Miken szoktunk rágódni egy trauma után, és milyen kérdéseket kellene inkább ehelyett feltenni magunknak? Mit kell tenni, hogy úgy tudjunk továbblépni egy gyászfolyamatból, hogy közben ne érezzük úgy: eláruljuk elhunyt szerettünket? Hogyan lehet egyszerűen segíteni önmagunkon és másokon, ha valami nagyon fáj? És hogyan tud a személyiségünk fejlődni a gyászból és traumákból való kilábalás során?
Ha olyan sors(csapás) ér minket, amelyen nem tudunk változtatni, akkor az lesz számunkra a kihívás, hogy önmagunkat változtassuk meg. Ez a kijelentés a náci haláltábort is túlélt osztrák pszichiátertől, Viktor E. Frankltól származik, aki ezzel próbálta érzékeltetni, hogy az embernek minden élethelyzetben van választási lehetősége. Erre az idézetre hivatkozott Singer Magdolna gyásztanácsadó, író, mentálhigiénés szakember is, amikor a szeptember végi HVG Pszichológia Magazin rendezvényén, a PszichoFeszten a poszttraumatikus növekedés lehetőségéről tartott előadást.
Veszteségből ajándék
Életünk során mindannyian szembesülünk ugyanis nehéz helyzetekkel, traumákkal vagy elhunyt hozzátartozók elgyászolásának súlyával, de ezek a veszteségek nem kell, hogy összeroppantsanak minket. A feldolgozás folyamata segítheti a személyiségfejlődést, a küzdelem és szenvedés váratlan hozadékokkal járhat – ahogyan azt az írónő jövő év elején megjelenő új kötete, a Veszteségek ajándéka 18 története is bizonyítja majd.
Egy váratlan haláleset, egy súlyos betegség vagy egy visszafordíthatatlan egészségkárosodást okozó baleset azonban természetesen eleinte lázadást és tiltakozást vált ki az érintettekből, el sem tudják képzelni, hogyan is élhetik tovább az életüket a történtek után. Miért pont velem történt ez? – teszik fel a kérdést, amire nincs válasz. Az elsöprő, sokszor egymásnak ellentmondó érzelmek teljesen jogosak, sőt szükségesek, lehetőleg ne meneküljünk előlük, hanem hagyjuk őket kibontakozni – hangsúlyozza Singer Magdolna.
Singer Magdolna
író, újságíró, gyásztanácsadó, mentálhigiénés szakember, a gyász egyik hazai szakértője
Élhetnek-e együtt valaha az izraeliek és a palesztinok? Mit gondol egy izraeli katona arról, akik nem akarják a gázai háborút? Földes András izraeli videóriportja erre is rákérdez, és azt is megmutatja, hogy milyen háború zajlik maguk az izraeliek között.
A több mint félmillió gépelt oldalnyi szöveg az Arcanum sajtóadatbázisában is megjelent.
Az ukrán dróntámadások pedig az orosz polgárok türelmét is tesztelik.
Azt nem tudtuk meg, hogy ki, hol és mikor jelenti be az eredményt.
Hideg ételre lehet majd költeni az utalványt, pénzre nem váltható át.
