Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"010032a2-04d0-423d-91d9-9280210f195c","c_author":"HVG","category":"kkv","description":"Már egy hete sikálnak bizonyos IC-ket a B+N Referencia Zrt. dolgozói, április elsejétől pedig minden ilyen típusú vonaton munkába állnak. Szerződésük értéke több mint 33 milliárd forint.","shortLead":"Már egy hete sikálnak bizonyos IC-ket a B+N Referencia Zrt. dolgozói, április elsejétől pedig minden ilyen típusú...","id":"20250325_vecepucolo-tesztuzem-MAV-NER-kedvenc-takaritoceg-B-N-Referencia-Zrt","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/010032a2-04d0-423d-91d9-9280210f195c.jpg","index":0,"item":"7ddc0869-4d10-40c1-b77d-56b702f7c108","keywords":null,"link":"/kkv/20250325_vecepucolo-tesztuzem-MAV-NER-kedvenc-takaritoceg-B-N-Referencia-Zrt","timestamp":"2025. március. 25. 10:27","title":"Robog a vécépucoló-tesztüzem a MÁV-nál, a NER-kedvenc takarítócég markolja a kefét","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"5da6a2a4-6c36-4194-852a-a73f51ecc612","c_author":"HVG","category":"kkv","description":"A szakmai irányelv szinte kész, de a jogszabályi változtatásokra még várni kell.","shortLead":"A szakmai irányelv szinte kész, de a jogszabályi változtatásokra még várni kell.","id":"20250325_gyogyszereszek-patika-oltas-vakcinacio","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/5da6a2a4-6c36-4194-852a-a73f51ecc612.jpg","index":0,"item":"f6695fc9-faa5-4d50-b349-2c406c8736d3","keywords":null,"link":"/kkv/20250325_gyogyszereszek-patika-oltas-vakcinacio","timestamp":"2025. március. 25. 17:30","title":"A gyógyszerészek többsége támogatja a patikai oltás bevezetését","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"89810cd7-a06b-4774-9b2a-0cc932cfbf99","c_author":"HVG","category":"kkv","description":"Az év első két hónapjában pedig együtt több mint 42 százalékkal kevesebbet értékesítettek az európai piacon Elon Musk járgányaiból, mint egy évvel korábban.","shortLead":"Az év első két hónapjában pedig együtt több mint 42 százalékkal kevesebbet értékesítettek az európai piacon Elon Musk...","id":"20250325_Tesla-eladasok-zuhanas-Europa-Elon-Musk","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/89810cd7-a06b-4774-9b2a-0cc932cfbf99.jpg","index":0,"item":"95d79067-63d8-4df6-8854-7e1bd2d9ff04","keywords":null,"link":"/kkv/20250325_Tesla-eladasok-zuhanas-Europa-Elon-Musk","timestamp":"2025. március. 25. 09:29","title":"Tovább zuhannak a Tesla eladásai Európában, már 40,1 százalékos az éves mínusz","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"34e8a1b5-0b3f-445c-9771-d018cace882c","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"Az elsőként kombi változatban elérhető újdonság alapára éppen 25 millió forint alatt alakul.","shortLead":"Az elsőként kombi változatban elérhető újdonság alapára éppen 25 millió forint alatt alakul.","id":"20250326_magyarorszagon-a-teljesen-uj-audi-a6-avant","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/34e8a1b5-0b3f-445c-9771-d018cace882c.jpg","index":0,"item":"3f75ae09-999d-4be0-87d0-371c6f4681c1","keywords":null,"link":"/cegauto/20250326_magyarorszagon-a-teljesen-uj-audi-a6-avant","timestamp":"2025. március. 26. 07:59","title":"Magyarországon a teljesen új Audi A6","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"ca0a1902-73b9-485f-a8eb-33b1d0550b70","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"Rendkívül szomorú képet mutat a felszín alatti vizeink állapota az Országos Vízügyi Főigazgatóság (OVF) hidrológiai előrejelzése szerint.","shortLead":"Rendkívül szomorú képet mutat a felszín alatti vizeink állapota az Országos Vízügyi Főigazgatóság (OVF) hidrológiai...","id":"20250326_Aszaly-szarazsag-idojaras-viz-Balaton","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/ca0a1902-73b9-485f-a8eb-33b1d0550b70.jpg","index":0,"item":"2208ad02-03e4-43de-80ad-3e8c30115d54","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250326_Aszaly-szarazsag-idojaras-viz-Balaton","timestamp":"2025. március. 