szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Sok őrültségre vagyunk képesek, ha úgy gondoljuk, egészségesebbek, fittebbek, netán karcsúbbak leszünk, ha egy adott életmódot követünk. Pedig a divatos irányzatok olykor veszélyeket rejtenek, különösen, ha meggondolatlanul követjük őket. Négy veszélyes étrend következik a francia Marie Claire szerint.

Nem kell bedőlni mindenféle felkapott és a hírességek által is reklámozott étrendnek, erre már táplálkozási szakemberek is sokszor figyelmezettek. Persze elképzelhető, hogy az ananász- vagy a káposztaleves-kúra rövid távon nagyon hatásos, ám hosszabb ideig semmiképpen ne próbálkozzunk velük. A kiegyensúlyozatlan és hiányos étrend sokat árthat, nemcsak testi, de lelki egyensúlyunknak is. Ha kíváncsi, milyen diétákat nem ajánlanak a táplálkozási szakértők, kattintson a cikk folytatásáért.

HVG

HVG-előfizetés digitálisan is!

Rendelje meg a HVG hetilapot papíron vagy digitálisan, és olvasson minket bárhol, bármikor!

Haulitus Anikó Gasztro

Színes, ízes fogyókúra – recept

Itt a várva várt tavasz. Elő a szekrényből a lengébb, könnyebb ruhadarabokat? Ilyenkor szembesülünk azzal, hogy a napsütésmentes hónapok alatt szépen kikerekedtünk.

hvg.hu Plázs

Divatos fogyókúrák nagy buktatói

Az ünnepi asztal mellett könnyű gyarapítani a súlyunkat. A ránk rakódott többlettől pedig lehetőleg minél gyorsabban, különösebb erőfeszítések nélkül szeretnénk megszabadulni. S az új évi fogadalmaktól sarkallva bele is vághatunk a legtöbbet ígérő kúrába, vagy választhatjuk a hosszabb, de eredményesebb módszert.