HVG
Tech
21 561 ember rá a bizonyíték: így változik a bél egészsége a különböző étrendek miatt
Amerikai kutatók óriási adatkészleten vizsgálták meg, miként alakul a bél mikrobioma, ha különböző módon táplálkozik az ember.
#diéta
Szentirmai Áron
Élet+Stílus
Mi történik, ha lemondunk a kenyérről?
A kenyér nem eredendően rossz, azonban az átlagos fogyasztási szokásainkkal több probléma is van, nem véletlenül kezdődik úgy számos diéta, hogy ki kell iktatni az étrendből a különböző szénhidrátforrásokat. De mi a baj a kenyérrel, mi történik, ha egyszer csak nem eszünk többet, ha meg mégis, akkor milyet érdemes?
HVG
Tech
Csak most derült ki valami a fogyásról: ha betartja, az segít
Spanyol kutatók vizsgálta arra jutott, hogy az időszakos böjtölés során érdemes a nap első felére, minél korábbra időzíteni az étkezéseket, mert akkor a szervezet képes alaposabban feldolgozni a táplálékot. A felfedezés sokak számára jelenthet segítséget a fogyásban.
Illényi Balázs
hvg360
„Csak apád kedvéért sütöttem meg ezt is” – hogyan ne rokkanjunk bele a karácsonyba?
Rendszeresen át kellene gondolni viszonyunkat az ünnepeinkhez, az azokon közösen elfogyasztott ételekhez, hogy a személyiségünket formáló tradíciók ne váljanak béklyóvá – hangsúlyozza Czecz Fruzsina gasztropszichológus, aki elárulja azt is, hogyan szereljük le a traktálást.
Fetter Dóra
hvg360
Az önszereteten alapul a divatos intuitív étkezés, de lehet-e fogyni vele?
Diéták helyett egyre divatosabb a tudatos táplálkozás, ami az önszeretetre épít, és segít, hogy kontrollban maradjunk. Belefér-e, hogy csokoládét és gyorséttermi ételeket együnk? Lefogyhatunk-e a testünk jelzéseire hallgatva? Az intuitív étkezés fortélyairól Trenka Andrea Petra dietetikus, viselkedéselemzővel beszélgettünk.
HVG
Élet+Stílus
Kerülnöm kell a kenyeret, ha fogyni akarok?
Széles körben elterjedt nézet, hogy a kenyér hizlal, ennélfogva aki fogyni szeretne, annak ajánlatos teljesen kiiktatni az étrendjéből. De vajon tényleg ez a helyzet, és feltétlenül el kell tolnunk magunktól a kenyérkosarat, ha vigyázni akarunk az alakunkra?
Gyükeri Mercédesz
hvg360
Az önmegtartóztatás fegyveréből a világ kedvenc reggelije: hogyan készítsünk otthon kukoricapelyhet
Az élelmiszer, amelynek receptjét épp annyira befolyásolták egészségügyi megfontolások, mint szigorú erkölcsi előírások. A termék, amely évtizedekig tartó testvérháborút indított el: a Kellogg’s corn flakes története.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Így kapcsolódhatunk önmagunkhoz a diétában
Hogyan segíthet a fogyásban, ha megtanulunk a testünk jelzéseire figyelni?
HVG
Tech
Tényleg hosszabb ideig élhet, aki kevesebbet eszik, de van itt egy nagy de
Amerikai kutatók egérkísérlet segítségével vizsgálták meg, milyen hatása lehet az élettartamra annak, ha valaki kevesebbet eszik. Az eredmény igen meglepő.
HVG
Tech
Kevesebb szénhidrátot eszik? Épp ez vezethet a cukorbetegséghez
Egy kutatási eredmény alapján úgy tűnik, aki kevesebb szénhidrátot fogyaszt, nagyobb eséllyel lehet cukorbeteg, vagy alakulhat ki nála valamilyen más egészségügyi probléma. A kettő között nem ok-okozati összefüggés van, de mintázat egyértelműnek tűnik.
MTI/hvg.hu
Gazdaság
Már összehasonlíthatók a laktóz- és gluténmentes termékek az árfigyelőn
Sőt, az ásványvizek és a marhahúsok is.