26. 20:03","title":"Hatalmas aszály várható Magyarországon az előrejelzések szerint","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"35e89b33-3325-4278-bd32-e742a516547c","c_author":"HVG","category":"elet","description":"Az Európai Unió tagállamai nem tudtak megegyezni abban, hogy a nyári vagy a téli időszámítást tegyék állandóvá. Vasárnap tehát újra óraátállítás vár ránk, egy órával kevesebbet aludhatunk, és egyelőre velünk marad telente a korai sötétedés. Összegyűjtöttük, mit érdemes tudni a téli és a nyári időszámítás közötti váltásokról.","shortLead":"Az Európai Unió tagállamai nem tudtak megegyezni abban, hogy a nyári vagy a téli időszámítást tegyék állandóvá...","id":"20250326_oraatallitas-2025-nyari-teli-idoszamitas-oka-mikor","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/35e89b33-3325-4278-bd32-e742a516547c.jpg","index":0,"item":"cffdd592-3fd5-460e-b616-da6e3ada587f","keywords":null,"link":"/elet/20250326_oraatallitas-2025-nyari-teli-idoszamitas-oka-mikor","timestamp":"2025. március. 26. 05:01","title":"Beletört az EU bicskája, így vasárnap újra jön az óraátállítás – ezt kell tudni róla","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"bba0e285-1c7c-435c-8f49-a3bce21411dd","c_author":"HVG","category":"360","description":"Elsőként a HVG írta meg, hogy valami nem kerek a Magyar Nemzeti Bank alapítványai körül. A pénzszórást több ponton is meg lehetett volna állítani. A tények magukért beszélnek. Mutatjuk a Matolcsy-botrány genezisét, ahogy azt a HVG hetilap címlapjai követték.","shortLead":"Elsőként a HVG írta meg, hogy valami nem kerek a Magyar Nemzeti Bank alapítványai körül. A pénzszórást több ponton is...","id":"20250326_kozpenzjelleg-magyarazat-mindenre-mnb-matolcsy-tenytar-hvg-cimlapok","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/bba0e285-1c7c-435c-8f49-a3bce21411dd.jpg","index":0,"item":"83bfa0d0-885a-4f4f-a223-7f7997e33cdb","keywords":null,"link":"/360/20250326_kozpenzjelleg-magyarazat-mindenre-mnb-matolcsy-tenytar-hvg-cimlapok","timestamp":"2025. március. 26. 11:20","title":"Orbán nem tudta, hogy baj van az MNB-ből kitolt százmilliárdokkal? – elég lett volna megnéznie a HVG címlapjait 2013-tól","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"18a11d90-ed21-4080-a374-981b6def37d9","c_author":"Balizs Benedek","category":"sport","description":"A közmédia kommentátora is elmondta véleményét a Szoboszlai–Arda Güler csörtéről.","shortLead":"A közmédia kommentátora is elmondta véleményét a Szoboszlai–Arda Güler csörtéről.","id":"20250325_Hajdu-B-Istvan-szoboszlai-dominik-arda-guler-nemzetek-ligaja-trash-talk-szoparbaj-instagram-uzengetes-1-6","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/18a11d90-ed21-4080-a374-981b6def37d9.jpg","index":0,"item":"328fd694-a3bd-4d05-930c-7e6869588ed3","keywords":null,"link":"/sport/20250325_Hajdu-B-Istvan-szoboszlai-dominik-arda-guler-nemzetek-ligaja-trash-talk-szoparbaj-instagram-uzengetes-1-6","timestamp":"2025. március. 25. 09:35","title":"Hajdú B. István: 1–6 után nem jó arcoskodni, 6–1 után meg nem elegáns","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Mi felnőttek vagyunk felelősek gyerekeink biztonságáért, és a biztonságukhoz tartozik, hogy megfelelő határokat kapnak tőlünk. Sokszor szenvedünk azonban amiatt, hogy nem tudjuk a kívánságaikat teljesíteni. Hogyan mehetne gördülékenyebben a nemet mondás?
