Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"91d98f91-86eb-4e6d-9681-6f5bbcce2e53","c_author":"HVG","category":"sport","description":"A Bournemouth negyvenmillió fontot kérhet a magyar válogatott balhátvédért.","shortLead":"A Bournemouth negyvenmillió fontot kérhet a magyar válogatott balhátvédért.","id":"20250213_liverpool-chelsea-kerkez-milos","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/91d98f91-86eb-4e6d-9681-6f5bbcce2e53.jpg","index":0,"item":"00f79118-a6c7-4d20-a44c-61d4de3533bb","keywords":null,"link":"/sport/20250213_liverpool-chelsea-kerkez-milos","timestamp":"2025. február. 13. 17:44","title":"A Liverpool és a Chelsea is tárgyalt Kerkez Milos ügynökeivel","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"3b87fede-91d4-4345-83e8-dae46e2b055a","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"A Nikkei Asia információi szerint az Apple már tárgyal a beszállítóival egy iPhone-gyár építéséről Indonéziában. Minderre a helyi törvények kötelezhetik a céget.","shortLead":"A Nikkei Asia információi szerint az Apple már tárgyal a beszállítóival egy iPhone-gyár építéséről Indonéziában...","id":"20250213_apple-iphone-gyartasa-indonezia-torveny-befektetes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/3b87fede-91d4-4345-83e8-dae46e2b055a.jpg","index":0,"item":"4fada335-18b0-4a3d-be9e-eaabdde8a1de","keywords":null,"link":"/tudomany/20250213_apple-iphone-gyartasa-indonezia-torveny-befektetes","timestamp":"2025. február. 13. 17:33","title":"Beadhatja a derekát az Apple: iPhone-gyárat építhet Indonéziában, hogy árulhassa az iPhone 16-ot","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"92a104f4-362f-4c1f-a753-aa8dfeb68cbf","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"A szaunázás pihentető lehet, de veszélyes is. Egy friss tanulmányban ugyanis arra hívják fel a figyelmet a szakemberek, hogy ha nem figyel egy fontos részletre, a hőguta egy ritka, ám annál veszélyesebb esetével szembesülhet.","shortLead":"A szaunázás pihentető lehet, de veszélyes is. Egy friss tanulmányban ugyanis arra hívják fel a figyelmet a szakemberek...","id":"20250215_szaunazas-hoguta-eletveszelyes-allapot-veszely-hidratacio","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/92a104f4-362f-4c1f-a753-aa8dfeb68cbf.jpg","index":0,"item":"c167a846-babb-45d2-87c6-8b2643ee7597","keywords":null,"link":"/tudomany/20250215_szaunazas-hoguta-eletveszelyes-allapot-veszely-hidratacio","timestamp":"2025. február. 15. 08:03","title":"Halálos veszélyt kockáztat, aki nem figyel erre – egy nő maradandó károsodást szenvedett a szaunában","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"524e1fcd-e025-44db-9d90-3ca8bc3af4bf","c_author":"hvg360","category":"360","description":"Van, aki úgy értékeli, hogy akik szerint a Trump-kormány a rosszindulat, nihilizmus és zűrzavar keveréke, most megdöbbenhetnek, mivel Ukrajna ügyében a békekezdeményezés nagyon is összehangolt. Van viszont, aki azt mondja, hogy Trump remek megállapodást hoz össze Ukrajnában – Putyin szemszögéből. Nemzetközi lapszemle.","shortLead":"Van, aki úgy értékeli, hogy akik szerint a Trump-kormány a rosszindulat, nihilizmus és zűrzavar keveréke, most...","id":"20250214_Nemzetkozi-lapszemle","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/524e1fcd-e025-44db-9d90-3ca8bc3af4bf.jpg","index":0,"item":"6ed59f69-d01c-4dfe-a2bc-d31e7f9323eb","keywords":null,"link":"/360/20250214_Nemzetkozi-lapszemle","timestamp":"2025. február. 14. 10:19","title":"Trump ravasz, de félig analfabéta és tudatlan, Putyin könnyen megvezetheti – az ukrajnai béke esélyeit taglalja a világsajtó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"63059330-fd7d-4e81-a4b4-5807f949d9ce","c_author":"HVG","category":"elet","description":"Ki rajzolta le a meztelen Kate Winsletet, és mitől jött zavarba Leonardo DiCaprio? Mi a gond a leghíresebb jelenettel és a végzetes éjszaka égboltjával? És meghal-e Rose a Titanic végén? Valentin-nap alkalmából összegyűjtöttünk néhány érdekességet minden idők talán legromantikusabb filmjéről.","shortLead":"Ki rajzolta le a meztelen Kate Winsletet, és mitől jött zavarba Leonardo DiCaprio? Mi a gond a leghíresebb jelenettel...","id":"20250214_titanic-erdekessegek-mergezes-serulesek-leonardo-dicaprio-kate-winslet","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/63059330-fd7d-4e81-a4b4-5807f949d9ce.jpg","index":0,"item":"3548f047-6baf-4f2e-8b85-820c72032bd1","keywords":null,"link":"/elet/20250214_titanic-erdekessegek-mergezes-serulesek-leonardo-dicaprio-kate-winslet","timestamp":"2025. február. 