4 stresszcsökkentő tipp – így készüljön fel fájdalommentesen az ünnepekre
 

4 stresszcsökkentő tipp – így készüljön fel fájdalommentesen az ünnepekre

A karácsonyi ünnepek környékén különösen hajlamosak vagyunk túlvállalni magunkat, próbálunk megfelelni különböző vélt és valós elvárásoknak. Például jóval több ételt veszünk és készítünk el annál, mint amennyi valóban el is fogy az ünnepi asztalnál. Megválaszoljuk a nagy kérdést: idén hogyan kerüljük el a szokásos, frusztráló hibákat?

SPAR SPAR

Egészséges akar lenni? Kezelje helyén az érzelmeit
 

Egészséges akar lenni? Kezelje helyén az érzelmeit

Bár sokáig nem így gondoltuk, ma már tudjuk, hogy az érzelmek jelentős hatást gyakorolnak a gondolkodásra, a döntéshozatalra és a viselkedésre is. Ebből következik, hogy az a mód, ahogyan az érzelmeinket kezeljük, meghatározó lehet egészségi állapotunk szempontjából is.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia






A Doktor díja
 

A Doktor díja

"A bor megerősíti az élet értelmébe vetett hitet" – nyilatkozta egyszer Dr. Bussay László, a 2014-ben elhunyt legendás csörnyeföldi orvos-borász. Az emlékére alapított díj méltó elismerése azoknak, akik ebben a szellemiségben munkálkodnak.

hvg.hu hvg.hu