szerző:
hvg.hu

A The Lancet című folyóiratban nemrég megjelent tanulmány szerint nem a stressz, hanem a légszennyezettség a leggyakoribb kiváltó oka a szívrohamnak. A szennyezett levegő ugyanis a tüdőbe kerülve gyulladást okoz. De hogyan tarthatjuk tisztán a tüdőnket?

A tanácsok között szerepel például az, hogy kerüljük el a forgalmas utakat, lehetőség szerint inkább mellékutakon, parkokon keresztül közlekedjünk. Ha csak lehet, hagyjuk ki az alagutakat is, valamint azokat a helyeket, ahol sok magas épület övezi utunkat. A nap nagy részét többnyire zárt helyen töltjük, de ott sem biztonságosabb, sőt, egyes felmérések szerint bent akár kétszer-ötször is szennyezettebb lehet a levegő, mint az utcán.

A tisztítószerek, légkondicionálók, tévéképernyők mind vegyi anyagokat bocsátanak ki. Az elektromos légkondicionálók használata helyett ezért inkább szellőztessünk, vegyünk minél több szobanövényt, amelyek tisztítják a levegőt, továbbá üljünk messze a fénymásolótól - olvasható a blogon. A többi hasznos tanácsot elolvashatja a Cogito blogon.

 

hvg.hu Plázs

Egy izlandi húsz évvel tovább él, mint egy orosz

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a napokban jelentetett meg egy előzetes jelentést az egészséget meghatározó társadalmi tényezőkről és az egészségi egyenlőtlenségekről a WHO Európai Régiójában. A jelentés legfontosabb megállapítása, hogy hatalmasak a különbségek Kelet-Európa és Nyugat-Európa között.

Tizenkét embert mentett meg, most nyugdíjba vonul a hős mexikói kutya

Tizenkét embert mentett meg, most nyugdíjba vonul a hős mexikói kutya

Roth: Cinikus feltételezés, hogy a németek üzleti érdek miatt nem elég kemények Orbánnal

Roth: Cinikus feltételezés, hogy a németek üzleti érdek miatt nem elég kemények Orbánnal

Gazdag külföldieket csábítana Szaúd-Arábia, de igen komoly ennek az ára

Gazdag külföldieket csábítana Szaúd-Arábia, de igen komoly ennek az ára

Fotók: Koboldszerű kismaki született Nyíregyházán

Fotók: Koboldszerű kismaki született Nyíregyházán

Minden harmadik sofőr rosszul, vagy egyáltalán nem indexel Ausztriában

Minden harmadik sofőr rosszul, vagy egyáltalán nem indexel Ausztriában

Nagycsaládos vagy fiatal lakásvásárló? Július 1-jétől kevésbé kell a zsebébe nyúlnia

Nagycsaládos vagy fiatal lakásvásárló? Július 1-jétől kevésbé kell a zsebébe nyúlnia