A szülőkről is leválunk - ugyanez a helyzet a terapeutánkkal
 

A szülőkről is leválunk - ugyanez a helyzet a terapeutánkkal

Az alkoholfüggő Tamás komoly lépésre szánja el magát: le akar szokni. A nehéz, de sikeres terápia történetét dolgozza fel terapeutája, Kapitány-Fövény Máté klinikai szakpszichológus nemrég megjelent, Függőben című könyvében. A kötetből választottunk ki egy rövid részletet.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia

„Sokan félnek az evéstől”
 

„Sokan félnek az evéstől”

„A társadalomnak is van némi testképzavara” – mondja Lukács Liza, életmódváltással és evési zavarokkal foglalkozó szakpszichológus, akivel az egészséges és az egészségtelen evésről, az evési problémáink mögött meghúzódó lelki okokról beszélgettünk.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia

Eszünk, pedig nem is vagyunk éhesek
 

Eszünk, pedig nem is vagyunk éhesek

A fogyókúrázók többsége hamar szembesül azzal, hogy bár a súlycsökkenés negatív energiamérleg következménye, a siker mégsem ennek az egyszerű matematikai képletnek a megértésén múlik. Az ételekhez és az evéshez fűződő érzelmeink a legmeghatározóbbak.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia

Egy titka biztos van a jó párkapcsolatoknak, kérdés, be tudjuk-e tartani
 

Egy titka biztos van a jó párkapcsolatoknak, kérdés, be tudjuk-e tartani

A párkapcsolatok mai formája valójában új fejlemény az emberiség történetében – hangzott el a HVG Extra Pszichológia legutóbbi szalonestjén. Az oldott hangulatú beszélgetésen szó esett még a fejlődési szakaszokról, a tempóbeli különbségek áthidalásáról és a közös paplan veszélyeiről.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia

Felnőttnek néznek ki, de gyermeklelkük van
 

Felnőttnek néznek ki, de gyermeklelkük van

Robbanásszerű a biológiai érés, a testi változás, amivel a kamaszoknak meg kell küzdeniük. De nemcsak nekik, hanem a szüleiknek is hatalmas próbatétel kezelni a tinédzsert. Hogyan lehet a lehető legkevesebb sérüléssel átvészelni ezt az időszakot?

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia


Az alkoholfüggőnek egész életében menedzselnie kell a saját józanságát
 

Az alkoholfüggőnek egész életében menedzselnie kell a saját józanságát

Az italról leszokni nehéz, de egyáltalán nem lehetetlen vállalkozás. Első lépésként azonban észre kell vennünk, hogy belecsúsztunk a függőségbe. Ehhez nyújt segítséget Kapitány-Fövény Máté klinikai szakpszichológus, egyetemi adjunktus, akinek közelgő szalonestje előtt öt gyakori kérdést tettünk fel.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia

Így lesz a hobbifutásból pszichoterápia
 

Így lesz a hobbifutásból pszichoterápia

A rendszeres futók tudják, az edzés nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is hat az emberre. Egy brit pszichoterapeuta segít kiaknázni a testmozgás pszichés hatásait, és azt állítja: könnyen önismereti módszerré és gyógyító terápiává is fejleszthetjük a parkban vagy az erdőben rótt köreinket.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia

Örök kérdés, hogy meddig érdemes tenni egy kapcsolatért
 

Örök kérdés, hogy meddig érdemes tenni egy kapcsolatért

„Nincs két egyforma vagy tökéletesen összeillő ember” – mondja Füredi Krisztián szexuálpszichológus, párterapeuta, aki szerint nagyon személyes kérdés, hogy mi az, amit el tudunk fogadni a másikban, és mi az, amit már nem. Közelgő szalonestje előtt öt kérdést tettünk fel neki.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia

Imádja, ha imádják: ilyenek az érzelmi kizsákmányolók
 

Imádja, ha imádják: ilyenek az érzelmi kizsákmányolók

Családi, baráti, munkahelyi, szerelmi, házastársi kapcsolatokban egyaránt felállhat a tettes–áldozat szerepkettős. Az egyik fél a lelki ragadozó, a másik az empatikus lelki zsákmány. Közös bennük, hogy belül, mélyen, egyik sem hiszi el magáról, hogy megérdemli a szeretetet.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia

Adok és kapok: ez a kellő hozzáállás a párkapcsolatban
 

Adok és kapok: ez a kellő hozzáállás a párkapcsolatban

Nem létezik olyan helyzet egy kapcsolatban, hogy most hátradőlhetünk, és örökké együtt maradunk – mondja Dr. Belső Nóra pszichiáter, aki szerint akár még 20-30 év múlva is rácsodálkozhatunk a másikra. Közelgő szalonestje előtt öt kérdést tettünk fel neki.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia







Mikor tudunk megbocsátani a párkapcsolatban, és mikor nem?
 

Mikor tudunk megbocsátani a párkapcsolatban, és mikor nem?

Megbántottság, fájdalom, trauma, zavarodottság, csalódás, düh, félelem – amit a másik ki tud váltani belőlünk a szavaival, a tetteivel vagy éppen ezek hiányával. Hogyan tudunk megbocsátani? Mikor akarunk, és mikor nem?

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia

Ön álomépítő vagy álomromboló?
 

Ön álomépítő vagy álomromboló?

Vágyni, álmodni nem is olyan könnyű, mint elsőre gondolnánk: egy folyamat kezdete, amely óriási energiákat szabadíthat fel, s ezek az energiák építenek, vagy sajnálatos módon rombolni is tudnak. Cselekvési terv, önmotiváció, szövetségesek is kellenek a megvalósításhoz, és hogy energiánkat jó irányba tereljük.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia