Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"bcf616d1-354e-436d-95f9-92030f46c0ee","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Neves rendezővel és színészekkel készíthet filmet az Amazon az OpenAI 2023 végi kálváriájáról, ami mindössze néhány napig tartott, de több fordulatot is hozott. ","shortLead":"Neves rendezővel és színészekkel készíthet filmet az Amazon az OpenAI 2023 végi kálváriájáról, ami mindössze néhány...","id":"20250605_openai-sam-altman-kirugas-visszateres-film-keszitese-amazon-luca-guadagnino","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/bcf616d1-354e-436d-95f9-92030f46c0ee.jpg","index":0,"item":"dd6bcb0a-b0be-48bb-8dfd-df99155adc97","keywords":null,"link":"/tudomany/20250605_openai-sam-altman-kirugas-visszateres-film-keszitese-amazon-luca-guadagnino","timestamp":"2025. június. 05. 14:03","title":"Film készülhet az OpenAI drámájáról, amikor kirúgták, majd pár napra rá visszavették Sam Altmant","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"ece49b26-97cb-45d0-a247-bc1e07c2140e","c_author":"hvg360","category":"360","description":"A média helyzetéről, az ellehetetlenítési törvény következményeiről írt átfogó beszámolót a francia lap.","shortLead":"A média helyzetéről, az ellehetetlenítési törvény következményeiről írt átfogó beszámolót a francia lap.","id":"20250606_Le-Monde-lapszemle","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/ece49b26-97cb-45d0-a247-bc1e07c2140e.jpg","index":0,"item":"3263047d-25ce-4a0a-a799-cec25e991292","keywords":null,"link":"/360/20250606_Le-Monde-lapszemle","timestamp":"2025. június. 06. 07:30","title":"Le Monde: A magyar sajtó a hatalom ellenőrzése alatt áll","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"010d8748-aa33-49d7-bbf9-2cabba2e2590","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"Az Európai Bizottság már felszólította a Sheint, hogy feleljen meg az uniós jogszabályoknak.","shortLead":"Az Európai Bizottság már felszólította a Sheint, hogy feleljen meg az uniós jogszabályoknak.","id":"20250605_Sotet-trukkjei-miatt-fogyasztovedelmi-szervezetek-bepanaszoltak-a-Sheint","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/010d8748-aa33-49d7-bbf9-2cabba2e2590.jpg","index":0,"item":"ddbcdd8b-1588-46b5-adc3-6c4c89a2cd9f","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250605_Sotet-trukkjei-miatt-fogyasztovedelmi-szervezetek-bepanaszoltak-a-Sheint","timestamp":"2025. június. 05. 13:21","title":"Sötét trükköket alkalmaz a Shein a vásárlókkal szemben – mondják fogyasztóvédelmi szervezetek","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e395feb9-bfc1-4a15-8127-fdf92334983e","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Az újbóli kivizsgálás eredményeképpen történt meg végül a feljelentés.","shortLead":"Az újbóli kivizsgálás eredményeképpen történt meg végül a feljelentés.","id":"20250604_Elsore-atment-a-kifogastalan-eletvitel-ellenorzesen-a-letartoztatott-javitointezeti-igazgato","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e395feb9-bfc1-4a15-8127-fdf92334983e.jpg","index":0,"item":"38f79340-b6bd-4829-bc84-5ef93e2a22e4","keywords":null,"link":"/itthon/20250604_Elsore-atment-a-kifogastalan-eletvitel-ellenorzesen-a-letartoztatott-javitointezeti-igazgato","timestamp":"2025. június. 04. 20:59","title":"Elsőre átment a kifogástalan életvitel ellenőrzésen a letartóztatott javítóintézeti igazgató","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4160a55e-71ea-4018-9461-1db745bd0f49","c_author":"Domány András","category":"itthon","description":"Az Országgyűlés törvényalkotási bizottsága azt is meghatározta, hogy hogyan lehet visszaállítani az állampolgárságot.","shortLead":"Az Országgyűlés törvényalkotási bizottsága azt is meghatározta, hogy hogyan lehet visszaállítani az állampolgárságot.","id":"20250605_allampolgarsag-felfuggesztes-torvenyjavaslat","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4160a55e-71ea-4018-9461-1db745bd0f49.jpg","index":0,"item":"4407eece-9296-4c63-a71d-60dc4fadb2e9","keywords":null,"link":"/itthon/20250605_allampolgarsag-felfuggesztes-torvenyjavaslat","timestamp":"2025. június. 05. 