Csökkentheti a vérnyomást a nevetés és a zene
A közös nevetés összetart
Az emberhez hasonlóan a csimpánzok nevetésének sem csupán az egyén szempontjából van jelentősége – derítették ki brit kutatók. Szociális szinten a kacaj szimpátiát közvetít, és fokozza a csoport összetartását.
Napi 15-ször csináljuk, pedig 80 izmunkat mozgatja meg
A nevetés a legjobb orvosság: javítja a vérkeringést, valamint a szív- és érrendszert, erősíti az immunrendszert, de csökkenti a stresszt kiváltó kortizol hormon szintjét is. Akár nyolcvan izmunkat is mozgásba hozhatja, ha mosolyra fakadunk, ilyenkor pedig ugyanazok az agyi területeket aktivizálódnak, mint például a kokain használatánál.
Hogyan lehet a tüdőnket tisztán tartani?
A The Lancet című folyóiratban nemrég megjelent tanulmány szerint nem a stressz, hanem a légszennyezettség a leggyakoribb kiváltó oka a szívrohamnak. A szennyezett levegő ugyanis a tüdőbe kerülve gyulladást okoz. De hogyan tarthatjuk tisztán a tüdőnket?
A legnagyobb diétamítoszok
Nyakunkon a fürdőruhaszezon, és az összes barátunknak van egy új diéta-tippje. De van-e ezek mögött tudományos háttér - tette fel a kérdést a Cogito blog írója.
Robotkezek, gondolat által vezérelve
Az orvosok szerint Christian Kandlbauer a világon az első olyan ember, aki robotvégtaggal vezet autót - olvasható a Cogito blogon.
A legolcsóbb immunerősítő
Enyhíti a fájdalmat, javítja a véráramlást, csökkenti a stresszt – hogy csak néhány pozitív hatását soroljuk. Nem kerül pénzbe és bármikor használható: a nevetés – némi képzavarral élve – mindig kéznél van.
Van-e megoldás a szívritmuszavarra?
A szív egyes részeinek elsütése sokkal jobb eredményt ad a pitvar fibrillációban szenvedőknél, mint a gyógyszeres kezelések. Ez a szívritmuszavar több mint két millió amerikait érint - olvasható a Cogito blogon.
