Az ÁNTSZ szerint a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás, a szellős ruházat, a fej naptól való védelme, a déli órákban árnyékban való tartózkodás segít a meleg jobb elviselésében.

A várható legalacsonyabb és legmagasabb hőmérséklet Magyarországon szerdán délután 29-34 Celsius fok, csütörtökön 27-32, pénteken 25-29, szombaton és vasárnap 25-30, hétfőn 28-33, kedden 23-28 Celsius fok körül alakul. Hajnalban is meleg lesz: a legmagasabb hőmérséklet hajnalban csütörtökön és pénteken 17-22 Celsius fok, szombaton 15-20, vasárnap és hétfőn 13-18, kedden 15-20 fok körül várható.

A központilag kiadott hőség-előrejelzésnek három fokozata van: a figyelmeztető jelzés, a készültségi jelzés és a riadójelzés. Az első fokozatot akkor adja ki az országos tiszti főorvos, ha a napi középhőmérséklet meghaladta a 25 Celsius fokot, ez ugyanis a halálozás körülbelül 15 százalékos növekedését valószínűsíti.

A második fokozatú készültségi jelzést akkor rendelik el, ha a hőmérséklet legalább három egymást követő nap várhatóan eléri vagy meghaladja a napi 25 fokot, vagy legalább egy napra eléri a napi középhőmérséklet a 27 fokot. A készültségi jelzés elrendelésekor az OTH tájékoztatja a társhatóságokat: az Országos Munkavédelmi és Munkaügyi Főfelügyelőséget, az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóságot és az Országos Mentőszolgálatot.

A harmadik fokozatot, a riadójelzést akkor adják ki, ha várhatóan legalább három egymást követő napon eléri a napi középhőmérséklet a 27 fokot, ami körülbelül 30 százalékos napi halálozás-növekedésnek felel meg.

Nyáron egyébként öt Celsius fok hőmérséklet-emelkedés 15 százalékkal növeli a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázatát, az általános halálozásét 10-12 százalékkal, a légzőszervi betegségek miatti halálozás kockázatát pedig nyolc százalékkal.