14:28","title":"Legfeljebb tíz évre lehet majd felfüggeszteni a magyar állampolgárságot","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"88c94037-fd5c-492e-9c34-56e64fb06972","c_author":"HVG","category":"elet","description":"A miniszterelnök lánya szerint nem „cool” bemutatni, mert lehet békésen is egyet nem érteni.","shortLead":"A miniszterelnök lánya szerint nem „cool” bemutatni, mert lehet békésen is egyet nem érteni.","id":"20250604_orban-rahel-vasvari-vivien-molnar-aron-bemutatas-reakcio","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/88c94037-fd5c-492e-9c34-56e64fb06972.jpg","index":0,"item":"f28f4897-0e26-4d4f-88b3-9fba190fbb2b","keywords":null,"link":"/elet/20250604_orban-rahel-vasvari-vivien-molnar-aron-bemutatas-reakcio","timestamp":"2025. június. 04. 19:38","title":"Orbán Ráhel is beszállt Molnár Áron és Vasvári Vivien csörtéjébe, a színész rögtön válaszolt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d164aefa-b50a-4457-b343-9030705b6fe7","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"Trump tanácsadói lebeszéltek a felek között egy telefonos egyeztetést is, ez elvileg pénteken meg is történik.","shortLead":"Trump tanácsadói lebeszéltek a felek között egy telefonos egyeztetést is, ez elvileg pénteken meg is történik.","id":"20250606_trump-musk-beklites-telefonos-egyeztetes-feher-haz-bill-ackman","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d164aefa-b50a-4457-b343-9030705b6fe7.jpg","index":0,"item":"efc6b6d2-4677-4561-babd-4afa414356e7","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250606_trump-musk-beklites-telefonos-egyeztetes-feher-haz-bill-ackman","timestamp":"2025. június. 06. 12:05","title":"A kulisszák mögött már próbálják elsimítani Trump és Musk ellentétét","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"05ac36a8-2f65-4f1d-87fa-f630a4729b57","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A nővel tiktokozó férfit már elő is állították.","shortLead":"A nővel tiktokozó férfit már elő is állították.","id":"20250605_tiktok-no-halal-eges-kihivas-nyomozas-rendorseg","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/05ac36a8-2f65-4f1d-87fa-f630a4729b57.jpg","index":0,"item":"b0f95b27-66d5-4ae6-bd5a-1a131d7375d8","keywords":null,"link":"/itthon/20250605_tiktok-no-halal-eges-kihivas-nyomozas-rendorseg","timestamp":"2025. június. 05. 17:27","title":"Nyomoz a rendőrség a magát élő TikTok-adásban felgyújtó nő ügyében","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Az ünnep alkalom a lelassulásra, de ugyanígy a kontrollvesztésre is. Ilyenkor újra szembesülhetünk azzal, hogy mi vagy egy családtagunk bőségesen él az alkohollal. Miért van ekkora különbség a családok között, és vajon válhatunk-e igazi családdá?
A kényszeres vásárlásba korbácsolt tömegekből kiszakadva érünk haza. Leülünk. Még zsibong a fejünk a kinti zajoktól és tülekedéstől, még átfut rajtunk a szorongás, hogy vajon minden ajándékot megvettünk-e. Vajon eléggé ki tudja-e fejezni szeretetünket a vásárolt ajándékok ára és mennyisége? Vajon tudunk-e olyan „tökéletes karácsonyi család” lenni, mint a reklámok kötött pulóveres, gyönyörű díszcsaládjai? Más szóval: vajon megfelelünk-e annak a látszólagos társadalmi elvárásnak, hogy minden nehézségünk ellenére karácsonykor – szándékolt túlzással - a szent család nyomdokaiba lépjünk?
Alkalom a kontrollvesztésre
Minden ünnep közösségi esemény, és tekintve, hogy napjainkban egyre kevésbé beszélhetünk valódi közösségekről, a család jelentősége az ünnepi időszakban még inkább előtérbe kerül. Az ünnep sokak számára a meghitt családi együttlétről szól.
Feszültségek levezetése
Shutterstock
Sokak számára azonban a feszültségek levezetéséről, a kikapcsolódásról. Nem véletlen, hogy karácsony és újév táján megnő az alkoholmérgezések száma is. Az ünnep alkalom a lelassulásra, de ugyanígy alkalom a kontrollvesztésre is. A különbség az egyéni jellemzőkön (pl. életkor, impulzivitás, hangulati állapot) túl nagyon sokszor éppen a családi háttér minőségében keresendő.
Diszfunkcionális családok
A család ugyanis egyszerre lehet védőháló és fojtogató kötelék is. A szaknyelv diszfunkcionálisnak nevezi azokat a családokat, ahol bizonyos tényezők megakadályozzák azt, hogy a rendszer (mert minden család rendszernek tekinthető) egészségesen működjön. Az alábbiakban olyan, diszfunkcionális családokra jellemző sajátosságokat olvashatunk, amik sok esetben szerhasználatra hajlamosíthatják a család tünethordozóját/tünethordozóit:
Negatív érzés és indulat mint tabu.Számos diszfunkcionális családban tapasztaljuk, hogy a negatív érzések (pl. harag, sértettség, féltékenység) kifejezése tabunak számít, vagyis a családi szabályrendszer tiltja ezek megélését, kommunikálását. A szerhasználat ilyenkor gyakran szolgálja az elfojtott indulatok felszínre engedését.
A negatív érzés tabu
Shutterstock
Leválási, függetlenedési problémák.Gyakran fordul elő, hogy a család nem támogatja a tizenévesek vagy fiatal felnőttek érzelmi függetlenedését. Ilyen esetekben a fiatal szerhasználata leválási, önállósodási kísérletként is értelmezhető, ugyanakkor többnyire éppen ellenkező hatást vált ki, hiszen fokozott ellenőrzésre készteti a család tagjait.
Szerhasználat mint egyensúlyteremtő kísérlet.Feszült, a rendszer szétesésével fenyegető családi légkörben nem ritkán a tünethordozó családtag szerhasználata az, ami ambivalens módon egyensúlyt alakít ki a rendszerben. Hiszen az ő problémája (szerhasználata) a család közösen megoldandó feladatává válik, ami időszakosan elfedheti a fennálló krízist. Ugyanezen oknál fogva a család ki nem mondott előnye, ha fennmarad a szerhasználat, és vele együtt az egészségtelen egyensúly is.
Egybefolyó élettér.Evészavarok és szerhasználati problémák kapcsán is visszatérő háttérprobléma, hogy a családban nincsenek biztosítva az autonómia megélését lehetővé tevő, önálló életterek. Ahol a családtagok folytonosan rálátnak egymás minden rezdülésére. A függetlenségét kereső családtag ilyenkor sok esetben a saját testét éli meg az autonómia egyedüli színtereként: „legalább a testem az enyém, legalább azzal azt csinálok, amit akarok”.
Generációról generációra
Shutterstock
A traumák átörökítése.Afeldolgozatlan trauma drámai sajátossága, hogy generációról generációra képes átívelni. A bántalmazott, elhanyagolt gyermek sokszor válik önmaga is bántalmazó és elhanyagoló szülővé. Az addiktológiai betegek élettörténetében pedig rendre ismétlődő mintázat a traumatizáció.
Teljes dominancia.Azokban a családokban, ahol a szülői tekintély a gyermekek félelmén alapul, szintén gyakran alakul ki deviancia és önpusztításra való hajlam. Azok a gyermekek és tizenévesek, akik állandósult „fekete bárány” szerepben nőnek fel, jellemzően azonosulnak ezzel a szereppel, és valóban elkezdenek aszerint cselekedni.
Ha a mi családunk is ilyen
A család jelentősége tehát – akár pozitív, akár negatív értelemben – addiktológiai (a függőségekkel foglalkozó szakterület) értelemben is vitathatatlan. A szenvedélybetegek családtagjai ennek ellenére sokszor nem ismerik (f)el saját szerepüket a kialakult problémában. „Nem én piálok. Nem én drogozom. Akkor miért kellene nekem is terápiába járnom?”
Kialakult szerepek
Shutterstock
Mit tehetünk, ha saját családi életünket is hasonló elakadások, berögzült szokásrendek jellemzik? Nos, kezdjük azzal, hogy ismerjük fel ezeket! Mert valójában ez a legnehezebb lépés. Beismerni, hogy a családban kialakult szerepek, szabályok károkat okozhatnak. A diszfunkcionális családok is egyensúlyra törekednek, csak éppen az egyensúlyt fenntartó erők a tünethordó családtagra nehezedve idővel jelezni fogják a rendszerhibát.
Családi kör családi kór nélkül
A következő lépés sem sokkal könnyebb. Miután felismertük a család működészavarát, segítséget kell kérnünk. A segítségkérés pedig változással fenyeget. És a változástól rettegünk. Ráadásul, ha megbontjuk az addigi egyensúlyt adó pilléreket, az egész épület összedőlhet. Újra kell építeni. Az építkezés rengeteg munka. Félünk a rengeteg munkától. Mégis megéri. Mégis van értelme szakértői segítséget kérni, és újraalkotni a családi rendszert. A jó hír, hogy van megoldás. Családterápiának hívják.
Ahhoz, hogy a karácsony valóban ünneppé váljon, és ne átvészelendő krízissé, ami szembesít minket saját életünk megoldatlan nehézségeivel, szükség van egy jól működő, támogató családi körre. Családi kórok nélkül.
Kapitány-Fövény Máté pszichológus
Érdekli az alkoholizmus lélektana és terápiája? Olvassa el a szerző most megjelent, Függőben című könyvét!
Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban olvashat, mely érzelmeinkkel, az érzelmi intelligenciával foglalkozik. Keresse az újságárusoknál vagy fizessen elő most! Ha most fizet elő, megajándékozzuk a Pszichológia Plusz párkapcsolati különszámmal. Aktuális számunkat meg is rendelheti.
A köztársasági elnök tavaly decemberben költözött be a Karády-villaként ismert budapesti ingatlanba, az állami tulajdonban lévő épület felújítására és berendezésére 300 millió forintot biztosított a kormány – értesült a HVG.
A kormánybarát nagy hírportálok nézettsége a közpénzből fizetett Facebook-hirdetések és a mind gyakoribb vezetőcserék, tulajdonosváltások ellenére is esik.