14. 05:01","title":"Mérgezés, sérülések és kiállhatatlan rendező keserítette meg a Titanic forgatását","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"38554624-4203-44fe-80cd-5b3611925ca1","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Kína egy olyan aktív védelmi rendszert fejlesztett a páncélozott járművek számára, ami képes egyszerre több irányból érkező fenyegetést is kivédeni.","shortLead":"Kína egy olyan aktív védelmi rendszert fejlesztett a páncélozott járművek számára, ami képes egyszerre több irányból...","id":"20250214_kinai-hadsereg-pancelozott-jarmu-raketa-video","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/38554624-4203-44fe-80cd-5b3611925ca1.jpg","index":0,"item":"6c015baa-91f7-4177-93c1-8e10c68998ba","keywords":null,"link":"/tudomany/20250214_kinai-hadsereg-pancelozott-jarmu-raketa-video","timestamp":"2025. február. 14. 16:03","title":"Mint a csalókód egy játékban, olyan az új kínai rakétaelhárító rendszer – videó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"50d94d7b-7822-44e8-b3a7-c663be42edfa","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"Vázoljuk, hogyan fest a Volkswagen 8 millió forint körüli alapárú új elektromos modellje.","shortLead":"Vázoljuk, hogyan fest a Volkswagen 8 millió forint körüli alapárú új elektromos modellje.","id":"20250214_friss-kepeken-a-vw-id1-legolcsobb-uj-villanyauto","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/50d94d7b-7822-44e8-b3a7-c663be42edfa.jpg","index":0,"item":"1900ca2f-dd39-4962-a25c-a3a752d88cc1","keywords":null,"link":"/cegauto/20250214_friss-kepeken-a-vw-id1-legolcsobb-uj-villanyauto","timestamp":"2025. február. 14. 08:41","title":"Friss képeken a VW legolcsóbb új villanyautója","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"69523bba-4a60-4b4e-bd22-b7e715c0d285","c_author":"HVG","category":"gazdasag.ingatlan","description":"A jelenséget a schengeni csatlakozás robbantotta ki, miatta már minden ötödik lakos romániai áttelepülő Battonyán, de más települések is népszerűek.","shortLead":"A jelenséget a schengeni csatlakozás robbantotta ki, miatta már minden ötödik lakos romániai áttelepülő Battonyán, de...","id":"20250214_Battonya-attelepulok-ingazok-Romania-hatar-menti-telepulesek-hazak-olcso-ingatlan-felvasarlas-betelepules","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/69523bba-4a60-4b4e-bd22-b7e715c0d285.jpg","index":0,"item":"d1195a27-a588-4721-8de1-709c0b1ce29b","keywords":null,"link":"/ingatlan/20250214_Battonya-attelepulok-ingazok-Romania-hatar-menti-telepulesek-hazak-olcso-ingatlan-felvasarlas-betelepules","timestamp":"2025. február. 14. 16:09","title":"Özönlenek az országba a románok, és sorra vásárolják fel a határ menti települések házait","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Hogyan bontakoztassuk ki magunkat idős korunkban? 10 tipp
HVG Extra Pszichológia
Szólj hozzá!
Tetszett a cikk?
A sikeres öregkor eléréséhez sokkal több rugalmasság és énerő szükséges, mint fiatalabb korban. Hogyan élvezzük nyugdíjas éveinket?
A nyugdíjba lépés a legtöbb ember számára a gazdasági aktivitás megszűnése miatt is az életvitel és életstílus alapvető megváltozásával jár. Néhány tipp, mellyel értékesen töltheti el a hirtelen keletkezett sok időt!
1. Alakítson ki napirendet!
2. Keresse a kapcsolatokat fiatalabb családtagjaival. Beszéljen élettapasztalatairól, de a megoldásait ne ajánlja receptként.
3. Tartson fenn rendszeres találkozásokat csoportokkal, legyen az vallási gyülekezet, nyugdíjasklub vagy baráti társaság.
4. Iktasson be fizikai aktivitást minden napra!
5. Bontakoztassa ki aktívabb korában háttérbe szorult hobbijait!
Korlátokon lépünk túl
Shutterstock
6. Keresse a tanulási lehetőséget a modern kommunikációs eszközökkel!
7. Saját egyéni korlátain lép túl, ha a művészetekben találja meg a kikapcsolódását.
8. Kísérje figyelemmel egészsége alakulását, figyeljen táplálkozására, alakítson ki személyes kapcsolatot a gyógyító szakemberekkel.
9. Törekedjen arra, hogy az elkerülhetetlen veszteségek mellett megtalálja az öregedésben is az értelmet, a pozitívumot.
10. Ápolja kapcsolatát a vallásával, a transzcendenciával, ha van ilyen háttere.
Kulcsár Krisztián felszólalt a párt szombati kongresszusán, ahol azt mondta, a sportban a döntések sokszor egyetlen emberen múlnak, a miniszterelnökön. Bírálta az egyre szaporodó stadionokat is.