Keleten még melegfronti, délután a Dunántúlon, majd estétől a középső országrészben is hidegfronti hatás érvényesül. Kora délután a hőségben bágyadtság, dekoncentráció léphet fel, a reflexek tompák lehetnek. Szervezetünk folyadékigénye nagy, az utánpótlásról mindig gondoskodjunk. Lehetőleg kerüljük a nehéz ételek fogyasztását, részesítsük előnyben a zöldségféléket, salátákat, gyümölcsöket - figyelmeztet a Meteoklinika.

A kánikulában a világos színű és természetes anyagú ruhák jobban védenek a nagy melegtől és a napsütéstől. A Dunántúlon lakóknak a délután folyamán esőkabátra, esernyőre is szükségük lehet. A Balatonnál folyamatosan figyelni kell a viharjelzést, veszélyeket is rejt a nap második fele.

A légszennyezettség átmenetileg növekszik, a hidegfront azonban keddre kitisztítja a levegőt. Az erősen allergén parlagfű és üröm pollenkoncentrációja hétfő kora délutánra magas szintet ér el, a hidegfront várhatóan ezt is csökkenteni fogja.

A közlekedők délelőtt országszerte kedvező feltételekre készülhetnek. A gépjárművek utastere azonban gyorsan felhevül. Napon parkoló autóban ne hagyjunk kisgyermeket vagy élő állatot. Délután a Dunántúlon hirtelen romolhatnak az út- és látási viszonyok, készüljünk fel a gyors változásokra.