Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"7f3f4ede-ac80-4d1c-bfef-5869289f3444","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"Zelenszkij csütörtökön Kijevben találkozott Keith Kellogg-gal, Donald Trump amerikai elnök ukrajnai és oroszországi különmegbízottjával, de Washington kérésére nem nyilatkoztak.","shortLead":"Zelenszkij csütörtökön Kijevben találkozott Keith Kellogg-gal, Donald Trump amerikai elnök ukrajnai és oroszországi...","id":"20250220_Zelenszkij-Ukrajna-gyors-megallapodast-ajanl-az-Egyesult-Allamoknak","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7f3f4ede-ac80-4d1c-bfef-5869289f3444.jpg","index":0,"item":"5c427455-fb36-4ead-a1de-3b564a73cf47","keywords":null,"link":"/vilag/20250220_Zelenszkij-Ukrajna-gyors-megallapodast-ajanl-az-Egyesult-Allamoknak","timestamp":"2025. február. 20. 22:01","title":"Zelenszkij: Ukrajna gyors megállapodást ajánl az Egyesült Államoknak","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"39944dd9-e2ea-4d69-bd63-20260ed4795e","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"A felhasznált képek graffitivel borított zárt kirakatokat és szögesdrótos kerítéseket mutattak.","shortLead":"A felhasznált képek graffitivel borított zárt kirakatokat és szögesdrótos kerítéseket mutattak.","id":"20250220_Reklamkampanyt-inditott-a-brit-kormany-hogy-ne-menjenek-oda-az-albanok","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/39944dd9-e2ea-4d69-bd63-20260ed4795e.jpg","index":0,"item":"3550c2b6-7a85-4180-aa2e-ef7a12e7f77e","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250220_Reklamkampanyt-inditott-a-brit-kormany-hogy-ne-menjenek-oda-az-albanok","timestamp":"2025. február. 20. 21:50","title":"Reklámkampányt indított a brit kormány, hogy ne menjenek oda az albánok","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"eb915d0d-871f-4386-83ea-9c4e8f707885","c_author":"hvg360","category":"360","description":"A volt miniszter tavaly év végén állt fel a 4iG felügyelőbizottságából.","shortLead":"A volt miniszter tavaly év végén állt fel a 4iG felügyelőbizottságából.","id":"20250220_hvg-cegvilag-Fellegiek-novekedesi-fazisban","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/eb915d0d-871f-4386-83ea-9c4e8f707885.jpg","index":0,"item":"053e0180-64f8-4229-bc5f-500125d98e3c","keywords":null,"link":"/360/20250220_hvg-cegvilag-Fellegiek-novekedesi-fazisban","timestamp":"2025. február. 20. 12:15","title":"Fellegi Tamás Dubajban, fia Magyarországon építi a bizniszt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"83f404c8-7798-4df4-a103-06426846eec0","c_author":"HVG","category":"elet","description":"Jesper Madsen elájult, és percekig ápolták, majd hordágyon vitték le a pályáról.","shortLead":"Jesper Madsen elájult, és percekig ápolták, majd hordágyon vitték le a pályáról.","id":"20250220_jatekvezeto-ajulas-veszprem-bajnokok-ligaja-merkozes-ebx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/83f404c8-7798-4df4-a103-06426846eec0.jpg","index":0,"item":"d7ec52d1-4a55-4cee-9722-668417598f8d","keywords":null,"link":"/elet/20250220_jatekvezeto-ajulas-veszprem-bajnokok-ligaja-merkozes-ebx","timestamp":"2025. február. 20. 21:20","title":"Összeesett a játékvezető a Veszprém Bajnokok Ligája-mérkőzésén","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e3ce4184-3fca-406c-b12d-6e6cf316737a","c_author":"Kovács Gábor","category":"360","description":"Az ukrajnai tűzszünet növekvő esélye és a bebetonozott magas alapkamat is támogatja a forintot. Ha nem lesz béke, jókora gyengülés jöhet, ha lesz, egy ideig 400 alatt maradhat az árfolyam.","shortLead":"Az ukrajnai tűzszünet növekvő esélye és a bebetonozott magas alapkamat is támogatja a forintot. Ha nem lesz béke...","id":"20250220_hvg-forint-inflacio-kamat-tuzszunet-ukrajna-bekebeszed","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e3ce4184-3fca-406c-b12d-6e6cf316737a.jpg","index":0,"item":"faf84fa6-5708-471d-83ae-93d501f181e5","keywords":null,"link":"/360/20250220_hvg-forint-inflacio-kamat-tuzszunet-ukrajna-bekebeszed","timestamp":"2025. február. 