat_populacio","timestamp":"2020. június. 02. 12:36","title":"Új pár felfedezése jelent reményt a világ legritkább főemlősfajának fennmaradására","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Negyvenöt évvel az után, hogy először körülírták a tüneteket, betegségnek minősítették a kiégést. Csak a munkahelyi kiégés számít annak, az élet többi területéhez kapcsolódva nem lehet így diagnosztizálni.
Hivatalosan is felvették a kiégést az ENSZ Egészségügyi Világszervezetének hivatalos diagnosztikai kézikönyvébe – egyszerűbben megfogalmazva mostantól betegségnek számít a kiégés. A CNN tudósítása szerint három tünettel határozzák meg a kiégést:
fáradtság és fizikai kimerülés,
negatív érzések a munkával kapcsolatban, mentális eltávolodás a munkától,
lecsökkent hatékonyság a munkában.
Azt azért hozzátették: mielőtt az orvos kiégéssel diagnosztizálja a betegét, ki kell zárnia olyan betegségeket, mint a szorongás vagy az alkalmazkodási zavarok. Az élet más feladataival kapcsolatban orvosilag nem lehet kiégésről beszélni ez után sem, csakis a munkához vagy a munkahelyi környezethez kapcsolódva lehet ilyen diagnózist felállítani.
A kiégéssel korábban cikksorozatban foglalkoztunk. Először még az 1970-es években írta le Herbert Freudenberger amerikai pszichológus. Kezdetben úgy gondolták, csak a menedzsereket sújtja, de azóta kiderült, hogy leginkább azokat veszélyezteti, akik a munkájukból kifolyólag fokozottabb érzelmi stressznek vannak kitéve, nagyobb empátiára van szükségük, és jellemzően valamilyen humán vagy segítő területen dolgoznak. Megkérdeztünk pszichológust is, aki azt elemezte, hogyan hat a munkahelyi kiégés az élet többi részére.
A koronavírus korunk legnagyobb krízise, melyben szó szerint létfontosságú a hiteles forrásból való tájékozódás. A HVG-ben ebben a helyzetben is elhivatottan teszünk eleget küldetésünknek: pontos, tényszerű és független tájékoztatást biztosítunk olvasóinak.
Arra kérünk támogasd munkánkat, hogy a nehéz körülmények között is naprakész információval szolgáljunk neked.
A koronavírus korunk legnagyobb krízise, melyben szó szerint létfontosságú a hiteles forrásból való tájékozódás. A HVG-ben ebben a helyzetben is elhivatottan teszünk eleget küldetésünknek: pontos, tényszerű és független tájékoztatást biztosítunk olvasóinak.
Arra kérünk támogasd munkánkat, hogy a nehéz körülmények között is naprakész információval szolgáljunk neked.
Aligha van, aki vitatja, hogy egyre nehezebb egyszerre helyt állni otthon és a munkahelyen: a legtöbb munkavállaló vagy hullafáradtan esik haza a munkából, vagy hazaviszi a munkát, otthon pedig soha nincsen jelen. Pedig ha felborul az egyensúly, az hosszú távon súlyos problémákhoz vezethet. Miért becsüljük alá a túl sok munka, a rossz munkahelyi hangulat káros hatásait? És mi történik, ha hazavisszük a stresszt?
Van a fokozott külső-belső elvárásnak egy olyan szintje, amely összeroppantja az embert. És miközben a kor, amelyben élünk, mind nagyobb teljesítményt követel, egyre többen küzdenek kiégéssel. A csapda az, hogy gyakran éppen azokat a hivatásuk iránt elkötelezett embereket sújtja, akik a legnehezebben vagy a legkésőbb ismerik fel, hogy kiégtek. Az ilyen emberek ugyanis nem nagyon tudnak úgy gondolni magukra, mint akik "megtörhetőek", ezért csak küzdenek tovább a fokozódó nyomással, hiszen "meg tudják csinálni". A kiégés szerencsére megelőzhető, illetve kezelhető állapot, amennyiben tudatosítjuk, hogy létező veszélyként leselkedik ránk.
