Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"ec9bc338-065f-4617-9aa7-db451ec0908e","c_author":"Gyükeri Mercédesz","category":"kkv","description":"Csaknem egymilliárd dollár bevételtől esik el az évtized végétől a gyógyszergyártó, most, a Richter 2035 címmel közzétett hosszú távú stratégiájában mégis ezen túllépő, ambiciózus célokat fogalmazott meg.","shortLead":"Csaknem egymilliárd dollár bevételtől esik el az évtized végétől a gyógyszergyártó, most, a Richter 2035 címmel...","id":"20250305_richter-strategia-cariprazine-gyogyszergyartas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/ec9bc338-065f-4617-9aa7-db451ec0908e.jpg","index":0,"item":"ced6eb4a-4b11-42e7-b1b2-8fc8a90c9f76","keywords":null,"link":"/kkv/20250305_richter-strategia-cariprazine-gyogyszergyartas","timestamp":"2025. március. 05. 19:41","title":"Kitalálta a Richter, hogyan pótolja „aranytojást tojó tyúkja” 2030-ban megszűnő bevételeit","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9c0e7e33-cba2-4f37-ab0b-ecc2922d66fd","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"A Nokia biztonsági kutatói fedeztek fel egy veszélyes kártevőt, ami az adatok alapján rengeteg magyarországi eszközt is megfertőzött.","shortLead":"A Nokia biztonsági kutatói fedeztek fel egy veszélyes kártevőt, ami az adatok alapján rengeteg magyarországi eszközt is...","id":"20250305_eleven11bot-botnet-kartevo-biztonsagi-kamerak-tamadas-magyarorszag","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9c0e7e33-cba2-4f37-ab0b-ecc2922d66fd.jpg","index":0,"item":"9f03d8a9-e3df-47d7-a0a7-b933c1ff61e8","keywords":null,"link":"/tudomany/20250305_eleven11bot-botnet-kartevo-biztonsagi-kamerak-tamadas-magyarorszag","timestamp":"2025. március. 05. 19:03","title":"Magyarországot is becélozta egy veszélyes kártevő, ami biztonsági kamerákat fertőz","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1dd00777-1eca-4d85-9ce9-e9b0607b9cb3","c_author":"Rácz Gergő","category":"kkv","description":"Gyatra időszakot él meg a biztosítási szektor. Sorakoznak a nehézségek, köztük eklatánsan, hogy a profitszint visszaesik. A Deloitte elemzésével ismerkedtünk, faggatva a cég szakértőit.","shortLead":"Gyatra időszakot él meg a biztosítási szektor. Sorakoznak a nehézségek, köztük eklatánsan, hogy a profitszint...","id":"20250306_deloitte-biztosito-felmeres","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1dd00777-1eca-4d85-9ce9-e9b0607b9cb3.jpg","index":0,"item":"4b5effc2-7eb4-4cf7-82bf-b952ab88014e","keywords":null,"link":"/kkv/20250306_deloitte-biztosito-felmeres","timestamp":"2025. március. 06. 06:47","title":"Túl sok a játékos a biztosítási piacon, kelleni fog a koncentráció","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"dbbcb58e-ee25-470e-ac50-c1a57db0f8bb","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"A hétfői zuhanás után kedden tovább estek a legfontosabb tőzsdei indexek, miután életbe léptek Trump vámjai Mexikóval és Kanadával szemben.","shortLead":"A hétfői zuhanás után kedden tovább estek a legfontosabb tőzsdei indexek, miután életbe léptek Trump vámjai Mexikóval...","id":"20250304_donald-trump-vam-mexiko-kanada-dow-jones-nasdaq-sp-500-tozsde","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/dbbcb58e-ee25-470e-ac50-c1a57db0f8bb.jpg","index":0,"item":"ab72829c-633f-4fba-8e8e-8d5485ae4316","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250304_donald-trump-vam-mexiko-kanada-dow-jones-nasdaq-sp-500-tozsde","timestamp":"2025. március. 04. 