20. 12:00","title":"A spekulánsok ugyan leszálltak a forintról, de Orbán jóslata óta is csak gyengül az árfolyam","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1e4eaea8-ee62-44c5-b02c-879b1546a5c9","c_author":"Ford KKE Kft.","category":"brandchannel","description":"A Ford Capri az amerikai márka öreg kontinensre szánt sportautója, sok európai számára maga a megtestesült nyolcvanas évek. Pedig a modell története régebbre nyúlik vissza, mostani megújulásával pedig folytatja a Ford pár éve elkezdett új fejezetét. ","shortLead":"A Ford Capri az amerikai márka öreg kontinensre szánt sportautója, sok európai számára maga a megtestesült nyolcvanas...","id":"20250220_fordmagyarorszag_uj-Ford-Capri","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1e4eaea8-ee62-44c5-b02c-879b1546a5c9.jpg","index":0,"item":"c6c3774c-fd94-4c9a-9b45-67ec7cb9f569","keywords":null,"link":"/brandchannel/20250220_fordmagyarorszag_uj-Ford-Capri","timestamp":"2025. február. 21. 11:30","title":"Új Ford Capri: Európa Mustangja most is a jövőbe vezet","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":true,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":true,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":"Ford Közép- és Kelet-Európai Kft.","c_partnerlogo":"cc7ea449-d2a8-423d-ac2e-cc71c2f7b6d5","c_partnertag":""},{"available":true,"c_guid":"b2b4f52f-14dd-41e2-9c7f-860ce8b6a499","c_author":"HVG","category":"360","description":"Trump első elnöki hónapjában a legrosszabb forgatókönyv vált valóra: felforgatja az amerikai kormányzatot, és olyan vehemenciával külpolitizál, amitől mindenki tartott. Európának azonban nagyon gyorsan észhez kellene térnie, és kezébe vennie az irányítást, mert a régi világ már nem fog visszatérni, és még az is előfordulhat, hogy teljesen magára marad – ez volt a témája a HVG Címlapsztori rendezvényének, ahol Yaro Patrice külpolitikai szakértő és Csizmazia Gábor, az NKE adjunktusa volt a vendégünk.","shortLead":"Trump első elnöki hónapjában a legrosszabb forgatókönyv vált valóra: felforgatja az amerikai kormányzatot, és olyan...","id":"20250221_cimlapsztori-amerika-trump-yaro-patrice-csizmazia-gabor","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b2b4f52f-14dd-41e2-9c7f-860ce8b6a499.jpg","index":0,"item":"667557e1-21ba-45ac-8f62-5bd571732853","keywords":null,"link":"/360/20250221_cimlapsztori-amerika-trump-yaro-patrice-csizmazia-gabor","timestamp":"2025. február. 21. 13:50","title":"Európának meg kell értenie az amerikai álláspontot, és nem hisztériázni","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"c069e480-0116-4523-b580-92d24eac1d34","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Amikor a villamos végül megállt, a férfi elkezdte ököllel ütni, majd ünnepelni a győzelmét.","shortLead":"Amikor a villamos végül megállt, a férfi elkezdte ököllel ütni, majd ünnepelni a győzelmét.","id":"20250220_4-6-os-villamos-nyugati","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/c069e480-0116-4523-b580-92d24eac1d34.jpg","index":0,"item":"9664bcf1-5fd3-4afa-a4ff-fbc8d3de9355","keywords":null,"link":"/itthon/20250220_4-6-os-villamos-nyugati","timestamp":"2025. február. 20. 15:52","title":"Megpróbálta egy őrjöngő férfi eltolni a 4-6-os villamost a Nyugatinál","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Könnyű lenne azt mondani, hogy váltson azonnal, ha utálja a munkáját. Erre ritka pillanatokban van lehetőség, az átmeneti időszakot pedig ki kell húzni valahogy. Most kánikula és a munkával töltött péntek lendületével ehhez adunk néhány hasznos túlélési tanácsot.
