Ha kinézünk az ablakon, már tavasz

A kertészkedéshez még hideg van, az erkély, illetve az ablakpárkány viszont tökéletes felület a tavaszi atmoszféra megteremtésére, és talán pont erre az igényre fejlődtek ki azok a virágok, melyek jól bírják a hideget, mégis azt a hatást keltik, mintha már tavasz lenne. Az ősszel elültetett nárcisz például már virágba borult. A nőnap alkalmából tele volt velük az aluljáró, és ha valaki szemfülesen kirakta az erkélyére, és nem öntözte, még mindig gyönyörködhet benne. A nárcisz ugyanis a legkisebb túlöntözéstől is elrohad, tehát bőven elég volt neki az utóbbi hetekben leesett természetes csapadék.

Csodatölcsért az ablakba!

Wikipedia

A többi virág közül a kertészkedésben szakértők a csodatölcsért, latinul Mirabilist és a hamvaskát, a Seneciót ajánlják ilyen időjárásra, ezek nem csak az alacsony hőmérsékletet, de a kevés napfényt is tűrik, sőt a Mirabilis kimondottan árnyékban és estefelé nyitja ki tölcsérvirágait.

Csakazértis tavasz

Az üzletekben már a lenge tavaszi cuccokat megkaptjuk, de még megtaláljuk az utolsó darabos, 50-70 százalékos árcédulákkal jelölt sztendereket is. A recept a következő hetek még télies időjárására pedig az, ami gyerekkorunkban őrült cikinek számított: a vastag pulcsit felhúzhatjuk az ultramini szoknyához, a szandál párosíthatjuk zoknival, és nyugodtan húzhatunk hosszú pulóverre rövid kabátot, sőt elfajulhat a szoknya alá húzott leggins divat is: most már a trendszetterek odáig merészkednek, hogy a hagyományos ceruzaszoknya alá bevállalnak egy bőrnadrágot.

Aki nem ilyen bátor, az mímeljen tavaszt a színekkel: a szürkeséget törje meg sokkoló pinkkel, vagy mályva színekkel. A harisnyából még válasszuk a vastagabbakat, van például 600 denes is, ami manapság körömcipővel nagyon szexi. Sminkben a vadító piros rúzst ajánljuk tavaszcsináláshoz, erről a minap mindent leírtunk, és kipróbáltuk az összes márkát az olcsótól a csókállóig.

Az ujjatlan még nem időszerű, de már felhúzhatjuk

AFP / Pierre Verdy

Hiánypótlás

Már decemberben, a tél kellős közepén figyelmeztettünk, hogy napfény hiányában apad a D-vitamin készlet, ezért más forrásból kell pótolni. Azóta még rosszabb a helyzet, márpedig a zsírban oldódó napfényvitamin minden korban létszükséglet: időseknél depressziót és csontritkulást okozhat a hiánya, a gyerekek pedig könnyebben betegednek meg, illetve nehezebben gyógyulnak ki a nyavalyákból. Amíg nem süt ki a nap, melyből hetente háromszor 15-30 percet kellene elfogyasztani, addig együk meg a D-vitamint. Sorba állították a tíz legjobb D-vitamindús ételt, az első helyre a tőkehalmájolaj került, melyet kapszula formájában találhatunk meg. A nyers hal nyerte el a második helyet, az ebben elraktározott D-vitamin itthon legegyszerűbben a tonhalkonzervekből, az IKEA-s, vagy aldis vákuumfóliás lazacból, vagy a számos sushiétterem egyikéből nyerhető.

A lazac az második legjobb D-vitamin forrás

Wikipedia

Ezen kívül a müzlisdobozokat is érdemes "kiolvasni", egyik-másik feltünteti a D-vitamin–tartalmat, ezekből vásároljuk a mesterséges cukor- és színezékmentes változatot. Szójatejjel vagy joghurttal dúsítva pedig felpörgethetjük a jótékony hatást. A gomba, a tojás, a szalámifélék is tartalmaznak a napfényvitaminból, ezekkel azonban vigyázzunk, mert a koleszterinszintünket is elbillenthetik.

Négy fal között

Mivel kénytelenek vagyunk házon belül maradni, ezért a négy fal között kell tavaszi hangulatot teremtenünk. Az ablakban már ott virítanak a nárciszok, vehetünk vágott virágot. Ha a falakra is szeretnénk kikeletet varázsolni, de nincs kedvünk átfesteni, akkor vehetünk öntapadós virágmatricákat: az IKEA-ban 3490 forintért árulják a liliomfa dekorációt például, de van belőle hosszú szárú piros, illetve fekete pipacs is Slätthult fantázianéven. Amennyiben ennél egyedibb mintákra – például pitypangra, ginko- vagy tölgyfalevélre – vágyik, egy oldalon lehet színben és cirádában variálni és az IKEA-s árhoz hasonlóan online megrendelni a matricát.

Esőben is tavasz

Már könnyfakasztó mennyiségű a csapadék, ám az esős időben is vannak módszerek, hogy jó kedvre derüljünk. A mókás vagy élénk, esetleg napsárga esernyők pár pillanatra elvonhatják a figyelmünket a borongós időről, sőt divat újra az átlátszó ernyő, a kreatív, mintás gumicsizma pedig még mindig nem tágít Budapest utcáiról, ebben az időben kifejezetten hálás viselet.

AFP / STR

Tavasz a fülbe

A tavasz már régóta megihleti a zenészeket, Vivaldi Négy évszakjának allegro-largo-allegro tempójú La primavera hegedűversenye a klasszikus zenekedvelőknek fekszik a legjobban.

A dühös tavaszváróknak ajánljuk a német Rammstein Sonne, azaz nap című számát és klipjét, ebben Hófehérke fényt szippant fel az orrán keresztül.

A nyolcvanas évek kedvelőinek Katrina&the Waves Walking on sunshine-ja az aktuális himnusz, vagy Freddy Mercury szívmelengető Tavaszi szél című magyar népdal-előadása az 1986-os budapesti koncertről. A Hair - Let the sunshine in-je inkább melankolikus, a techno szerelmesei viszont hallgassák meg RMB-től a Spring című opust, a popdalocskák közül még Natasha Bedingfield Pocketful of sunshine-ja illik a képbe, a reggie és dance stílus keverékében pedig Matisyahu Sunshine című dala hozza meg a várva-várt napsütést.

Legyen már végre...

Ha pedig már semmi sem segít, akkor csatlakozzunk a három évvel ezelőtt március 10-én létrehozott Facebook-csoporthoz, mert akkor azt hitték, hogy nagy dolog, hogy tíz nappal a naptári tavasz után még nem jött el a kikelet, sőt tavaly valaki február 28-án rakott fel posztot, ami nevetséges, így 2013. április 6-án 0-3 fokos nappali középhőmérséklet mellett. A Legyen már vége a Télnek! MOST! Kezdődjön a tavasz névvel ellátott profilnak eddig 870 követője volt, a nyavalygáson kívül pedig tavaszi dalokkal, sminktippekkel biztatták egymást a tél ellenzői.