Mi a hosszú élet hét titka?

Lassanként hozzászoktunk, hogy az életmódtanácsok kvázi a ruhadivattal egyszerre változnak, és a hetvenes-nyolcvanas években tapasztaltakkal ellentétben az egészségükre leginkább odafigyelő emberek most már egyáltalán nem követik a trendeket. A tudatos fogyasztók az életmódtanácsokat ugyanúgy kezelik, ahogyan a ruhadivatot: lényegtelen, hogy mivel vannak tele a magazinok és a kirakatok, sokkal jobban járunk, ha megtartjuk a néhány jól bevált, klasszikus és időtálló darabunkat.

Frissítésnek és kiegészítőnek pedig csak olyasmit szerzünk be, ami beleillik a már letisztult világunkba. A klasszikus és időtálló életmódtanácsok több évtizedes, több tízezer emberből álló csoportokon folytatott utánkövetéses vizsgálatokon alapulnak - olvasható a Felicitász blogon. A teljes bejegyzést elolvashatja a blog friss bejegyzésében.