Szerdán kettős fronthatás terheli a frontérzékenyek szervezetét, ezen kívül a szél is válthat ki humánmeteorológiai panaszokat. A Dunántúlon élők inkább hideg-, míg keleten inkább melegfronti tüneteket tapasztalhatnak. Általános lehet a fejfájás, amit a Tiszántúlon az élénk szél is fokozhat – olvasható a Meteoklinikán.

A vérnyomásproblémákkal élők is tüneteik felerősödését tapasztalhatják, a rossz közérzet és a keringési panaszok egész nap jellemzőek lehetnek. Az érintettek számára 1-2 csésze galagonyatea fogyasztása javasolt, ezt cukor helyett inkább mézzel ízesítsük.

A munkahelyeken és az iskolában is romolhat a teljesítőképesség, lankadhat a figyelem. Ingerlékenységet és nyugtalanságot is tapasztalhatnak többen, különösen az idősek próbáljanak meg minél többet pihenni.

Nagy a megfázásveszély, a kórokozók is könnyebben szaporodnak, ezért fontos, hogy gyakran mossunk kezet és fogyasszunk minél több nyers, vitaminban gazdag zöldséget és gyümölcsöt. Az idénygyümölcsök javasoltak, a legjobb az alma és a körte, ezen kívül a sütőtök is magas vitamin- és ásványianyag-tartalommal bír.

A légszennyezettség kissé javul, de még mindig előfordulnak nagyvárosok, ahol magas a szállópor koncentrációja, ezért ajánlott elkerülni a forgalmas közlekedési csomópontokat.

A közlekedés során többfelé nedves, csúszós útszakaszokkal is találkozhatunk, ahol jelentősen megnövekedhet a féktávolság. A reflexidő megnyúlik, ezzel még tovább növekszik a balesetveszély, vezessünk lassan és óvatosan, tartsunk minél nagyobb követési távolságot! A menetstabilitást erős oldalszél ronthatja.