19:52","title":"Még kedden sem heverték ki a tőzsdék Trump vámjait","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9c73d138-ae0d-438e-9f35-bf225a54e584","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"A dollár gyengült, a forint erősödött. Aztán a dollár gyengülése megállt, a forint gyengült.","shortLead":"A dollár gyengült, a forint erősödött. Aztán a dollár gyengülése megállt, a forint gyengült.","id":"20250305_Trump-vamhaboruja-es-Ukrajna-politikaja-hullamvasutra-tette-a-forintot","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9c73d138-ae0d-438e-9f35-bf225a54e584.jpg","index":0,"item":"75fe3afe-1236-49b6-8796-3f41b3940f5c","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250305_Trump-vamhaboruja-es-Ukrajna-politikaja-hullamvasutra-tette-a-forintot","timestamp":"2025. március. 05. 11:23","title":"Trump vámháborúja és Ukrajna-politikája hullámvasútra tette a forintot","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"722b2a4f-3459-479e-aca9-96e6064bf440","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"Az amerikai kormányzat egy napon belül utasította el az Egyiptom által készített gázai rendezési tervet. A Palesztina mellett kiálló arab államok Donald Trump radikális ingatlanfejlesztési koncepciójára válaszul álltak elő saját javaslattal, ami már teljesen szakítana a Hamásszal. Az egyiptomi koncepció támogatottsága azonban arab viszonylatban sem teljes körű.","shortLead":"Az amerikai kormányzat egy napon belül utasította el az Egyiptom által készített gázai rendezési tervet. A Palesztina...","id":"20250305_Trumpekat-nem-erdekli-az-arab-orszagok-javaslata-tovabbra-is-Rivierat-akarnak-letrehozni-Gazaban","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/722b2a4f-3459-479e-aca9-96e6064bf440.jpg","index":0,"item":"dc4092a1-97fc-485a-a883-0b0db1d81bff","keywords":null,"link":"/vilag/20250305_Trumpekat-nem-erdekli-az-arab-orszagok-javaslata-tovabbra-is-Rivierat-akarnak-letrehozni-Gazaban","timestamp":"2025. március. 05. 12:29","title":"Trumpékat nem érdekli az arab országok javaslata, továbbra is Riviérát akarnak létrehozni Gázában","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"c10c39a3-b899-47e9-a78b-4f8954b25bc5","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"Úgy tudni, egy szélesebb körű megállapodás is szóba került az összes túsz szabadon bocsátásáról.","shortLead":"Úgy tudni, egy szélesebb körű megállapodás is szóba került az összes túsz szabadon bocsátásáról.","id":"20250305_usa-hamasz-tuszok-targyalas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/c10c39a3-b899-47e9-a78b-4f8954b25bc5.jpg","index":0,"item":"a4e8dcdb-f498-4b8c-8d93-690c76d3c7d0","keywords":null,"link":"/vilag/20250305_usa-hamasz-tuszok-targyalas","timestamp":"2025. március. 05. 18:59","title":"Reuters: Titokban tárgyal a Trump-kormányzat a Hamásszal amerikai túszok elengedéséről","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"233c730c-3f29-4228-86c4-ca3acc253456","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Azután, hogy a külügyi államtitkár gépét nem hagyták leszállni, még a magyar nagykövetnek is hivatalos meghallgatásra kell mennie.","shortLead":"Azután, hogy a külügyi államtitkár gépét nem hagyták leszállni, még a magyar nagykövetnek is hivatalos meghallgatásra...","id":"20250304_magyar-levente-bosznia-hercegovina-magyar-nagykovet","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/233c730c-3f29-4228-86c4-ca3acc253456.jpg","index":0,"item":"7b5bcee8-602f-4e0e-9a12-1c1741a24c40","keywords":null,"link":"/itthon/20250304_magyar-levente-bosznia-hercegovina-magyar-nagykovet","timestamp":"2025. március. 04. 12:43","title":"Bekérették Bosznia-Hercegovina magyar nagykövetét Magyar Levente kijelentései miatt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
A csontig hatoló hideg már megérkezett – reggel néhány helyen -20 fok alatt is járt a hőmérő higanyszála –, a havazás azonban várhatóan péntek délután érkezik. Egyes előrejelzések kétnapos havazással számolnak, ami jövő hét elején megismétlődhet. Meglátta árnyékát a medve is, ebből a népi meteorológia hosszú telet valószínűsít. A nagy hidegben a bőrünkre kell leginkább odafigyelnünk.
