Az őszi depresszió ellenszerei: természet, család, csipetnyi nyár

Nem kellemes visszarázódni a szabadságból és elkezdeni a munkát vagy az iskolát, de félni sem kell az ősszel menetrendszerűen érkező esetleges hangulatzavaroktól. De hogyan lehet átmenteni a pozitív, pörgős nyári feelinget a rövidülő és egyre hidegebb napokba? Mi történik az agyban és a környezetünkben, ami miatt depresszió vagy szorongás vehet erőt rajtunk? Miért kerüljük ilyenkor a közösségi médiát, hova tegyük a fotóinkat, és milyen új tevékenységekkel dobjuk fel magunkat?

  • HVG Pszichológia 360
Az őszi depresszió ellenszerei: természet, család, csipetnyi nyár

A héten kitart ugyan még a nyári hőség, de az iskolai becsöngetés és a munkakezdés mindenki számára jelzi, hogy visszavonhatatlanul nyakunkon az ősz. Ez az időszak pedig sokakból szorongást és feszültséget válthat ki, hiszen túlságosan hirtelen érkezik az átmenet a szabadságot, pihenést és mindenféle értelemben vett kalandokat szimbolizáló nyár, illetve a feladatokkal, határidőkkel, számonkérésekkel, hétköznapi rutinokkal – egyszóval stresszel – jellemezhető ősz között.

Embereket mentett a tűzből az elítélt gyilkos Szabó Zoltán, aztán tarkón lőtte a szomszédját, akinek végül szintén megmentette az életét

Szabó Zoltán és gyerekkori barátja a nyolcvanas években hidegvérrel ölt meg egy nőt, de életfogytiglani büntetéséből végül csak tíz évet ült le, mert a kigyulladt szegedi bútorgyárban hősiesen helyt állt. 2015-ben aztán tisztázatlan körülmények között fejbe lőtte Nagy Jenőt, akinek az életét végül ő maga mentette meg. Egy gyerekkorától brutális bűnöző furcsa karrierje.

2025 34. lapszám