Csütörtök reggelre a keleti tájakat is elhagyja a több napja a térségünkben tartózkodó kettősfront, az ott élők panaszai is enyhülnek. Egy, a Kárpát-medencét észak felől érintő hidegfront hatására azonban az ország északi felén átmenetileg erősödnek a hidegfrontra érzékenyek panaszai. Amennyiben Ön is az érintettek közé tartozik, akkor a hasi és izomgörcsök erősödésére, illetve görcsös fejfájásra számítson. Már ma délután növelje a magnézium- és kalciumbevitelt, illetve fogyasszon az ilyenkor megszokottnál több folyadékot – lehetőleg ásvány- vagy csapvizet. Emellett napközben igyon meg egy-két csésze borsmenta és citromfű keverékéből főzött teát – javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Az ország déli felén viszont frontmentes idő várható, a több napig tartó megterhelő időszak után élettanilag kedvező időben frissülhet fel a szervezet. Az északkeleti országrész kivételével érdemes lesz lehetőség szerint minél többet tartózkodni a friss levegőn – a légszennyezettség mindenhol alacsony marad. Északon viszont ügyeljen az erős szél miatt a mért értékeknél több fokkal alacsonyabb érzett hőmlérsékletre – az ilyenkor megszokottnál néhány fokkal hűvösebb idő várható. Emellett megleltősen hűvös lesz a reggel, öltözzön rétegesen.

Az UV-sugárzás az ország nagy részén ismét erős, a déli órákban a napos tájakon – elsősorban a déli megyékben – nagyon erős lesz! Fokozódik a leégésveszély, az érzékenyebb bőrűek és a kisgyermekek esetén legalább 40-es faktorszámú naptej használata javasolt, ők akár már 15 perc alatt is leéghetnek! 11 és 15 óra között azonban lehetőség szerint kevésbé érzékeny bőrtípus esetén se tartózkodjon huzamosabb ideig a tűző napon.

A pollenhelyzet főleg a déli tájakon ismét romlani fog, a következő napokban hirtelen felerősödik a növények pollenszórása – az allergiások tehát erősödő tüntekre számítsanak. Cseréljen gyakrabban ágyneműt és hazaérkezés után azonnal váltson ruhát.

Az útnak indulók az ország déli részén kedvező időjárási feltátelekre számíthatnak. Északon viszont az erős oldalszél, emellett északkeleten a nedves, csúszós utak is csökkenthetik a járművek menetstabilitását. Északkeleten a zivatarok környezetében még nagyobb lesz a balesetveszély, az érintett tájakon vezessenek nagyon óvatosan. Többfelé az erős napsütés vakító lehet, napszemüveg nélkül nem ajánlott elindulni otthonról. Az utakon több lesz a türelmetlen, ingerült sofőr is, fokozott körültekintés javasolt az utakon.