Ha február 2-án jó idő van, a medve meglátja az árnyékát és ettől megijedve "visszabújik barlangjába", az a tél elhúzódását vetíti elő. Csütörtök reggel pedig a ragyogó napsütésben a Fővárosi Állat- és Növénykertben meglátták árnyékukat a medvék. A meteorológusok szerint a hosszú távú előrejelzések – a légköri folyamatok számos véletlenszerű, kiszámíthatatlan eleme miatt – eleve olyan nagy bizonytalansággal bírnak, hogy ennyi erővel akár a medvék árnyékát is figyelhetjük.
Egyelőre annyi látszik biztosnak, hogy a következő napokban is marad a fogcsikorgató hideg. Az elmúlt éjszaka az Időkép.hu oldalon olvasható beszámolók szerint a leghidegebb a Nógrád megyében található Mihálygergéről jelentették: ott reggel -21 fokot mutattak a hőmérők. Borsodnádasdon -21,1 fokot, míg Sajógalgócon mindössze -22 fokot mutatott a hőmérő.
AP / Vadim Ghirda
Az Országos Meteorológiai Intézet munkatársai szerint pedig a hideg idő folytatódik, az elkövetkező egy hét során számottevő enyhülés nem lesz, a hőmérséklet jóval a sokévi átlag alatt marad. Számításaik szerint leghidegebb hétfőn hajnalban várható: -13, -18 fok, de a kevésbé felhős helyeken -20 fok alá hűl a levegő. Napközben is erős fagyra készülhetünk; szombaton, vasárnap -10 fok körüli hőmérsékleti csúcsérték valószínű. A hidegérzetet még tovább erősíti a sokfelé megerősödő szél.
A Köpönyeg.hu távolabbi előrejelzést is készít, amely szerint a jövő hét elején ismét zord reggelek lehetnek, -25, -20 fokos minimumokkal. De mint írják, addig is folytatódik a szibériai eredetű zord hideg levegő beáramlása, reggel -20 és -9, délután -10 és -5 fok között alakulhat a hőmérséklet.
Az Időkép.hu szerint még délután is mindössze -6 fok az országos átlaghőmérséklet, Nyíregyháza környékén -10 fok van, egy-egy széllökés hatására ezt azonban jóval kevesebbnek érezhetjük. Előrejelzésükben szintén a hétfő éjszaka lehet a leghidegebb, -17 fok, de az után következő éjszakákon is maradnak a súlyos mínuszok, enyhülést csak 18-ától várható.
Egyre biztosabb a nagy havazás
A hó mennyiségét illetően is nagy a várakozás. Az OMSZ szerint még mindig nehéz pontosan megmondani a várható havazás mennyiségét. A mediterrán ciklon péntek és vasárnap este közötti időszakban lesz a legközelebb térségünkhöz. Szombaton sokfelé valószínű váltakozó intenzitású havazás, vasárnap pedig fokozatosan csökken a hó előfordulása és mennyisége, ekkor legtovább északkeleten számíthatunk hóra. A péntek estétől vasárnap estig kialakuló hóréteg vastagsága – a jelenlegi számítások szerint – Baranya keleti harmadán, az Alföldön lehet a legtöbb, 20-40 centiméter. A legkevesebb hóra északnyugaton számíthatunk, ott a legtöbb, ami hullhat, 2-10 cm között valószínű. Budapest térségében 10-25 cm-re számíthatunk.
Pezzetta Umberto
Az Időkép.hu szerint is egyre biztosabb a nagy hó. Mint írják, a jelenlegi modellfutások alapján holnap kora délutántól az ország déli felén kezdődő észak-északnyugati irányba terjeszkedő havazásra készülhetünk, mely péntek késő este, szombat éjszaka éri el a főváros térségét, szombat reggel vélhetően már az egész ország havas tájra fog ébredni. Az oldal szerint a modellfuttatások zöme a keddi napra – még nagy bizonytalanság mellett – újabb havazással számol. A mostani számítások szerint ez esetben a déli, délkeleti országrész ismét jelentős mennyiségű, 10-20 centiméternyi friss havat kapna.
A Köpönyeg.hu szerint Dél-Keleten továbbra is 30-40, a középső tájakon 10-20, Észak-Nyugaton 4-10 cm hó hullhat. Dél-Keleten komoly hótorlaszokat emelhet a viharos szél.
