Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"f463a052-72d8-4df5-8fb5-ca0debee5bf9","c_author":"Nagy Gábor","category":"360","description":"Öt éve bukkant fel Vuhanban a koronavírus, amely példátlan pandémiát okozott, átformálta az életmódunkat, de az eredetéről még mindig folyik a politikai töltetű vita, miközben új vírus ijesztget Kínából.","shortLead":"Öt éve bukkant fel Vuhanban a koronavírus, amely példátlan pandémiát okozott, átformálta az életmódunkat, de...","id":"20250111_hvg-covid-evfordulo-vitatott-eredet-tarsadalomformalo-hatas-jarvanyhomaly","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f463a052-72d8-4df5-8fb5-ca0debee5bf9.jpg","index":0,"item":"4a17957a-98f4-4c3b-888e-c710c2ffb657","keywords":null,"link":"/360/20250111_hvg-covid-evfordulo-vitatott-eredet-tarsadalomformalo-hatas-jarvanyhomaly","timestamp":"2025. január. 11. 15:30","title":"Már kopogtat egy új vírus Kínából, de még a Covid eredetét sem ismerjük","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"84b10427-1d12-4a63-a6d7-c77051b15a4f","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"A Samsung először 2023-ban szerzett 14,7 százalékos részesedést a dél-koreai Rainbow Robotics robotikai vállalatban. Most pedig él a vételi opciós jogával, hogy részesedését 35 százalékra növelve – 267 milliárd koreai von kifizetésével – a cég legnagyobb részvényesévé váljon. A Rainbow Robotics leányvállalatként kerül be a Samsung konszolidált pénzügyi kimutatásaiba. A cél a humanoid robotok fejlesztésének felgyorsítása.","shortLead":"A Samsung először 2023-ban szerzett 14,7 százalékos részesedést a dél-koreai Rainbow Robotics robotikai vállalatban...","id":"20250112_rainbow-robotics-samsung-jovo-robotikai-hivatala","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/84b10427-1d12-4a63-a6d7-c77051b15a4f.jpg","index":0,"item":"b6b597b7-518f-40ef-9e25-5490af1886f0","keywords":null,"link":"/tudomany/20250112_rainbow-robotics-samsung-jovo-robotikai-hivatala","timestamp":"2025. január. 12. 10:03","title":"A Samsung kifizet 73 500 000 000 forintot és létrehozta a Jövő Robotikai Hivatalát","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"8a4642c9-01e7-4d15-a688-167f34efc6e4","c_author":"Keresztes Imre","category":"360","description":"A világ legnagyobb játékgyártója, a dán Lego eddig sikeresen alkalmazkodott a digitális világhoz, de még adós a zöldmegoldásokkal.","shortLead":"A világ legnagyobb játékgyártója, a dán Lego eddig sikeresen alkalmazkodott a digitális világhoz, de még adós...","id":"20250111_hvg-lego-szobrok-nathan-sawaya-jatekgyartas-online-vilag-fenntarthatosag","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/8a4642c9-01e7-4d15-a688-167f34efc6e4.jpg","index":0,"item":"68d37560-cc49-4bb8-8969-ae4ba831b8c4","keywords":null,"link":"/360/20250111_hvg-lego-szobrok-nathan-sawaya-jatekgyartas-online-vilag-fenntarthatosag","timestamp":"2025. január. 11. 13:30","title":"A boltokban és online is hasít a Lego, de karbonlábnyoma csökkentéséhez még hiányzik egy elem","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0826d351-d6b3-43b1-8f19-bbb87818c9ea","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"A Tisza Párt elnöke szerint nehezen hihető, hogy egy büntetlen előéletű moldáv állampolgár Magyarországon börtönbüntetésre ítélt és kiutasított testvére irataival foglal szállást Budapesten.","shortLead":"A Tisza Párt elnöke szerint nehezen hihető, hogy egy büntetlen előéletű moldáv állampolgár Magyarországon...","id":"20250110_magyar-peter-rendkivuli-bejelentes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/0826d351-d6b3-43b1-8f19-bbb87818c9ea.jpg","index":0,"item":"d7f17ad8-4733-403c-ab28-408795752553","keywords":null,"link":"/itthon/20250110_magyar-peter-rendkivuli-bejelentes","timestamp":"2025. január. 10. 