Nem a mennyiség, a minőség a lényeg az alvásban is. Az egész napunkat meghatározza, mennyire képes a szervezetünk regenerálódni éjszaka. Ha a pihentető alvásért felelős belső biológiai óránk pontatlanul működik, nappal fáradtak, ingerlékenyek leszünk, és könnyen okozhatunk balesetet.
Abból a nemzetközi online felmérésből, amely hét európai ország lakóit firtatta arról, vannak-e alvászavarai - többek között -, az derült ki, hogy a kor előrehaladtával egyre többen élik át az éjszakai forgolódás kellemetlen állapotát. Ha a hazai számokat nézzük, itthon sem túl rózsás a helyzet: a magyar felnőttek 60 százalékának gondjai vannak az éjszakai pihenéssel, és többségében nők panaszkodnak erre.
„Bár az alvászavarok zömében 50-55 éves életkor után jelentkeznek, szinte minden korosztályt érinthet a probléma" - hívja fel a figyelmet Vajer Péter háziorvos. Majd folytatja: amíg 1-2 éjszaka tapasztal valaki elalvási nehézséget, az nem jelez gondot. Azt már Káposzta Zoltán neurológustól tudjuk meg, milyen kórok idézhetik elő az éjszakai zavart.
A teljes cikket elolvashatja a HVG Online új egészségportálján.
A politológus szerint az sem kizárt, hogy Orbán Viktorból egy ponton köztársasági elnököt csinálnak. Kéri Lászlóval Kacskovics Mihály Béla beszélgetett a Tiszáról, lehetséges buktatókról, Fideszről, kispártokról, lejáratásról.
A HVG tudósítója az oroszok által rakétával megsemmisített üzem mellől jelentkezett be.
A hajó bérleti díja egy hétre több mint egymillió forint.
Ókovács Szilveszter szerint az éneklés bizonytalan volt, számos hanghibát is felfedezett.
