Hozz létre egy linket előfizetéssel nem rendelkező barátaid számára

Mennyi az annyi? Kiszámolták, mennyi időt veszít az életéből minden egyes elszívott cigarettával

Ha újévi fogadalmat keres, és dohányzik, egy új kutatás megállapításai segíthetnek abban, hogy január 1-jétől letegye a cigit: kiszámolták ugyanis, hogy hány percet vesz el az életéből minden egyes szál. Ezek alapján pedig akár egy napot is nyerhet az életben, ha január 8-ig nem gyújt rá.

  • HVG HVG
  • +${remainingCount} szerző
Mennyi az annyi? Kiszámolták, mennyi időt veszít az életéből minden egyes elszívott cigarettával

A dohányzás káros. Ebben konszenzus van a tudomány valamennyi szereplője között, de talán a láncdohányosok között is kevesen vitatják ezt az állítást. Az azonban már inkább viták tárgya, hogy mennyire – túl a nyilvánvaló és nem túl konkrét vélekedésen, hogy eléggé.

Egy új kutatás most minden korábbinál konkrétabb számokkal állt elő, és a jelek szerint ezek aggasztóbbak is, mint az eddigiek. A University College London kutatóinak számításai szerint ugyanis egyetlen szál cigaretta átlagosan 20 perccel rövidíti meg a várható élettartamot.

Ebből a kalkulációból ered az is, hogy ha valaki január 1-jétől nem gyújt rá többé, már január 8-án elmondhatja magáról, hogy megelőzött egy napnyi „veszteséget” az életéből – napi 10 szál cigarettával számolva. Február 5-ig ez már egy héttel tolja ki a várható élettartamot, augusztus 5-ig pedig egy hónappal. Ha egész 2025-ben nem gyújt rá, 50 napot nyerhet – összegzi a megállapításokat a The Guardian.

A brit egészségügyi minisztérium megbízásából született tanulmány a British Doctors Study legfrissebb adatain alapszik, amit 1951 óta végeznek, de a nők egészségi állapotát 1996 óta követő Million Women Study eredményeit is bevonták.

Sem az egyre népszerűbb e-cigaretta, sem a tiltás nem biztos recept a dohányzás káros hatásaival szemben

Az új típusú dohánytermékeket kevésbé káros alternatívaként és leszokási segédeszközként állítja be a marketing, pedig sok esetben épp a rászokásnak az előszobája. Az EU ajánlással korlátozná a dohányzást, ám a nemzetközi példák alapján erősen kétséges a jogszabályi tiltás hatékonysága.

A The Guardian felidézi: egy 2000-ben publikált tanulmány még úgy számolt, egy szál cigaretta 11 percet vesz el a várható élettartamból – a mostani, Journal of Addiction tudományos folyóiratban publikált tanulmány a férfiak esetében 17, a nőknél pedig 22 perccel számol.

A szakemberek hangsúlyozzák: a dohányzás nem az élet végén lévő, már egészségtelen időszakot rövidíti meg, hanem az élet közepén lévő, alapvetően még egészséges időszakból harap le, és hozza előrébb a különféle betegségeket.

Ráadásul olyan sincs, hogy „biztonságos dohányzási szint”, már kevés cigaretta is jelentős hatással van az egyén egészségére. Így az egyetlen megoldás, ha valaki teljesen, végérvényesen leteszi azt – minél hamarabb.

Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának Facebook-oldalát.