19:49","title":"Magyar Péter szerint \"rogáni mese\", hogy a moldáv embercsempész testvére okozta volna a balesetet","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"86c2774a-8da4-4654-a519-e00e1eb68eb0","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"A bíró kimondta, hogy a megválasztott elnök bűnösségének megállapításán felül eltekint a további büntetés kiszabásától.","shortLead":"A bíró kimondta, hogy a megválasztott elnök bűnösségének megállapításán felül eltekint a további büntetés kiszabásától.","id":"20250110_trump-itelet-hallgatasi-penzek-stormy-daniels-birosag","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/86c2774a-8da4-4654-a519-e00e1eb68eb0.jpg","index":0,"item":"b22ad602-29ff-4359-8ba0-d7674bc8cf78","keywords":null,"link":"/vilag/20250110_trump-itelet-hallgatasi-penzek-stormy-daniels-birosag","timestamp":"2025. január. 10. 16:22","title":"Donald Trump, bár köztörvényes bűnöző, megúszta a büntetést","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"aab24ee7-4549-4153-97f5-4acdd6cd16ce","c_author":"hvg360","category":"360","description":"Az FPÖ hatalomra kerülése Ausztriában újabb válság kezdete lehet Európában.","shortLead":"Az FPÖ hatalomra kerülése Ausztriában újabb válság kezdete lehet Európában.","id":"20250112_der-standard-lengyelorszag-putyin-populistak-fpo-fidesz","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/aab24ee7-4549-4153-97f5-4acdd6cd16ce.jpg","index":0,"item":"b7cd68c5-b7a1-4cff-afae-58a77dd5e100","keywords":null,"link":"/360/20250112_der-standard-lengyelorszag-putyin-populistak-fpo-fidesz","timestamp":"2025. január. 12. 09:00","title":"Lengyel vendégkommentár a Der Standardban: Putyin a tenyerét dörzsöli, mivel Németország követheti az osztrák példát","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"500f2c38-5a94-4e75-b54c-2aa322725810","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"Huszti Eliza és Henrietta hét évvel ezelőtt költözött az országba, a rendőrség nagy erőkkel keresi őket.","shortLead":"Huszti Eliza és Henrietta hét évvel ezelőtt költözött az országba, a rendőrség nagy erőkkel keresi őket.","id":"20250110_skocia-eltunt-magyar-ikerpar-bbc","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/500f2c38-5a94-4e75-b54c-2aa322725810.jpg","index":0,"item":"2438ae50-aae0-4942-9747-80fd2be8f558","keywords":null,"link":"/vilag/20250110_skocia-eltunt-magyar-ikerpar-bbc","timestamp":"2025. január. 10. 17:26","title":"Megszólalt a Skóciában eltűnt magyar ikerpár két testvére","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b583b459-9d87-48e8-9fb0-44f5916b4524","c_author":"Sztojcsev Iván","category":"gazdasag","description":"Szankciós listára tette korrupció miatt az Egyesült Államok Rogán Antalt; Donald Trump Grönlandért és Kanadáért jelentkezett be, Elon Musk pedig az európai politikában kavar, miközben kétéves mélypontjára került a forint. Ez a HVG heti összefoglalója.","shortLead":"Szankciós listára tette korrupció miatt az Egyesült Államok Rogán Antalt; Donald Trump Grönlandért és Kanadáért...","id":"20250112_Es-akkor-Rogan-Antal-usa-szankcio-trump-musk-facebook-korrupcio-mvm-vegrehajto","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b583b459-9d87-48e8-9fb0-44f5916b4524.jpg","index":0,"item":"7875c012-6799-467b-89bb-3a5472b4bfb5","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250112_Es-akkor-Rogan-Antal-usa-szankcio-trump-musk-facebook-korrupcio-mvm-vegrehajto","timestamp":"2025. január. 12. 07:00","title":"És akkor Rogán Antal is mehet ájurvédázni Indiába, ha már az amerikai nyaralást bukta","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Könnyű lenne azt mondani, hogy váltson azonnal, ha utálja a munkáját. Erre ritka pillanatokban van lehetőség, az átmeneti időszakot pedig ki kell húzni valahogy. Most kánikula és a munkával töltött péntek lendületével ehhez adunk néhány hasznos túlélési tanácsot.
