Csütörtökön is marad a kellemes, nyugodt őszi idő. Nem várható fronthatás térségünkben, ám a reggeli nyirkos idő, a párás, ködös levegő nem tesz jót a reumatikus és izületi betegségekben szenvedőknek - jelenti a Meteoklinika.

Hajnalban még hűvös van, ajánlott a vastagabb öltözet, valamint a vírusoknak is kedvez ez az idő, így könnyen megfázhatunk. Immunrendszerünk erősítésre megfelelő lehet a csipkebogyó, amely rendkívül magas C-vitamin tartalommal bír. Emellett a sütőtökben is rengeteg értékes ásványi anyag és nyomelem található, melyek segítenek a meghűléses betegségek megelőzésében. Káliumtartalma miatt vízhajtó és vérnyomás csökkentő hatással is rendelkezik, ezenkívül sok E-vitamin is van benne.

MTI / Vajda János

A gyenge légmozgás hatására a levegőben felhalmozódtak a káros anyagok, magas a porkoncentráció is, ezért a légúti megbetegedésekben szenvedőknek is nehezebb napjuk lehet.

Az autósoknak ajánlott odafigyelni arra, hogy reggel sokfelé sűrű ködfoltok nehezíthetik a közlekedést, ajánlott az óvatos vezetés, valamint a nagyobb követési távolság tartása. Napközben a napsütés lehet zavaró, jó, ha egy napszemüveget készítünk a járműbe.

Célszerű rétegesen öltözködni, ugyanis a hűvös reggelt követően gyorsan melegszik a levegő, a napon pedig igazán kellemes idő ígérkezik. Jót tesz egy kis séta a szabadban, a parkokban, a derült idő jó hatásal van közérzetünkre, igazi hangulatjavító hatással bír. A szmogveszély miatt azonban kerüljük el a szennyezett nagyvárosokat.