Kedden számottevő fronthatás nem érvényesül, de változékony marad az idő. Néhány órás napsütés a középső és északkeleti országrészben kedvez a közérzetnek. A Dunántúlon és a középső országrészben a déli óráktól eső, záporok zavarhatják meg a szabadtéri programokat. Alapvetően még enyhe idő várható, azonban az északnyugati határszélen már 10 fok alatt marad a csúcsérték, és a reggel is hidegebbre fordul. Tavasziasan, de rétegesen öltözzünk, és ha tehetjük, töltsünk el a szabadban is némi időt - javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.
A levegőminőség romlik, a szálló por és a nitrogén-oxidok koncentrációja több helyen meghaladhatja az egészségügyi határértéket.
A közlekedők reggel sűrű ködfoltokra, napközben a nyugati és középső országrészben záporoktól vizes utakra számíthatnak, a déli határszélen egy-egy zivatar is előfordulhat, intenzívebb csapadékkal. Ettől eltekintve azonban alapveőten kedvezőek lesznek a feltételek.
A hét második felében erős hidegbetörés várható, amire a most még nyugodtabb időben érdemes elkezdeni a szervezet felkészítését. Építsük be étrendünkbe a magas kálium- és magnéziumtartalmú ételeket, illetve növeljük a C-vitamin bevitelét is! A B-vitaminok szintén segítik a szervezet, az idegrendszer alkalmazkodását.
