Érdekes megállapításra jutottak kanadai kutatók egy valóban egyszerű és nem is különösebben fárasztó edzésformával kapcsolatban: jobban csökkenthető vele a vérnyomás, mint a tempós gyaloglással.
Az már egy ideje köztudott, hogy a nyújtó (stretching) gyakorlatok jó hatással lehetnek a vérnyomásra, azonban a kanadai Saskatchewan Egyetem szakemberei először végeztek olyan vizsgálatokat, amelyek egy másik aktivitással, nevezetesen a gyors gyaloglással vetették össze a vérnyomás-csökkentő hatást. Ez az összehasonlítás már csak azért is érdekes, mert a magasvérnyomásban szenvedőknek gyakran javasolják, hogy testmozgásként végezzenek tempós gyalogolást.
A nyolchetes kanadai vizsgálat során (amelynek részleteit a Journal of Physical Activity and Health folyóiratban foglalták össze) 61 év átlagéletkorú, 1-es stádiumú hipertóniában szenvedő alanyokat osztottak két csoportba. Az egyik csoportnak napi 30 perc nyújtást kellett végeznie a hét öt napján, míg a többieknek ugyanennyi időt kellett gyorsan gyalogolniuk. A nyolcadik hét végén kiderült, hogy hogy azoknál, akik nyújtottak, jobban csökkent a vérnyomás, igaz, a gyaloglók több zsírt veszítettek.
Súlyos következményekkel jár és meglepő fordulatokat hozhat az a tulajdonosi összetétel, amely a kormány döntése alapján kialakul a magyar védelmi ipar meghatározó vállalatainál.
Így reagáltak arra, hogy a főváros rendezi a Szivárvány Misszió Alapítvánnyal a Budapesti Büszkeség nevű rendezvényt.
