Szerdán a nap nagy részében gyenge melegfronti jellegű hatás okozhat panaszokat, délutántól nyugaton pedig már a hidegfrontra fokozottan érzékenyek tünetei is erősödnek. Országszerte tapasztalhat fejfájást, migrént, legintenzívebben akkor, ha hazánk déli részén él – írta a Meteoklinika.hu.

Ebben az esetben javasolt a nap első felében elfogyasztania egy-két csésze jázminos zöldteát, emellett pedig egész nap kerülje a tejtermékek fogyasztását. Fejfájását az esetleges kialvatlanság is erősítheti, a tartósan fennálló légköri helyzet miatt ugyanis alvászavarok léphetnek fel.

A fáradtsággal karöltve munkateljesítményének csökkenésére is számítson, ezért ha lehetséges, akkor a nagyobb szellemi igénybevételt igénylő feladatokat inkább halassza el egy nappal, illetve párologtasson citromillóolajat.

Sajnos tovább romlik a pollenhelyzet. Abban az esetben, ha a mogyoróra vagy az égerre allergiás, akkor intenzívebb, a kőris és néhol a juhar esetében enyhébb tüneteket tapasztalhat. Orrfolyás, tüsszögés jelentkezhet leggyakrabban – lehetőleg ne sportoljon a szabadban, és inkább a reggeli órákban szellőztesse ki a lakást. A légszennyező anyagok koncentrációja is növekszik, kisgyereket ne levegőztessen forgalmasabb közlekedési csomópont közelében.

A közlekedés során országszerte számíthat a reakcióidő megnyúlására, különösen a déli területeken. A figyelmetlen, olykor ingerült sofőrök miatt növekszik a balesetveszély, emellett pedig többfelé ködfoltokkal is találkozhat a reggeli órákban. A szokásosnál lassabb vezetés, nagyobb óvatosság javasolt!