Hétfőn a Kárpát-medence nagy részén továbbra is a kánikula terheli testünket, mely a lassan tíz napja tartó afrikai hőséget már nehezen tudja tolerálni. A fejfájás, a kialvatlanság szinte mindennapos, a kisgyerekek nyűgösek, a türelmetlenség, ingerlékenység is általánossá vált - jelenti a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Egy érkező hidegfront viszont a nyugati tájakon már okoz felfrissülést, így a frontnak inkább a pozitív élettani hatásai érvényesülnek. A megélénkülő szél ugyan okozhat panaszokat, kissé erősödik a görcshajlam is, de a beindult légköri változás jó hatással lehet közérzetünkre. Keleten viszont a nem szelídül a forróság, az előző héthez hasonlóan a hőséget kell elviselnie mindenkinek.

Kattintson képeinkért!

Stiller Ákos

A záporok, zivatarok területén a fülledtség kellemetlen perceket okozhat a légzőszervi megbetegedéssel élőknek, a viharok idején pedig az asztmások állapota is romlik. A sok pihenés, az elegendő ásványvíz fogyasztása nagyon ajánlott, a hőség okozta kellemetlenségeket enyhíthetjük a helyes életvitellel. A déli órákban hűvös helyen tartózkodjunk, gyakran frissítsük fel magunkat vízpermettel is. Az idősek, a szívbetegek mindenféle fizikai megterhelést kerüljenek!

11 és 15 óra között nagyon erős UV-sugárzás várható, a megfelelő fényvédelem nagyon fontos! Ez minimum 40-es faktorszámú naptejet, kalap viselését, napszemüveg hordását is jelenti. A napszúrás, a hőguta is veszélyeztet, fejünket is óvjuk a tűző nap ellen!

A pollenterhelés közepes, záporok után fél órával átmenetileg szinte minimálisra csökken, az allergiásoknak érdemes ezeket az időszakokat kihasználni szabadtéri tevékenységeik elvégzésére.

A légszennyezettség viszont a forgalmas csomópontokban átmenetileg megemelkedik, főleg az ózon dúsul fel ezeken a helyeken.

A közlekedésben a hőség okozta figyelmetlenség jelenthet veszélyt, emellett a záporok, zivatarok területén csúszóssá váló útburkolat is növeli a baleset bekövetkezésének kockázatát. Többfelé megélénkül a légmozgás, emellett zivatarokban erős, viharos széllökések is lehetnek, nagyon figyeljünk a közlekedés során!