Hétfőn nyugat felől egy hidegfront halad át a Kárpát-medence felett. A frontérzékenyek ennek hatására kezdetben még csak a Dunántúlon, majd máshol is tapasztalhatnak görcsös jellegű fejfájást, vérnyomáspanaszokat. Izomgörcsök is felléphetnek, ennek kivédésére célszerű már korábban magnéziumot és B6-vitamint fogyasztani, akár étrend-kiegészítő formájában is - javasolja a Meteoklinika.

Sok magnézium található az olajos magvakban (mandula, dió), de a zab is nagyobb mennyiségben tartalmazza ezt a nyomelemet. Nyugaton kifejezetten hűvös lesz, így arrafelé az ízületi bántalmakkal élőknek is nehezebb napjuk lehet. Segíthet, ha csalánlevéllel dörzsöljük be az érintett területeket, ez a módszer az izomgörcsöket is tompíthatja.

A keleti részeken kevésbé jelentkeznek majd ezek a tünetek, ott a meleg, fülledtebb levegő miatt érezhetjük rosszul magunkat. Az asztmások különösen ügyeljenek erre! A megélénkülő szél fokozhatja a fejfájást, idegességet, nyugtalanságot is okozhat, ráerősíthet a hidegfronti tünetekre.

A nap folyamán többfelé megerősödik, a Kisalföldön viharossá fokozódik a szél, ezért erős oldalszél rontja a járművek menetstabilitását. Szórványosan, keleten többfelé lehetnek záporok, néhol zivatarok, melyek idején hirtelen lecsökkenhet a látástávolság és átmenetileg nedvessé, csúszóssá válik az út, így megnövekedett féktávval számoljunk, megnő a balesetveszély! Ezeken a területeken fokozott figyelem, óvatosság ajánlott, vezessünk lassabban és tartsunk nagyobb követési távolságot!

A növények virágporszórása a hűvösebb időben visszaesett, a csapadékos részeken pedig kimosta az eső a levegőből a polleneket. A megerősödő szél is javítja a helyzetet. A nyír, valamint a platán okozhat erősebb tüneteket, főként a déli és nyugati megyékben.