Szerdán kettős hatások alakítják a humánmeteorológiai helyzetet, délelőtt országszerte melegfronti hatás fog érvényesülni, gyorsan melegszik majd a levegő az előző napokhoz képest, délután azonban nyugaton már hidegfronti hatás dominál, és estére a középső országrészben élőket is érintheti majd.

Délelőtt tehát nagyrészt a kedden tapasztalt panaszok állhatnak még fenn, délkeleten, ahol a legerőteljesebb lesz a melegfronti hatás, akár fokozódhatnak is. Főleg migrénre, gyulladásos ízületi panaszokra kell számítani. A napok óta migrénnel küzdőknek még mindig a zöld tea, csalántea, vagy az aranyvessző teájának fogyasztása ajánlott.

Délutánra nyugaton megnövekszik a görcskészség, a görcsökkel járó megbetegedésekben szenvedőknél hirtelen állapotromlás léphet fel, figyeljünk oda rájuk. A hidegfrontkor fellépő fejfájással küzdőknek érdemes már a nap elején fokozni a folyadékbevitelt, és magnézium-B6 vitamin komplexszel támogatni szervezetüket.

Óvják magukat a keringési betegek

A hullámvasút időjárás nem tesz jót a keringési rendszer betegségeiben élőknek sem, inkább pihenjenek szerdán, tervezzék nyugalmasabbra a napjukat.

A szabadtéri programoknak a délelőtti órák fognak kedvezni a Dunántúlon, keleten azonban bátran tervezhetünk akár hosszabb programokat is odakint. A levegő tiszta, a változékony időnek köszönhetően a pollenallergiások tünetei sem fognak számottevően fokozódni.

Az UV sugárzás mértéke a déli órákban a derült területeken meghaladhatja a nagyon erős fokozatot, akár rövid idő alatt is káros hatással lehet a bőrünkre, szemünkre. Viseljünk széles karimájú kalapot, napszemüveget, bőrünket óvjuk akár 30-as faktorszámú naptejjel is.

A délutáni óráktól elsősorban a dunántúli megyékben alakulhatnak ki záporok, zivatarok, néhol kiadós mennyiségű csapadék hullhat. Az utakon hirtelen romló látási viszonyokkal és csökkenő menetstabilitással számolhatnak a vezetők. A kettős fronthatás sokaknál okozhat figyelmetlenséget, koncentrálási problémákat, emellett a tartós esőben vezetés kifárasztja a szervezetünket. Érdemes több pihenőt tartani a hosszabb utazások során.