Szervezetünk és bőrünk
Ha nincs is számottevő fronthatás, a tartós hideg megviselheti a szervezetünket, ízületi fájdalmak jelentkezhetnek az időjárásra érzékenyeknél. Míg a szilárd tüzelőanyagokból származó por- és koromrészecskék mennyisége növekszik a levegőben.
A hideg idő leginkább a bőrünket kezdheti ki. Éppen ezért ajánlott a megfelelő öltözködés, a végtagok és a nyak védelme. A bőrpír, a kiszáradás ellen zsíros ápoló krémeket alkalmazhatunk, amelyekbe jótékony hatású mézet, illóolajokat is keverhetünk. A hidegből melegbe, melegből hidegbe való mozgásokat a bőrünk sem viseli jól, különösen a tágabb a hajszálereknek nem tesz jót a sűrű hőmérsékletváltás, habár nehéz elkerülni a napi többszöri hideg-meleg hatást. A hideg levegőnek összehúzó, a szélnek és a téli napfénynek szárító hatása van. Erőteljesen szárítja a bőrünket a fűtött levegő is. Noha jólesik ilyenkor a hosszas forró fürdő, szárító hatása miatt inkább a rövid fürdések ajánlottak. Azok is használjanak testápolót, akik amúgy nem szoktak. Jó, ha tudjuk azt is, hogy minél időseb az ember, annál kevésbé intenzív a faggyúmirigyek működése.
Törés és szívroham
Az extrém hideg napokon – amikor az átlag hőmérsékelt mínusz 3,9 fok alatt marad – a kihűlésre és a fagyhalálra is oda kell figyelni, amely nem csak a szabadban következhet be, zárt térben is fennáll a veszélye, ha tartósan 14 fok körüli a hőmérséklet. A hőmérséklet csökkenése más egészségügyi problémákat is előidézhet. Mintegy két százalékkal növeli a szív- és érrendszeri halálozás kockázatát. Ez a hatás általában a hideghullám megérkezése után 3-7 nappal mutatható ki. A nagy hideg ugyan nem kedvez a járványoknak, viszont a szervezet lehűlése elősegítheti a fertőző baktériumok, vírusok bejutását szervezetünkbe. A havazással és jegesedéssel megugrik a töréssel járó balesetek száma is.
Kiszáradás szempontjából az egyik kritikus terület a kéz. A kesztyű kötelező, de nem árt a napi többszöri krémezés sem, olykor pedig jót tesz a bőrpuhító pakolás is. Az ajkunk bőre is igen vékony, a nedves felületet pedig a szél is jobban károsítja, a növényi olajok és viasz sokat segíthet. A szemkörnyéki bőr leheletvékonyságának is jót tesz a nappali és éjszakai krémezés, nagyon vékony, legfőképpen azért, mert itt a faggyúmirigy is kevesebb.
Sütőtökös pite. Hideg napokra
Rapp Eszter
Hangulatjavító táplálkozás
Noha a mostani napsütés jó hatással van a közérzetünkre, a hideg idő a lehangoltságot is előhozhatja, persze megfelelő táplálkozással a mélabúnak is elejét lehet venni. A magnézium nyugtatóan hat az idegekre. Pótlását a zöld levelű zöldségekkel, sütőtökkel és teljes kiőrlésű gabonákkal oldhatjuk meg. De ugyanilyen fontos a D-viamin is, amelynek hiányával magyarázhatók egyes kutatások szerint a gyakori téli fertőzések. A lazac, a gomba és a vaj is kiváló D-vitamin forrás.
A szervezetben található kalcium szintjének csökkenésére utalhat, ha nyugtalanságot, idegességet, lehangoltságot tapasztalunk. A kalcium elsődleges forrásai a tej és a tejtermékek, de pótlásáról mák, sütőtök, szardínia, káposzta, spenót és mandula fogyasztásával is gondoskodhatunk. Az Omega-3 zsírsavaknak a depressziós tünetek megelőzésében és kezelésében is van szerepük. A halfélék közül elsősorban a szardínia, makréla és a lazac ajánlott. A vas kiürülése miatt is jelentkezhet fáradtság, lassultság; ez utóbbi megtalálható a marhahúsban, a májban, a kacsában és rákfélékben is.