Szász Eszter
Élet+Stílus
Tányér helyett kistányér, lift helyett lépcső: a karácsonykor felszedett kilókat csak óvatosan érdemes leadni
Szakértői tippek azért, hogy hogyan legyünk kedvesek a gyomrunkhoz az ünnepek után.
hvg.hu
Tech
Gyorsan vagy lassan érdemesebb fogyni? A szakértő elárulja
Vannak, akik a gyors, radikális fogyásra esküsznek, mások viszont állítják, ha megtartható eredményt szeretnénk elérni, érdemesebb lassabban megszabadulni a kilóktól? De vajon melyik véleménynek van igaza? Ezt a kérdést boncolgatta egy ausztrál szakember.
hvg.hu
Tech
Itt a recept: 10 évvel tovább élhet, aki megteszi ezt az apró változtatást az étrendjében
Gyakran halljuk, mennyire fontos az egészséges, változatos étrend, ez azonban most tudományos megerősítést is kapott – méghozzá valóban biztató eredményekkel.
hvg.hu
Tech
Kiderítették, hova (nem) vezet, ha valaki sok epret eszik
Kanadai kutatók kimutatták, hogy az az eper rendszeres fogyasztása mennyire jó hatással lehet a kognitív képességekre.
hvg.hu
Tech
Meg szokta sózni az ételt? 11 éven át vizsgálták az embereket, és kiderült, mit okoz
Jóval kisebb a valószínűsége a szívproblémák kialakulásának azoknál, akik szinte soha nem fogyasztanak sót azokhoz képest, akik rendszeresen sózzák az ételüket.
hvg.hu
Élet+Stílus
Napi háromszor evett McDonald’s-ban 100 napon át, 26 kilót fogyott
Az orvosok arra figyelmeztetnek, jobb nem követni az amerikai nagypapa különös diétáját.
Tarnay Kristóf Ábel
hvg360
Magyarok milliói érzékenyek ételekre, kiszámoltuk, mibe kerül ez nekik
Még mindig nem tudni, mi okozhatja az ételallergiát, az viszont feketén-fehéren látszik, melyik ételérzékenység diétája mennyivel drágább a "hagyományos" étkezésnél. Az érintettek jogosultak adókedvezményre, de ezt csak nagyon kevesen tudják. HVG-Ténytár.
hvg.hu
Élet+Stílus
A Coldplay frontembere különös diétát követ, amit Bruce Springsteentől tanult
Chris Martin megirigyelte Springsteen jó kondiját, majd a zenész javaslatára elhagyta a legtöbb étkezést a napjából.
hvg.hu
Élet+Stílus
Jelentősen csökkentheti a demencia veszélyét a mediterrán diéta
Függetlenül a genetikai hajlamtól.
A címlapról ajánljuk
Rogán válaszolt a felesége 30 milliós táskáját firtató Hadházynak: „Nagy bátorság egy kismamát ócsárolni!”
Orbán Viktor jobbkeze a felesége által viselt luxuscikkekre érdemben nem reagált.
Trump közvetlenül megfenyegette Magyarországot az orosz olaj miatt
Az amerikai elnök zavaros fenyegetése alapján az USA az orosz olaj vevőin keresztül büntetné Moszkvát.
Zöld kör, nem piros – ezt az új KRESZ-táblát nem kötelező betartani
Ilyen az, amikor partnerként kezelik a közlekedőket.
Rengeteg lezárásra kell készülni Netanjahu budapesti látogatása miatt
A parkolás is problémás lesz a belvárosban és az I. kerületben is.
Anne Applebaum: A magyar modell magyar pangással, korrupcióval és nyomorúsággal jár
Az ismert történész és publicista az amerikai konzervatívok körében népszerű orbáni modell veszélyeire figyelmeztetett.
Fogdosással és megszégyenítéssel vádolja egykori színitanodás tanárát egy diák a HVG által korábban megírt ügyben
A pótmagánvád-indítvány szerint az egyik sértettet rendszeresen fogdosta, mások előtt megszégyenítette egy színitanoda oktatója.
Új magasságokban a kormányzati sikerkommunikáció: harmadik éve dicsekednek ugyanazzal a fejlesztéssel
Ha egy harckocsi kétszer is legördülhet a gyártósorról, akkor 600 felújított orvosi rendelőt hányszor lehet sikerként eladni?
Egy belső sávban „ragadt” autóst büntettek a rendőrök – videó
Nem csak a száguldozókkal van baj.
Balogh Gábor az öttusasikerekről: „Ezekben az eredményekben sem a szövetség, sem én nem fogunk díszelegni”
Az öttusaszövetség elnökének ezüstérmét is megszépítette Gulyás Michelle aranya.
