Csütörtökön hajnalban a Dunántúlon még gyenge melegfronti, majd mindenhol gyenge hidegfronti hatás érvényesül. A melegfront alvászavarokat okozhat, míg a hidegfront a görcsös fájdalmakat erősítheti. Ízületi fájdalmak főként a nyirkosabb Dunántúlon jelentkezhetnek, ahol a szél is zavaróan erős marad még, és fejfájást, ingerlékenységet válthat ki, de a hőérzetet is jelentősen csökkenti - figyelmeztet a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Gyomorpanaszok, felfúvódás is jelentkezhetnek a humánmeteorológiai panaszok között, amin például néhány szem kardamomból készített tea segíthet, de a borsmenta, a gyömbér, az édeskömény vagy a kamilla főzete is serkenti az emésztést.

Frontos időszakban különösen ügyelnünk kell a megfelelő mennyiségű folyadék elfogyasztására, és ehhez olyan lédús gyömölcsök is hozzájárulhatnak, mint például az ananász. Az ananász finom, édes íze mellett szintén segíti az emésztőrendszer működését a benne található bromelain nevű vegyület révén. Ez az enzim egyúttal a zsírok lebontását és az immunrendszert is segíti. Az ananász C-vitamin tartalma révén antioxidáns hatású is, magas mangántartalma miatt pedig a csontok, a porcszövet és a bőr egészségéhez is hozzájárul. Nyersen fogyasszuk, hő hatására ugyanis lebomlanak a jótékony vegyületek.

A szálló por és a nitrogén-oxidok koncentrációja főként Budapest térségeben, északkeleten és a Dunántúl keleti felén haladhatja meg az egészségügyi határértéket.