Pénteken az ország nagy részén fronthatás nem érvényesül, de a délkeleti, déli tájakon jelentkezhetnek enyhe melegfront jellegű humánmeteorológiai panaszok (pl. fejfájás, tompaság), a nyugati országrészben pedig ízületi fájdalmak továbbra is kínozhatják az érzékenyeket, hiszen itt még az ilyenkor megszokottnál hidegebb marad az idő. A lecsendesülő szél viszont enyhíti a tüneteket, a szél okozta ingerlékenység megszűnik - olvasható a Meteoklinika orvosmeteorológiai portálon.

A közlekedési feltételek jelentősen javulnak a nyugati országrészben, hiszen már nem várható havazás, hófúvás, de az utak járhatóvá tétele még eltarthat.

A markáns fronthatások a napokban elkerülik a térséget, a nyugodt időben a szervezet végre megpihenhet, regenerálódhat. Érdemes kihasználni ezt az időszakot a szervezet feltöltésére, az immunrendszer erősítésére. A fényhiány okozta negatív tünetek továbbra is fennállhatnak, hiszen a hétvégén is csak kevés napsütés ígérkezik. Emiatt lehangoltságot, bágyadtságot tapasztalhatunk.
 
A közérzetet javíthatjuk sportolással, ami az endorfim-termelés révén javítja a hangulatot, de ételeink megválasztásával is sokat tehetünk a jókedv megőrzéséért. Természetes hangulatjavítók például a tengeri halakban vagy a diófélékben megtalálható ómega-3 zsírsavak, de a magnézium és a B12-vitamin, illetve a folsav is jótékonyan hat a kedélyállapotra. Egy  olajos magvakkal, sajttal megszórt spenót- vagy avokádó saláta lazaccal, tonhallal vagy garnélával fogyasztva például igazi "hangulatbomba" lehet.