1. Mit utálok a legjobban?
Érdemes tisztáznunk magunkban, hogy valójában miért utáljuk a munkánkat. Ez egy új érzés, vagy mindig is utáltam a munkámat? Magával a munkával vagyok elégedetlen, vagy a kollégáim idegesítenek? A vállalati kultúrát nem bírom elviselni, vagy a feladataimtól vagyok rosszul? Érdemes a felsorolt kérdések mentén listát készíteni a pró és kontra érvekről a munkánk kapcsán. Ez segíthet abban is, hogy sokkal tudatosabban válasszuk ki a következő munkahelyünket. Mindeközben azt is érdemes tisztázni, hogy biztosan a munka miatt vagyunk boldogtalanok? Ha munkát váltunk, akkor is ugyanazt fogjuk érezni, mint most? Ha a boldogtalanság mélyebbről fakad az életünkben, akkor a megoldást az irodán kívül kell keresni.
2. Beszéljen a felettesével!
Ha nem elégedett a beosztásával, a fizetésével vagy a projektekkel, amelyekkel foglalkoznia kell, akkor beszéljen erről a főnökével! Nincs veszítenivalója, a főnöke az, aki változtatni tud ezen a helyzeten.
AFP / Mahmoud Khaled
3. Ne mondjon föl azonnal!
Ha a munkája nem teljesen elviselhetetlen és tisztes megélhetést biztosít, nem érdemes azonnal fölmondani. Inkább közben próbáljunk másik munkát, másik lehetőséget keresni. A fű a szomszédban sem lesz sokkal zöldebb. A hozzáállásunk megváltoztatásával addig is jelentősen javíthatunk a közérzetünkön. Vigasztalhat az a tudat, hogy ha nem épp az álommunkát kaptuk meg, akkor is sokat tanulhatunk. Egy cég alkalmazottjaként például tét nélkül kitapasztalhatjuk mindazt, amire a következő munkánk, például az álomvállalkozásunk során szükségünk lehet. Ráadásul ehhez nem a saját pénzünkkel kísérletezünk. Láthatjuk, hogy mi működik, és mi vezet zsákutcába, ráadásul közben hasznos kapcsolatokat is építhetünk.
4. Legyen profi!
Ha úgy dönt, hogy szeretne felmondani, attól még professzionálisan és emelt fővel csinálja végig a feladatait! Előfordulhat, hogy a következő munkát csak úgy kaphatjuk meg, ha pozitív ajánlást kapnak a HR-esek az előző felettesünktől. Ezért akkor is tartsunk ki, ha már nagyon elegünk van, mert könnyen lehet, hogy ez lesz a következő munkánk záloga. Nem célravezető stratégia minden hidat felégetni magunk mögött, még akkor sem, ha szívből gyűlöljük a munkahelyet, ahol dolgozunk.
5. Gondolja végig a céljait!
Érdemes tisztázni saját magunkkal, hogy hol szeretnénk tartani 1, 3, 5 év múlva. A jelenlegi munkám és pozícióm ezt a célt szolgálja? Ha nem, akkor mi lenne az, ami ebben segítene? Ha egyértelműen látjuk magunk előtt, hogy hova akarunk eljutni 1, 3, vagy 5 év múlva, akkor könnyebben el tudjuk viselni a jelenlegi munkahelyünket és sokkal céltudatosabbak leszünk.