„Terápiás gyakorlataim során sok páciensemnél volt lehetőségem megfigyelni, milyen testi tünetekkel jár egy-egy fontos döntésük. Kíváncsi voltam, vajon van-e valamiféle tudományos alapja annak a feltételezésnek, hogy a testünkben zajló érzések összefüggnek a döntéseinkkel” – fogalmazott Barnaby D. Dunn cambridge-i klinikai szakpszichológus.

A kutatók elsőször azt vizsgálták meg, hogy a kísérleti alanyok képesek-e megállapítani, milyen gyorsan ver a szívük, anélkül, hogy a pulzusukat figyelnék. Ezután érzelmeket próbáltak kiváltani az alanyokból képek segítségével, és megpróbáltak összefüggést keresni aközött, ahogyan a képekre reagáltak, valamint aközött, hogy mennyire voltak képesek előzőleg a szívritmusukat érzékelni.

„A résztvevők reakciói és szívritmusuk változásai összefüggést mutattak, és azoknál volt a legjelentősebb, akik jobban érzékelték saját szívverésüket.  Ez alátámasztja azt a gondolatot, hogy amit a testünkben érzünk, az befolyásolhatja érzelmi reakcióinkat” – fejtette ki a szakpszichológus. Majd hozzátette: agyunk emocionális fele váltja ki a testi reakciókat, a racionális fele pedig ezekre figyelve igyekszik kitalálni, mit tesz az agy másik fele. Ez teszi lehetővé, hogy az ésszerűség és az érzelmek együtt segítsenek a döntéshozatalban.

A pszichológus szerint ezek az új ismeretek segíthetnek a depressziós embereken, akik általában kevésbé vannak tudatában a saját testükben zajló folyamatoknak, így ha fejlesztik ezt a képességüket, az segítheti őket a gyógyulási folyamatban.