1. Mit utálok a legjobban?
Érdemes tisztáznunk magunkban, hogy valójában miért utáljuk a munkánkat. Ez egy új érzés, vagy mindig is utáltam a munkámat? Magával a munkával vagyok elégedetlen, vagy a kollégáim idegesítenek? A vállalati kultúrát nem bírom elviselni, vagy a feladataimtól vagyok rosszul? Érdemes a felsorolt kérdések mentén listát készíteni a pró és kontra érvekről a munkánk kapcsán. Ez segíthet abban is, hogy sokkal tudatosabban válasszuk ki a következő munkahelyünket. Mindeközben azt is érdemes tisztázni, hogy biztosan a munka miatt vagyunk boldogtalanok? Ha munkát váltunk, akkor is ugyanazt fogjuk érezni, mint most? Ha a boldogtalanság mélyebbről fakad az életünkben, akkor a megoldást az irodán kívül kell keresni.
2. Beszéljen a felettesével!
Ha nem elégedett a beosztásával, a fizetésével vagy a projektekkel, amelyekkel foglalkoznia kell, akkor beszéljen erről a főnökével! Nincs veszítenivalója, a főnöke az, aki változtatni tud ezen a helyzeten.
AFP / Mahmoud Khaled
3. Ne mondjon föl azonnal!
Ha a munkája nem teljesen elviselhetetlen és tisztes megélhetést biztosít, nem érdemes azonnal fölmondani. Inkább közben próbáljunk másik munkát, másik lehetőséget keresni. A fű a szomszédban sem lesz sokkal zöldebb. A hozzáállásunk megváltoztatásával addig is jelentősen javíthatunk a közérzetünkön. Vigasztalhat az a tudat, hogy ha nem épp az álommunkát kaptuk meg, akkor is sokat tanulhatunk. Egy cég alkalmazottjaként például tét nélkül kitapasztalhatjuk mindazt, amire a következő munkánk, például az álomvállalkozásunk során szükségünk lehet. Ráadásul ehhez nem a saját pénzünkkel kísérletezünk. Láthatjuk, hogy mi működik, és mi vezet zsákutcába, ráadásul közben hasznos kapcsolatokat is építhetünk.
4. Legyen profi!
Ha úgy dönt, hogy szeretne felmondani, attól még professzionálisan és emelt fővel csinálja végig a feladatait! Előfordulhat, hogy a következő munkát csak úgy kaphatjuk meg, ha pozitív ajánlást kapnak a HR-esek az előző felettesünktől. Ezért akkor is tartsunk ki, ha már nagyon elegünk van, mert könnyen lehet, hogy ez lesz a következő munkánk záloga. Nem célravezető stratégia minden hidat felégetni magunk mögött, még akkor sem, ha szívből gyűlöljük a munkahelyet, ahol dolgozunk.
5. Gondolja végig a céljait!
Érdemes tisztázni saját magunkkal, hogy hol szeretnénk tartani 1, 3, 5 év múlva. A jelenlegi munkám és pozícióm ezt a célt szolgálja? Ha nem, akkor mi lenne az, ami ebben segítene? Ha egyértelműen látjuk magunk előtt, hogy hova akarunk eljutni 1, 3, vagy 5 év múlva, akkor könnyebben el tudjuk viselni a jelenlegi munkahelyünket és sokkal céltudatosabbak leszünk.
Trump első elnöki hónapjában a legrosszabb forgatókönyv vált valóra – ez volt a témája a HVG Címlapsztori rendezvényének Yaro Patrice külpolitikai szakértővel és Csizmazia Gáborral, az NKE adjunktusával.