Hétfőn nem várható fronthatás, marad a hideg, borongós időjárás, csak délelőtt fordulhatnak elő hosszabb-rövidebb napos időszakok. Lehangoló téli időjárás várható, sokaknál jelentkezhet fáradékonyság, aluszékonyság, fejfájás. Ilyen időjárási helyzetben támogassuk immunrendszerünket fokozott C-vitamin bevitellel, és fogyasszunk vasban gazdag élelmiszereket is, például húsféléket. A C-vitamin segíti a vas hasznosulását, a vas pedig segíthet leküzdeni a késő téli, kora tavaszi időszakban jelentkező fokozott fáradékonyságot - tanácsolja a Meteoklinika.

Kedden kettős fronthatás várható, és ez térbeli kettősségben jelentkezik majd, vagyis keleten a naposabb időben a melegfronthoz köthető tünetek jelentkezhetnek, fejfájásra, vérnyomás emelkedésre számíthatnak az ott élők a megélénkülő szélben. A nyugati megyékben a hidegfronthoz köthető tünetek jelentkezhetnek, reumatikus fájdalmakat erősíthet a vegyes halmazállapotú csapadék. Azok, akik hosszabb útra kelnek, többféle hatással is találkozhatnak útközben, és ez igencsak kimerítheti a szervezetet. Ajánlott óvatosabban vezetni, és több pihenőt beiktatni egy-egy hosszabb út során.

Szerdán kettősfronti hatás terheli a szervezetet, gyulladásos és görcsös panaszok is előtérbe kerülhetnek. Nem kíméli a frontérzékenyeket az időjárás a továbbiakban sem. Rendezett életvitellel, megfelelő mennyiségű alvással, rendszeres testmozgással, könnyen emészthető ételek fogyasztásával csökkenthetjük a télies időjárás okozta panaszokat.