A nyaralás inkább stresszforrás, mint pihenés

A nyaralást mindig várja az ember, egész évben készül rá, tervezgeti, hova fog menni, hogyan fogja a hasát süttetni a napon. Ám a vakáció egyre gyakrabban inkább stresszforrás, mint pihenés, az emberek alig várják már, hogy otthon legyenek újra. Mit lehet tenni, hogy ne így legyen? Az Elmedoktor.hu ennek járt utána.

  • hvg.hu hvg.hu
A nyaralás inkább stresszforrás, mint pihenés
A szabadság és a magyar ember furcsa viszonyban áll egymással. Ugyanez igaz a nyaralás tekintetében is. Az emberek még a vakáció alatt is rohannak, idegeskednek, panaszkodnak, türelmetlenkednek, és a végén kimerültebbek, mintha itthon dolgoztak volna. Be kell látni, hogy minden tervezgetés ellenére sem lehet csettintésre kilépni a mindennapok mókuskerekéből, és bizony egy-két hét szabi sem elég ahhoz, hogy kellőképpen belelassuljon az ember a pihenésbe. Ezen változtatni sajnos nem lehet, de meg lehet próbálni csökkenteni a stresszforrások számát, hogy amennyire csak lehet, élvezetes legyen a családdal, barátokkal töltött idő - írja a bejegyzés szerzője. Hogyan lehet csökkenteni ezt a stresszforrást? Az Elmedoktor.hu oldalon megtudhatja.