Szerdán is folytatódik a kellemes őszi idő, tovább tart az indiánnyár, 20 fok körüli hőmérséklettel. Fronthatás nem várható, így ez megfelelő alkalom a szervezet feltöltésére - írja a Meteoklinika.hu.

A kiegyensúlyozott étkezés mellett érdemes kihasználni a szép időt, és sétálni, sportolni a szabadban. Esőre nem kell számítani, a közlekedőknek a szembe sütő nap okozhat nehézségeket, ajánlott a napszemüveg viselete. A melegedő idő a lappangó gyulladásos folyamatokat felerősíti, így megjelenhetnek ízületi gyulladásos folyamatok, de az érbetegek is tapasztalhatnak gyulladásos reakciót. A C-vitamin mellett ajánlott az E vitamin tartalmú ételek fogyasztása, többek között a zöldfőzelékekben, a tojásban, a gabonafélékben, belsőségekben található meg.

A szálló por szintje kissé növekszik, de még továbbra is alacsony, de a légszennyezettség szintje megemelkedett. A légköri pollenkoncentráció is emelkedést mutat, inkább a keleti országrészben okoz erősebb panaszokat, ahol a parlagfű pollenkoncentrációja igen magas.