Pszichológiai szempontból a határok szerepe többek között a gyermek érzelmi biztonságának megerősítése és a szorongás csökkentése vagy megelőzése. A kicsik megérzik, ha szeretettel szabunk határt pszichológiai jóllétük érdekében.
A határszabás nem azonos az autoriter neveléssel, és nem áll szemben a megengedő nevelési móddal sem. Minden nevelési stílusban szükséges határokat szabni, esetleg a módja és a hozzá kapcsolódó attitűd különbözik egymástól. A szülőknél sokszor keverednek össze ezek a fogalmak, és ezzel még nagyobb káoszt okozhatunk a gyermekek életében.
90 és 10
Bármilyen módszertant vagy stílust választanak a felnőttek, azt szoktuk mondani, hogy egy gyermek nevelésekor 90 százalék rész a kapcsolódás, és csupán 10 százalék az instrukció. Ha a szülő–gyermek kapcsolat viszonylag jól működik, akkor a szülői „utasítások”, „tiltások” könnyebben elfogadhatók a gyerek számára.
A legfontosabb tényező
A kapcsolódást életkortól függően, különböző módszerekkel lehet elmélyíteni. A gyakori és hosszan tartó szemkontaktus, a beszélgetések, a közös játékok, a közös élmények, ölelések, mesélés, közös éneklés mind ebben segít. A táblagép, a tévé és a telefon a függőségeken keresztüli kapcsolódást erősítik, így érdemes ezeket a lehető legkevesebbre csökkenteni a családi életben, bár kétségtelen, hogy lehetnek közös játékélmények, filmezések ezeken a csatornákon is.
A fentiekből következik, hogy kapcsolódási nehézségek esetén nagyobb kihívás szülőként nemet mondani. Ennek oka, hogy a szülő–gyermek viszony a legfontosabb tényező a sokszor nehezen megfogalmazható, a gyerekek számára ismeretlen érzelmek elviselésére. A kapcsolódási problémáknál ne gondoljunk extra nagy dolgokra: elég egy nehezebb életszakasz vagy akut gyászmunka, amikor a felnőtt figyelme beszűkül, és ez nyomot hagy a viszonyon.
Szituációk kísértése
Tankönyvi esetekben a szülő biztonságos környezetben találkozik gyermeke hisztijével, akaratával, van idő és tér megállni és kapcsolódni, szemkontaktust felvenni, nincsenek zavaró tényezők, kívülről jövő megszégyenítő megjegyzések, a szülő nem siet a munkahelyére, és természetesen érzelmileg stabil.
Azonban sajnos általában más a valóság. Ráadásul a gyerekeknek remek érzékük van ahhoz, hogy a szülők mikor veszítik el a kapcsolódást, mikor leterhelt a figyelmük, vagy lépik át a saját határaikat a túlvállalásokkal. Radarjuk van ahhoz is, ha a szülő bűntudatot, szégyent, megfelelési vágyat érez, és emiatt a gyerekek megpróbálhatják az akaratukat érvényesíteni.
Az is gyakori, hogy időhöz kötött szituációban kezdik el próbálgatni a határok feszegetését, és bizony ilyenkor a szülő gyorsan mérlegelni kezd: „El tudunk indulni hiszti nélkül, vagy odaadjam a tabletet?”; „Ki tudunk menni a boltból rendezetten úgy, hogy nem veszem meg a focis kártyát?”; „Valóban szeretettel mondok most nemet, vagy átcsúsztunk szülő–gyerek egóharcba?”.
Olvassa tovább Filep Orsolya Veronika pszichológus cikkét a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban, amelyben egyensúllyal, tudatossággal foglalkozunk.
Keresse a HVG Extra Pszichológia magazin legfrissebb számát az újságárusoknál vagy rendelje meg!