Amennyiben nincs még a családban vérnyomásmérő, kerülhet ez is a fa alá. Ha arra gondolunk, hány embert érint – Magyarországon felnőttkorban minden harmadik-negyedik embernek kórosan megemelkedik – a magyas vérnyomás, valóban nem tűnik hiábavaló ajándéknak. Ráadásul az a legnagyobb probléma, hogy sokan nem is tudnak kórosan magas vérnyomásukról, amelynek akár szívroham és agyvérzés is lehet a következménye. A bajt tehát jobb megelőzni, mondjuk rendszeres otthoni vérnyomásméréssel, és így még a fehérköpeny-hipertóniát – azt jelenti, hogy az orvos által, vagy kórházi körülmények között mért értékek magasak – is elkerülhetjük. Persze sokféle mérőkészülék közül válogathatunk, itt kifejezetten jó a nagyobb kijelző, az egyszerű kezelhetőség, illetve az, hogy minél több mérést tudjon tárolni a memóriájában, mert így összehasonlíthatók a mért értékek, illetve a változások is.

Gáspár Gábor

A vércukorszint-mérőnek a kettes típusú cukorbetegeknél lehet igazán értelme, náluk ugyanis mindennapos szükséglet a vércukorszint figyelése. A rendszeres ellenőrzéssel megfelelő tartományban tarthatók az értékek. A készülék használatához az ujjbegyet kell megszúrni, és egy csepp vért a tesztcsíkra kenni, majd azt a mérőbe helyezni. A készülék kiválasztásánál érdemes figyelembe venni a méreteket, ahogy az is lényeges – a kisebbeket bárhová magunkkal tudjuk vinni –, hogy mennyi vérrel dolgozik, minél kevesebbel, annál jobb, illetve vannak olyanok, amelyek tenyérből és alkarból is tudnak vért venni. Míg a legtöbb készülék arra is képes, hogy a vércukorszintmérés értékét a számítógépre is letöltse.

A lépésszámláló egy gyufásdoboznyi méretű eszköz, amely, ahogy a nevében is benne van, azt tartja számon, hány lépést is teszünk meg az adott napon. Nagyszerű ajándék lehet abban az esetben, ha a kiválasztott emberünk fejlődni szeretne ezen a téren, netán éppen súlyproblémákkal küzd. Az eszközzel ugyanis igen egyszerűen követhetjük, mennyit is mozogtunk, sőt élő lelkiimeretként is funkcionálhat. A legtöbb ilyen készülékben a többnapos memória mellett már kalóriaszámláló is van.

A pulzusmérővel is leginkább sportolni vágyó szerettünknek okozhatunk örömöt. Az eszköz lehetővé teszi a felhasználó pulzusának folyamatos mérését, illetve a szívdobogás sebességét, sőt a fejlettebb modellek a pulzus változékonyságát is képesek követni. Fontos kelléke lehet a kardióedzéseknek, és hasznos lehet azoknak is, akik nem terhelhetik a szívüket – ez bármilyen szívbetegségnél (például pitvarfibrillációnál) igaz lehet. A készülék segít a biztonságos értékeken belül maradni.

Flickr/iebeslakritze

A gyógyszeradagoló idősebb családtag számára lehet hasznos ajándék. Nagy segítség lehet például akkor, ha szerettünknek nem tudunk állandó felügyeletet biztosítani. A készülékkel pontosan adagolhatjuk a különféle gyógyszereket, amely hangjelzéssel a bevétel időpontjára is figyelmezetet. Vannak betegségek, illetve gyógyszerek, amelyeknél nagyon fontos a bevétel időpontja, ellenkező esetben súlyos következményei is lehetnek. De jól jöhet utazásnál, illetve szórakozott embereknél is.