Szerdán már az egész országban hidegfronti hatás fog érvényesülni, ami csütörtökre enyhülni fog, de a lehűlés péntekig folytatódik – a következő napokban reggelente egyre többfelé fagypont alatti hőmérsékleteket is mérhetünk. A rendkívüli hideg mellett az élénk – északon a néhol megerősödő – északi, északkeleti szél is jelentősen megterheli szervezetünket – írta humánmeteorológiai előrejelzésében a Meteoklinika.

A hidegfrontra érzékenyek közül többeknél jelentkezhetnek görcsös fájdalmak és kopásos eredetű ízületi problémák, valamint a csípős hajnalokon fokozódhatnak az érszűkületben szenvedők panaszai is.

A hideg, szeles időben nő a megfázás veszélye, ráadásul az élénk, olykor erős szélben a mért értékeknél jóval alacsonyabb hőmérsékletet érezhetünk, érdemes tehát melegen és rétegesen öltöznünk. Ajánlott az étrendünkön is módosítani, kerüljenek előtérbe a forró italok és a meleg, zöldség alapú levesek, valamint a hűvösebb időben akár magasabb kalóriatartalmú ételek fogyasztását is megengedhetjük magunknak. Az idénygyümölcsök közül a szőlő és az alma támogathatja az immunrendszerünket.

Az UV-sugárzás a tartósan napos tájakon is mérsékelt marad.

A légszennyező anyagok közül a nitrogén-oxidok koncentrációja a nagyvárosok forgalmas területein az egészségügyi határértéket is meghaladhatja, csúcsforgalom idején kerüljük a nagyobb kereszteződéseket.

A parlagfű pollenkoncentrációja a főváros térségében még közepes, másutt már alacsony szintű, de már a középső országrészben élők tünetei is mérséklődnek. Az allergiások helyzetében a hideg miatt nem várható számottevő változás.

Szerdán hajnalban párásság és ködfoltok nehezítették meg a közlekedést, helyenként hirtelen lecsökkent a látástávolság. Délután északon erős oldalszél csökkentheti a menetstabilitást. Vezessünk lassabban és tartsunk nagyobb követési távolságot!