Hogyan gyógyítsuk lelki sebeinket? – 6. rész: Építsd fel az új valóságodat!

A kincugi a törött kerámia javításának ősi japán művészete, amelyben a mester arannyal vagy ezüsttel forrasztja össze a törésvonalak mentén a cserepeket. Így válik a rekonstruált műtárgy már nemcsak a törékenység, hanem az erő és a szépség szimbólumává is. Az önsegítő és kríziskezelési kalauz legfőbb üzenete, hogy a megpróbáltatásokban rejlő lehetőségek által mi magunk is erősebbé és szebbé válhatunk. Tomás Navarro pszichológus a kincugimesterek filozófiáját használva arra tanít, miként küzdhetjük le a nehézségeket és gyógyíthatjuk be lelki sebeinket. A Kincugi című könyvet, melyből több részletet is közlünk, a HVG Könyvek adja ki. Ez sorozatunk befejező része.



Kövér-napok sovány tejjel – kötelező bolti akciók a Duma Aktuálban

A kormány kötelezően bevezetendő akciókat ír elő az élelmiszer-kiskereskedelmi láncoknak. A Duma Aktuál természetesen előáll a maga segítő javaslataival. Használja a kormány a kék plakátokat, hogy közölje, hol vannak bolti akciók! Legyenek Novák-napok, amikor kedvezménnyel vehetünk n betűs élelmiszereket! Szeles Szili-szombatokat Németh Szilárd ajánlásával! Kövér-napokat sovány tejjel! És nem ez az összes ötlet KAP tarsolyában.








“Én ekkor visszakérdeztem, hogy milyen Viktor. Az Orbán?"

Különös fordulatot vett a Városháza-gate-ként elhíresült ügy, amelyben a rendőrség is nyomoz. Az egyik gyanúsított vallomása szerint az egyik tanú, akiről kiderült, hogy Budai Gyula fideszes országgyűlési képviselő ismerőse, arra akarta rávenni őt, hogy tegyen terhelő vallomást Karácsony Gergelyre és Kiss Ambrusra, noha nem is ismeri őket személyesen. A gyanúsított állítását egy másik tanú is megerősítette, aki szintén ott volt a találkozón.



Gálvölgyi 75 – Hivatásos rajongó: színházról szubjektíven Gálvölgyi Jánossal, 3. rész: A Márkus

Márkus László volt az abszolút színész – állítja Gálvölgyi. A videósorozat 3. epizódja végigkalauzolja a nézőket a két művész legendás barátságán, a tejszínhabos szamócától Márkus halálos ágyáig. Finom és tűéles portré a színészóriásról, valamint egy asztal és egy mandzsettagomb – tud-e Márkus László bosszút állni a síron túlról? Korábbi sorozatunkat Gálvölgyi János 75. születésnapja alkalmából újra közöljük.