Péntekre virradóan és napközben egy melegfront okoz erősődő humánmeteorológiai panaszokat - írja előrejelzésében a Meteoklinika. Az alvászavarok elkerülése érdekében lefekvés előtt igyunk egy csésze nyugtató hatású macskagyökér, orbáncfű vagy citromfű teát. Előbbit külsőleg is alkalmazhatjuk, ha a fürdővízhez adjuk az előzőleg pár órán át beáztatott macskagyökeret. A macskagyökér jellegzetes, erős illatát azonban nem mindenki kedveli, nekik a levendula illóolaja jelenthet alternatívát.

A melegfronti hatás következtében kínzó migrénes fejfájás léphet fel az arra érzékenyeknél, ami a napi rutinfeladatok elvégzését is jelentősen megnehezítheti. Emellett nehezebben viselhetjük a stresszhelyzeteket, ingerlékenyebbek lehetünk. A magnézium és a B1-vitamin pótlására a napokban fokozottan figyeljünk. Az ízületi fájdalmakat nemcsak a tartós hideg, de a melegfront is kiválthatja, erősítheti.

A légszennyezettség általában alacsony marad, de a kevésbé szeles északkeleti tájakon kissé emelkedhet a nitrogén-oxidok és a szálló por koncentrációja. Éjszaka keleten és az Északi-középhegység térségében még -10 fok közelébe, illetve alá csökken a hőmérséklet, míg a Dunántúlon az előző naphoz képest jelentősen enyhébb lesz a reggel. Ismét borúsra fordul az idő, így a közérzet, a hangulat is szürkébb lehet.

A közlekedést keleten havas,jeges utak, a Dunántúlon erős széllökések nehezíthetik, illetve estétől a déli országrészben ónos eső teheti majd csúszóssá az utakat, járdákat. A sofőrök türelmetlenné válhatnak.