Pénteken még gyenge kettősfronti hatás érvényesül, de ez csak a meleg-, valamint a hidegfrontra fokozottan érzékenyeknél okozhat enyhébb panaszokat. Eleinte nyugaton és keleten, később már csak északkeleten tapasztalhat fejfájást. Északkeleten emellett a munkahelyén és vezetés közben is türelmetlenebb, idegesebb lehet a megszokottnál. Igyon meg egy-két csésze levendula teát, ez segíthet megnyugtatni Önt – javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Ebben a humánmeteorológiai helyzetben a legtöbben kimerültnek, fáradtabbnak érezhetik magukat. Éppen ezért lehetőség szerint kímélje a szervezetét – ennek egyik fontos része a tudatos táplálkozás. Mérsékelje a túlzott koffeinfogyasztást, és lehetőség szerint ne egyen vörös húsokat, helyettük inkább részesítse előnyben a halféléket, illetve a csirke- vagy pulykahúsból készült ételeket. A nagyobb adagok helyett pedig inkább naponta többször, de kevesebbet egyen.

Keleten a nap második felében a naposabb tájakon viszont már általánosan javul a hő- és a komfortérzet is. Ezt mindenképpen érdemes lesz kihasználnia, ezért ezeken a területeken lehetőség szerint tegyen egy rövid sétát a friss levegőn – már ezzel is könnyen felélénkítheti a szervezetét.

A hétvégétől viszont élettanilag kedvező, frontmentes, kellemes tavaszi idő várható, amelyet érdemes lesz kihasználnia, hogy felfrissítse szervezetét. Tartózkodjon majd minél többet a friss levegőn, és végezzen szabadtéri programokat, akár sporttevékenységeket is – a légszennyező anyagok feldúsulásától továbbra sem kell tartania.

Napközben az ország nagy részén alapvetően kedvezőek lesznek az időjárási feltételek a vezetéshez, de az útnak indulók délelőtt a délkeleti, estétől a középső és nyugati megyékben nedves, csúszós útszakaszokra számítsanak. Északkeleten az erős oldalszél csökkentheti a menetstabilitást. Az említett tájakon kerülje a hirtelen irányváltoztatást. Az utakon több lesz a figyelmetlen és türelmetlen sofőr, vezessen fokozott körültekintéssel.

A pollenek közül már a kőris és a nyárfa is tüneteket okozó mennyiségben lehet jelen a légkörben, a koncentrációjuk pedig várhatóan emelkedni fog.